手少阴心经上的特效穴位

手少阴心经上的特效穴位

1　极　泉

极泉是手少阴心经的首穴，尽处为极，高处有源的水叫做泉，它位于心经的最高处，所以故得此名。极泉穴具有宽胸宁神、行气活血的功效，还有宁心安神、触郁止惊的功效。用右手四指置左侧胸大肌外侧，拇指置按胸大肌内侧，拇指置按胸大肌内侧，食、中指点按在腋下极泉穴，边做捏拿胸大肌，边以食、中指点揉按极泉穴，反复操作10次。极泉主治心痛、目黄、肘臂疼痛、腋下肿、腋臭等。极泉还能够治疗中风后遗症及上肢麻木、半身不遂等。

2　通　里

通里位于前臂掌侧，有行气活血、宁心醒神功。本穴的特殊功效是可以治疗中风失语症，通里穴是手少阴心经的络穴，络穴能治疗本络脉发生的虚实病症，所以，通里穴有治疗中风的功效。在精神紧张，情绪难以控制时，也可以通过按摩通里来平定情绪。将一手四指并拢，拇指指端放在另一手通里穴处，用指端甲缘按掐，一掐一松，连做14次。然后用指腹向指尖方向推擦，连做14次；再用指腹向肘关节方向推擦，连做14次；将剩余四指并拢，抵放在当少府对侧的手背部位，用拇指指腹推擦少府穴，连做1分钟。经常坚持有清心宁神的功效，能够很好地放松心神，平定情绪。

3　神　门

神门为心经气血物质的对外输出之处，故名神门。神门穴是心经之原穴，凡神志不清的症状，都可取本穴以开心气郁结。本穴有镇静安神、宁心通络的功效。能治疗心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、胸胁痛等。对于心气虚、心血虚、心阴虚、心火亢盛、心肾阳虚、心脾两虚等，都可采用神门穴进行医疗。神门可配内关、三阳交穴治疗失眠、健忘、焦虑等症。我们在日常工作学习中，感觉疲劳时，可按摩神门，能够醒脑提神。

4　少　海

少海用来治疗肘关节及其周围组织病变，如落枕、前臂麻木及肘关节组织疾病，在治疗时可在穴位上进行点揉。