中老年期心理发展

四、中老年期心理发展

1．中年期心理发展特征　中年期，一般是指35～60岁这一阶段。中年期的生理发展介于青年期和老年期之间，青年期是生理功能日趋成熟和生理功能旺盛的时期，老年期是生理组织器官的老化期和生理功能退行期，中年期则是生理成熟的延续阶段，又是生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期。中年人心理功能继续发展：在认知方面，中年人的智力发展模式是晶体智力继续上升，流体智力下降，智力技巧保持相对稳定，实用智力在不断增长。中年人积累了较多理论知识和实践经验，思维能力达到较高水平，因而善于作出理性的分析，具有较强的解决问题能力；在情感和意志特征方面，中年人情绪趋于稳定，较青年人更善于控制自己情绪。做事具有更强的目的性，自我意识明确，意志坚定，个性稳定，是事业上最容易成功的阶段。

2．老年期心理发展特征　老年期一般指60岁以后的这段时期，是人生的衰退期。在此阶段身心发展状况都有逐渐衰退的表现：感知觉是个体心理发展过程中最早出现的心理机能，也是衰退最早的心理机能。老年人视力减退，出现“老花眼”，听力也出现了下降；记忆力下降，无论是识记，还是再认、重现能力均不如中青年。近期记忆差，易遗忘，表现为常忘事，远期记忆保持效果好，常能对往事准确而生动的回忆。理解记忆尚佳，机械记忆进一步衰退；情绪趋于不稳定，表现为易兴奋、激惹、喜欢唠叨，情绪激动后需较长时间才能恢复；人格上表现出以自我为中心，猜疑、保守、情绪性、内倾性和顺从性等特点。两性出现同化趋势，男性爱唠叨，变得女性化，女性更爱唠叨，变得更加女性化。

正确面对死亡和疾病

研究表明，老年人出现死亡念头的频率较高，特别是那些患有一种或多种慢性疾病，给晚年生活带来痛苦和不便的老年人，常会想到与“死”有关的问题，并不得不随时做出迎接死亡的准备，表现出恐惧和焦虑。其实，死亡也是生命的一个部分，只有对死亡有思想准备，不回避，不幻想，才能让老年人克服对死的恐惧心理，从容不迫的生活。当然，要使老人感觉温暖和安全，家庭与社会都负有不可推卸的责任。

实践一　气质类型问卷调查分析（见实践指导）

（胡捍卫）