足少阴肾经上的特效穴位

足少阴肾经上的特效穴位

1　涌　泉

涌泉属于心肾两经的相接点，为本经井穴，且为回阳九穴之一，功用巨大，有通官、开窍、安神、镇静之功效。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等方面有着重要作用。本穴可治疗因血、风、痰、火等诸邪上逆而导致的各种病症。如气血上涌、痰火旺盛等。涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，能肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛、性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。涌泉穴对口腔溃疡有作用。将吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状，贴在涌泉穴上，外面再用胶布固定，对口腔溃疡有很好的疗效。高血压患者可以采用艾灸，每天一次，采用穴位贴敷的方法也可以改善高血压症状。有心绞痛或心脏病的患者可以将中指屈曲，用指间关节点刺该穴，具有很好的效果。另外，艾灸涌泉穴还能治疗呼吸道疾病，坚持一周，每天艾灸20分钟，能够有效治疗呼吸道疾病。

2　太　溪

太溪位于足内侧，是本经输穴、原穴，本穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功效，主治咽喉干痛、齿痛、耳聋、耳鸣、头晕、咳血、气喘、消渴、月经不调、遗精、阳痿、小便频数、失眠、健忘等症。太溪穴擅治肾的病症，凡属肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾精不足以及心肾不交、心肾阳虚、肺肾气虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚等症，都可以施治。由于肾包括肾阴肾阳，而肾阴肾阳是其他脏腑的阴阳之本，而太溪为肾的原穴，能很好地调节人体的阴阳。此穴还可以治慢性咽炎，指压太溪穴能益阴降火，清利咽喉。太溪穴对于治疗女性手脚冰凉也有很好的效果。睡前可以在太溪穴上用艾灸刺激，长期坚持，便能治疗此症。此外，太溪穴还能治各种气喘病。

3　复　溜

复溜穴是肾经之郄穴，有补肾益阴、利水消肿、培补肾气之功效。主治水肿、腹胀、泄泻、肠鸣、足痿、盗汗、自汗、热病汗不出，现多用于肾炎、睾丸炎、功能性子宫出血、尿路感染、下肢瘫痪等症。复溜穴可以补肾阴，对于虚火旺盛、心肾不交、肺肾阴虚、肝肾阴虚等可以取复溜穴治疗。