【摘要】：命门是督脉的要穴，与任脉的神阙穴相对。百会穴是长寿穴和保健穴，经过锻炼，能够开发人体潜能，增加体内真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，开窍醒神，澄心明性，轻身延年，青春不老。百会穴主要治疗头痛、眩晕、癔病、脱肛、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、健忘、中风失语、脑供血不足、神经性头痛、美尼尔综合征、内脏下垂、休克、中风后偏瘫等。经常按摩百会穴能够清神醒脑，增强记忆力。
督脉上的特效穴位
1 命 门
命门是督脉的要穴，与任脉的神阙穴相对。此穴是人体的长寿大穴，也是培元补肾、固精壮阳、通利腰脊的要穴，主治腰脊痛、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、痛经、带下、泄泻、遗尿、尿频、下肢麻痹、头晕、耳鸣、癫痫、惊恐、手足厥冷等。经常按摩命门穴能够强腰膝，固肾气，强肾固本，温肾壮阳，延缓人体衰老，促进真气在任督二脉上运行。
2 百 会
百会与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。它对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用。是人体致命穴之一。百会穴是长寿穴和保健穴，经过锻炼，能够开发人体潜能，增加体内真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，开窍醒神，澄心明性，轻身延年，青春不老。百会穴主要治疗头痛、眩晕、癔病、脱肛、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、健忘、中风失语、脑供血不足、神经性头痛、美尼尔综合征、内脏下垂、休克、中风后偏瘫等。经常按摩百会穴能够清神醒脑，增强记忆力。
3 神 庭
神庭对头痛眩晕有效，它可以治精神、心理疾病等，如失眠、神经官能症、记忆力减退、精神分裂等。在日常生活中，我们可以用两手的食指或中指交替从印常穴上推至神庭，可以宁神定志，治疗失眠、心悸，缓解疲劳。
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