肠道的年龄

肠道的年龄

肠道也有年龄？这个说法乍听起来很新鲜。其实所谓肠道年龄，是指肠道内各类菌群的平衡程度的健康数据。它作为一种反映体质状况的健康数据，与我们每个人都密切相关。当我们通过肠道内各类菌群的平衡程度，判断肠道的老化状态、疾病发病率时，“肠道年龄”就是一个重要参数。因此肠道健康更应该被提上“议事日程”，给予和心脑血管同样的照顾。

一个健康人的肠道年龄与其生理年龄相差不大。据日本理化研究所微生物室辨野义己教授的统计，近年来，日本10～20岁年轻人肠道年龄呈明显老化趋势，而女孩子的情况尤其令人堪忧，有些人如按她们的肠道年龄推断，称其60岁也毫不为过，究其原因主要来自公司职员，由于业务上的关系酒宴应酬较多，加上抑郁情绪的影响，都会导致肠道内的菌群平衡失调。造成了30岁的年龄，60岁的肠道。

人生下来不久，肠道中即存在着数百种细菌，大体可分为三类：一类为有益菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，一类为有害菌，还有一类为中性细菌。刚刚出生的婴儿肠内几乎全是有益细菌，而成人肠内的有害菌是肠道在长期的消化分解过程中积累下来的，它对人体的危害不言而喻。这些有害菌大量积累就会造成肠道老化，在肠内会产生大量的有害物质，诱发肝病、消化性溃疡、高血压、胃癌、大肠癌等疾病，同时还会使你的肌肤暗淡无光，长痘痘，或者陷入肥胖的困扰当中。

小贴士　一定要知道的肛肠疾患——大肠息肉

大肠息肉是指向肠腔内突出或隆起的赘生物的总称。是形态学的一个名词，其息肉的性质，在临床上很难通过肉眼区分，一般需要通过病理学来确定。大肠息肉是常见的大肠疾患之一。占成人总人口的15%20%，一般没有特别的临床自觉症状，多数都是通过体检时偶然发现。

息肉中，多发于儿童的幼年性息肉和有多个息肉的多发性息肉特别危险，严重的时候需要手术摘除。