疾病和亚健康状态的概念

第一节　健康、疾病和亚健康状态的概念

一、健康的概念

健康是医学上的一个重要概念。世界卫生组织（WHO）关于健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病或病痛，而是一种身体上、心理上和社会行为上的完好状态。根据这个定义，健康不仅仅是身体健康，而且还要包括心理上的健康和对社会较强的适应能力，换言之，健康的人，应该是身体健康，心理也健康，而且还必须具有进行有效活动和劳动的能力，能够与环境保持协调关系。

健康的标准不是绝对的，而是相对的。在不同的地区、不同的群体、不同的个人或个人的不同年龄阶段，健康的标准是有差异的。随着社会的发展和进步，健康的内涵也会不断发展。

二、疾病的概念

疾病是机体在外界致病因素和体内某些因素的作用下，因自稳态调节紊乱而发生的异常生命活动过程。在此过程中，机体对病因及其损伤产生抗损伤反应；组织、细胞发生功能、代谢和形态结构的异常变化；患者出现各种症状、体征及社会行为的异常，对环境的适应能力降低和劳动能力减弱甚至丧失。

三、亚健康状态

亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态，又称“第三状态”，通常是“自感不适，检查无病”。亚健康的表现多种多样，如情绪低落、心情烦躁、紧张不安、忧郁焦虑、反应能力减退、适应能力下降或食欲不佳、记忆力减退、嗜睡、四肢乏力、便秘、胃肠道疾病、头晕、失眠等，但临床检查并无器质性改变。不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身抵抗力降低。提高自身抵抗力，就能远离亚健康。

知识链接

症状是指患者主观上的异常感觉，如头痛、恶心、畏寒、不适等。

体征是指能用临床检查的方法查出的疾病的客观表现，如肝（脾）肿大、心脏杂音、肺部啰音等。

社会行为是指劳动、人际交往等一切作为社会成员的活动。疾病可不同程度地影响患者的劳动能力，重者甚至丧失劳动能力或生活不能自理。

病理过程是指存在于不同疾病中共性的、特异组合的形态、功能和代谢的异常变化，如炎症、休克、心力衰竭等都是病理过程。相同的病理过程可以发生在不同的疾病中，而一种疾病可出现几种不同的病理过程。例如，炎症这一基本病理过程可以发生在小叶性肺炎、风湿病等不同疾病中；但小叶性肺炎可出现炎症、发热、心力衰竭等几种不同的病理过程。