冬病夏治常用穴位

第四章　冬病夏治常用穴位

【穴位名称】关元

【体表定位】仰卧位，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。

【穴位功效】补肾培元，清热利湿。

【主治病症】少腹疼痛，虚劳冷惫，中风脱症，遗精，阳痿，泄泻，尿频，肠炎，盆腔炎崩漏，痛经，不孕，月经不调。

【操作方法】毫针直刺0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】关元为小肠募穴，任脉和足三阴经之会穴，为培元固本之要穴，应用极为广泛。凡胃肠、盆腔、泌尿、生殖等器官之见症，皆可取用此穴施治。灸之有回阳救逆之功，是中风脱症的重要灸穴之一。本穴亦为重要保健穴，《扁鹊心书》有“常灸关元穴可使人长寿”之说。

【穴位名称】气海

【体表定位】仰卧位，在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸处。

【穴位功效】益气和血，补肾助阳，调经固精。

【主治病症】气喘，胃下垂，慢性胃炎，结肠炎，虚脱，阳痿，遗精，痛经，闭经，尿血，崩漏，月经不调。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】气海为肓之原穴，为人身元气生发汇聚之处，能峻补人身阳气。常用于阳气虚弱、脏器功能低下之症。灸之可以回阳固脱，治疗中风脱症。

【穴位名称】神阙

【体表定位】仰卧位，在腹中部，肚脐中心。

【穴位功效】温阳救逆，培元固脱。

【主治病症】绕脐腹痛，泻痢，中风昏迷，虚脱，四肢冰凉。

【操作方法】宜用艾灸法及穴位贴敷法，禁刺。

【备注说明】神阙为回阳救逆之主要施灸穴位，常用于阴证冷极、手足冰凉之症。

【穴位名称】中脘

【体表定位】仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸处。

【穴位功效】健脾和胃，行气化滞，通降腑气。

【主治病症】急慢性胃肠炎，胃及十二指肠溃疡，肠鸣泄泻，喘息不止。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】中脘为胃之募穴，八会穴之腑会，位于中焦，为脾胃两经病症的要穴。脾胃为后天之本，凡调理脾胃者中脘穴为首选，虚者补之，实者泻之，临床应用极为广泛。

【穴位名称】膻中

【体表定位】仰卧位，在胸部，当前正中线上平第4肋间，两乳头连线的中点。

【穴位功效】宽胸理气，宁心化痰，止咳平喘。

【主治病症】咳喘，哮喘，支气管炎，胸满不得卧，心悸，心慌，气短，乳汁不足。

【操作方法】毫针直刺0.3～0.5寸，或毫针平刺1.5～2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】膻中为心包募穴，八会穴之气会穴。膻中穴多用于治疗胸肺部疾病，是治疗哮喘的要穴。应用“合谷刺”法可以下乳。

【穴位名称】天突

【体表定位】仰靠坐位，在颈底部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

【穴位功效】宣通肺气，化痰止咳。

【主治病症】咳嗽，哮喘，支气管炎，咳唾脓血，暴喑，咽喉肿痛，呃逆。

【操作方法】先毫针直刺，当针尖超过胸骨柄内缘后，即向下沿胸骨柄后缘气管前缘缓缓向下刺入0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】天突系任脉和阴维脉之会穴，有降气平喘之效，是治疗气息不降之特效穴。

【穴位名称】大椎

【体表定位】俯卧坐位，在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

【穴位功效】扶正祛邪，疏风解表。

【主治病症】外感发热，咳嗽，哮喘，支气管炎，颈肩部肌肉痉挛、疼痛。

【操作方法】毫针向上斜刺0.5～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】大椎系督脉与手足三阳经之会穴，纯阳主表，凡外感六淫之邪，针刺大椎有祛风解表的作用。如头部风寒之邪，毫针针尖向下斜刺使针感下行，以清头目风邪，如肩臂风寒应用“合谷”刺法，使针感向两肩臂传导，治疗颈椎病、肩周炎有特效。本穴泻之可清诸阳经邪热实盛，补之可壮全身阳气。一般行疾刺不留针。

【穴位名称】肩井

【体表定位】正坐垂臂取穴，在肩膀头与督脉大椎之间两筋中央凹陷中。

【穴位功效】理气降痰，疏经活络。

【主治病症】中风不语，颈项强痛，落枕，肩背痛，上肢痛，瘫痪，胸满，瘰疬，肩关节周围炎，滞产，难产，乳汁不下，乳痈。

【操作方法】毫针直刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。孕妇禁刺。

【备注说明】肩井系足少阳胆经、手少阳三焦经、足阳明胃经和阳维脉之会穴。有疏通经络、行瘀降痰的作用。配肩髎、肩髃、天宗、臑会治疗肩关节周围炎；配百会、风府、风池、合谷、中冲治疗中风不语。针刺时要注意针尖方向，毫针向下斜刺，则针感强，治疗效果好且不伤及肺尖，对治疗颈椎病、肩周炎和肩胛痛有显著效果。

【穴位名称】天宗

【体表定位】正坐，自然垂臂，在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

【穴位功效】舒筋利节，通络止痛。

【主治病症】肩胛酸痛，上肢肿痛、麻痹瘫痪，咳嗽，气喘。

【操作方法】毫针直刺1～1.5寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】天宗为肩周炎的诊断用穴之一，按压本穴时感应相当剧烈，能穿过肩胛传导手指。本穴亦为治疗该病的要穴之一。配肩髃、曲池可以治疗中风肩臂疼痛活动不利。

【穴位名称】风门

【体表定位】正坐或俯卧，在背部第2胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【穴位功效】祛风解表，清热宣肺。

【主治病症】头痛项强，感冒咳嗽，哮喘，支气管炎，肺炎，胸背痛，荨麻疹。

【操作方法】毫针斜刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】风门亦称热府，系足太阳膀胱经和督脉之会穴，督脉为阳中之阳，因此风门穴祛风清热的作用较强。凡外感风邪、恶寒发热、咳嗽等症皆可取此穴施治。如风门穴向下透肺俞穴用泻法则能清泄肺热，治感冒之咳喘。用补法刺风门穴可治疗项背恶风之症。

【穴位名称】肺俞

【体表定位】正坐或俯卧，在背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【穴位功效】宣肺解表，肃降肺气。

【主治病症】咳嗽，哮喘，肺炎，支气管炎，胸满，骨蒸潮热，盗汗，胸背痛。

【操作方法】毫针斜刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】本穴补之有益气之功，是热病气穴之一，泻之可以清肺经之虚热止咳喘。同时肺俞穴又是肺经的背俞穴，肺主皮毛，开窍于鼻，因此感冒鼻塞、风疹、皮肤瘙痒等症刺肺俞皆可治疗。

【穴位名称】心俞

【体表定位】正坐或俯卧，在背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【穴位功效】理气活血，化痰宁心。

【主治病症】胸闷，胸痛，心悸，咳嗽，哮喘，癫痫，狂躁，健忘，失眠，遗精。

【操作方法】毫针斜刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】心俞系心在背之俞穴，有行气活血的作用，为近代临床治疗心绞痛和冠心病的主穴。同时又有清热化痰、镇惊安神之功，是治疗癫痫、狂躁、精神病的要穴。另外，对心肾不交之遗精，神经衰弱亦有较好疗效。

【穴位名称】膈俞

【体表定位】正坐或俯卧位，在背部，第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。正坐时与肩胛骨下缘平齐。

【穴位功效】宽胸降逆，调补气血。

【主治病症】胸胁胀痛，胃脘痛，呕吐，呃逆，饮食不下，咳嗽，哮喘，潮热，盗汗，吐血，贫血，慢性出血性疾病，荨麻疹。

【操作方法】毫针斜刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】膈俞系八会穴之血会，与胆俞合称“四花穴”，主要有补血、化瘀作用，凡一切血虚症皆可补之，血瘀症皆可泻之。并可治咳嗽、哮喘、胸满气逆和虚劳诸疾。如面瘫久治不愈、筋脉失养，可补膈俞以养血荣筋；气滞血瘀之呃逆，可以泻膈俞以理气和血。

【穴位名称】肝俞

【体表定位】正坐或俯卧位，第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【穴位功效】疏肝利胆，养血明目。

【主治病症】胸胁胀痛，胃痛，黄疸，急慢性肝炎，吐血，癔病，癫痫，眩晕，目视不明，夜盲，视网膜出血，视神经萎缩，脊背痛。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】肝俞系肝在背之俞穴。肝藏血主筋，肝开窍于目，因此，补之有养血柔肝，开窍明目的作用。配天柱、命门穴可治疗青光眼、近视和视物不清的老年人早期白内障，有提高视力的作用。泻之可以疏肝和胃，配中脘、期门、内关、足三里治疗肝胃不和而致脘腹胀满、嗳气不舒之症；配膈俞、筋缩、阳陵泉穴，可以养血荣筋，治疗中风后遗症、下肢筋脉拘挛和下肢痿软无力之症。

【穴位名称】脾俞

【体表定位】正坐或俯卧，在背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【穴位功效】健脾利湿，益气统血。

【主治病症】胃痛，脘腹胀满，纳差，呕吐，泄泻，痢疾，黄疸，水肿，便血，崩漏。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】脾俞系脾在背之俞穴，脾统血而主肌肉。凡脾阳不振之水湿内停、纳差、便溏、脘腹胀满、疼痛喜按、四肢乏困、水肿等中焦虚寒，以及脾不统血之出血，皆可治疗。

【穴位名称】胃俞

【体表定位】俯伏或俯卧位。在背部第12胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。

【穴位功效】调中和胃，降逆止呃。

【主治病症】胸胁痛，胃脘痛，胃下垂，反胃，呕吐，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，小儿疳积，营养不良。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】胃俞系胃在背之俞穴，与脾俞有治疗消化系统疾病的协同作用。脾俞健运脾阳，胃俞滋养胃阴，凡见渴思冷饮、干呕嘈杂、饥不思食、脉数舌红等胃阴不足之症，均以此穴为主。补胃俞泻肝俞穴治疗肝胃不和的胃脘痛，配中脘、气海、足三里穴治疗胃气不舒呃逆满闷等症。

【穴位名称】肾俞

【体表定位】俯伏或俯卧取穴。在第2腰椎下，督脉命门旁1.5寸处。

【穴位功效】益肾固精，清热利湿，强腰脊。

【主治病症】阳痿，遗精，遗尿，腰背酸痛，小便频数，月经不调，盆腔炎，耳鸣，耳聋，目昏，水肿，肾炎，神经衰弱。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】肾俞系肾在背之俞穴。肾为先天之本，水火之脏，内寓真火，凡先天不足，脾肾阳虚之病症皆可应用。肾俞穴还有滋阴培元之功，治疗泌尿生殖系统疾病多用此穴。

【穴位名称】大肠俞

【体表定位】俯伏或俯卧取穴。在第4腰椎下，督脉腰阳关旁1.5寸处，约与髂嵴平齐。

【穴位功效】调肠腑，健腰脊。

【主治病症】腹痛，便秘，泄泻，痢疾，腰背酸痛，坐骨神经痛，肠炎。

【操作方法】毫针直刺1～1.5寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】大肠俞系大肠在背之俞穴，有调理大肠气机的作用，可用于燥热伤津、大便秘结。配中脘、天枢、气海、足三里穴治疗痢疾、肠炎；配上髎、次髎、委中穴治疗腰肌劳损；配环跳、风市、阳陵泉穴治疗坐骨神经痛。

【穴位名称】膏肓俞

【体表定位】俯卧，在背部，当第4胸椎棘突下旁开3寸处，肩胛骨边缘。

【穴位功效】清肺养阴，补虚益损。

【主治病症】咳嗽，哮喘，支气管炎，肺结核，吐血，咳血，盗汗，遗精，健忘，四肢倦怠，神经衰弱，各种慢性虚损性疾病。

【操作方法】毫针斜刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】膏肓穴有补益气穴的作用。对体弱虚劳的患者，常作为扶助正气的主穴。对阴虚劳损之咳嗽盗汗、心肾不交之失眠健忘，补之有显著效果。《千金方》中有“膏肓俞无不治，主羸瘦虚损，梦中失精上气咳逆狂感忘误”的记载。

【穴位名称】命门

【体表定位】俯卧取穴，在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

【穴位功效】温肾壮阳，舒筋镇痉。

【主治病症】虚损腰痛，咳嗽，哮喘，支气管炎，尿频，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调。

【操作方法】毫针直刺0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】命门在两肾俞之间，与神阙相对，有培补肾阳的功能，是治疗命门火衰之腰膝冷痛、阳痿、遗精等症的常用穴。同时，其又是重要保健穴，老年人夜尿频、尿失禁宜在肾俞、命门穴用艾灸法及穴位贴敷法。

【穴位名称】筋缩

【体表定位】俯卧坐位，在背部后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。

【穴位功效】舒筋通络，镇痉熄风。

【主治病症】脊背强痛，癫痫，抽搐，癔病，胃痉挛，胃痛，小儿惊风。

【操作方法】向上毫针斜刺0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】筋缩在肝俞之间，肝主筋，故本穴能治疗筋脉拘挛之症，凡下肢肌肉拘急、挛缩之症泻本穴，配血海穴以养血荣筋。帕金森综合征配膈俞、阳陵泉，对下肢颤抖有效，毫针可向下方斜刺，使针感向下肢传导。上肢颤抖可配身柱、尺泽，使针感向上传导。

【穴位名称】风池

【体表定位】正坐俯伏或俯卧位，在项部胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

【穴位功效】祛风解表，清头明目，健脑安神。

【主治病症】头痛，项强，耳鸣，耳聋，鼻塞，鼻出血，中风不语，外感风寒，热病汗不出，失眠，健忘，近视，神经衰弱，半身不遂，鼻渊，感冒，癫痫。

【操作方法】向对侧眼球方向刺入0.5～1寸，或平刺透风府穴，此穴深部为延髓，必须掌握针刺的角度与深度。宜用艾灸法。

【备注说明】风池系足少阳胆经、手少阳三焦经和阳维脉之会穴，为临床常用穴，是治疗偏正头风和眼、耳疾患的要穴。治疗面瘫初期用毫针平刺透风府，患侧用补法、健侧用泻法以调整经络虚实。偏正头风可用毫针斜刺法，有祛风通络的效果。

【穴位名称】哑门

【体表定位】正坐位，在项部，当后发际正中直上0.5寸处，第1颈椎棘突下。

【穴位功效】疏风通络，化痰开窍。

【主治病症】头痛，颈项强痛，角弓反张，中风舌强不语，暴喑，癫痫，癔病，脑性瘫痪。

【操作方法】伏案正坐位，使头微前倾，毫针向下颌方向缓缓刺入0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】哑门系督脉与阳维脉之会穴，是治疗中风失语、声带麻痹的主穴。可毫针直刺1～1.2寸，使针感向咽喉部传导，疾刺不留针。

【穴位名称】风府

【体表定位】正坐位，在项部当后发际正中直上1寸，枕外粗隆下两侧斜方肌之间凹陷中。

【穴位功效】清热散风，通关开窍。

【主治病症】头痛，项强，眩晕，中风不语，咽喉肿痛，失音，癫痫，癔病，小儿惊风，半身不遂。

【操作方法】伏案正坐位，使头微前倾，毫针向下颌方向缓缓刺入0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】风府系督脉、足太阳膀胱经和阳维脉之会穴，为祛头风之要穴。凡外感风邪之头痛、眩晕泻风府穴，配双侧风池穴透风府穴有较强的祛风作用。

【穴位名称】百会

【体表定位】正坐位。在头顶正中，后发际正中直上7寸处，或两耳尖连线的中点处。

【穴位功效】清头散风，开窍醒脑，回阳固脱。

【主治病症】头痛，眩晕，中风昏迷，角弓反张，癫狂，癔病，高血压，健忘，失眠，脱肛，子宫脱垂。

【操作方法】毫针平刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】头为诸阳之会，本穴居巅顶正中，为手足三阳与督脉之会，且足厥阴肝经与督脉会与巅顶，肝脉循阴器，因此补百会可治疗子宫脱垂和久泄脱肛之症。临床应用百会配四神聪治疗中风失语效果显著。若因风引起的头痛眩晕配风府穴。治疗神志病可配神门、三阴交穴以安神醒脑开窍。

【穴位名称】肩髃

【体表定位】肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央，臂平举或向前平伸，肩部出现两个凹陷，肩峰前方凹陷处即是。

【穴位功效】舒筋利节，理气化痰。

【主治病症】肩臂疼痛，颈项强直，上肢瘫痪、半身不遂。

【操作方法】毫针向腋窝直刺1～2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】肩髃系手阳明大肠经和阳跷脉之会穴，能治疗本经病症和上肢挛痛及瘫痪。

【穴位名称】曲池

【体表定位】侧腕屈肘，在肘横纹外侧端凹陷处。

【穴位功效】行气活血，舒筋利节，调理肠胃。

【主治病症】上肢拘急挛痛，半身不遂，咽喉肿痛，腹痛吐泻，便秘，痢疾，咳嗽，哮喘，湿疹，荨麻疹。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】曲池为大肠经合穴，其性走而不守，配合谷穴之升而能散，二穴合用，可以清散上焦风热之邪，故曲池穴可以治疗一切热性病，其不但擅长治疗上肢拘急挛痛、半身不遂等经络病症。另对本腑的吐泻、便秘、痢疾等病症及肺经的咳嗽、哮喘、喉痹有较好疗效，还有祛风利湿的作用，可以治疗因湿热之邪引起的皮肤病。

【穴位名称】内关

【体表定位】仰掌，在前臂掌侧，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【穴位功效】理气降逆，宁心安神，镇痉止痛。

【主治病症】心绞痛，心悸，胸闷，胃痛，呃逆，呕吐，胸胁胀痛，眩晕，失眠，癫痫，神经衰弱，小儿惊风，中风偏瘫，肘臂挛痛。

【操作方法】毫针直刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】内关系心包经之络穴，又是八脉交会穴，通阴维脉。阴维为病苦心痛，因此内关是治疗胸痹心悸的主要腧穴。“胸胁内关谋”，内关又是治疗胸满胁痛、呃逆呕吐、胃脘胀痛等症的常用穴。该穴是治疗上、中二焦疾病的重要穴位，尤其对上实中满的实证见长。

【穴位名称】外关

【体表定位】正坐或仰卧，俯掌。在前臂背侧，腕横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

【穴位功效】镇惊熄风，舒经活络。

【主治病症】头痛，胸胁痛，耳聋，耳鸣，感冒，热病，高血压，落枕，小儿惊风，上肢挛痛、麻痹，中风瘫痪，腕痛，手指麻痹。

【操作方法】毫针直刺0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】外关系三焦经之络穴，也是八脉交会穴，通阳维脉。泻之可以清热解毒，祛六淫表邪，疏解三焦邪热。配会宗穴治疗耳聋、耳鸣效果显著；配曲池、肩髃穴治疗手臂麻木和中风手臂无力。

【穴位名称】列缺

【体表定位】在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

【穴位功效】疏风宣肺，清利咽喉。

【主治病症】咳嗽，哮喘，咽喉肿痛，上肢瘫痪，肘臂挛痛，口眼斜，小儿惊风。

【操作方法】毫针向肘部斜刺0.3～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】列缺系肺经之络穴，别走手阳明大肠经，又是八脉交会穴之一，通任脉。该穴除能治疗本经的咳喘等症外，还长于治疗外感引起的偏正头痛、颈项强痛、口眼斜等症。

【穴位名称】后溪

【体表定位】自然半握拳，在小指外侧第5掌指关节后横纹头上方的赤白肉际凹陷中。

【穴位功效】散风清热，舒经活络。

【主治病症】头项强痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，腰背痛，癫狂痫，疟疾，臂痛，指挛，小儿麻痹后遗症，瘫痪。

【操作方法】毫针直刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】后溪系小肠经之俞穴，又是八脉交会穴之一，通督脉。可以治疗头项强痛、腰背痛。透劳宫穴可以治疗中风后手指屈曲不伸及手指风湿痹痛。太阳经受寒而至的肩周炎，应用本穴治疗效较佳。

【穴位名称】合谷

【体表定位】手背，在第一、第二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。

【穴位功效】疏风解表，镇痛开窍，通降肠胃。

【主治病症】头痛，目赤肿痛，牙痛，口眼斜，咽喉肿痛，痄腮，中风偏瘫，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，闭经，滞产。

【操作方法】毫针直刺0.8～1.2寸，针尖稍向腕部。也可手指半握拳，针尖向小指侧毫针平刺1～1.2寸透刺劳宫穴。宜用艾灸法及穴位贴敷法。孕妇不宜针。

【备注说明】合谷系大肠经的原穴，又为四总穴之一，“面口合谷收”，本穴可治疗头面部一切疾病，又是治疗肠胃病的主要配穴。合谷透劳宫可治疗中风手指屈伸不利；泻合谷治疗三叉神经痛；补合谷治疗面瘫；配复溜用补法治疗妇女更年期阴虚烘热汗出；补合谷泻复溜治疗外感发热无汗。

【穴位名称】环跳

【体表定位】侧卧下腿伸直，上腿屈曲，在臀外侧部，股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2／3交界处。

【穴位功效】祛风利湿，疏经活络。

【主治病症】腰胯疼痛，荨麻疹，风寒湿痹，髋关节炎，坐骨神经痛，下肢肿痛、麻痹，瘫痪，半身不遂等。

【操作方法】毫针直刺3～4寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】环跳系足少阳胆经和足太阳膀胱经之会穴。本穴能通经活络、除湿散寒，为治疗下肢、腰背病常用穴。治疗臀部疾患，针感应向上行；腿部疾患，针感向下行，实则泻之，虚则补之，要求气至病所。配风市、阳陵泉、绝骨穴治疗偏瘫；坐骨神经痛属于少阳经者，即疼痛在下肢外侧者取环跳穴；若肢后侧痛剧者属太阳经，应取秩边穴。

【穴位名称】血海

【体表定位】仰卧或正坐屈膝，髌骨内上缘上2寸，屈膝时当股四头肌内侧头的隆起处。

【穴位功效】调和气血，祛风利湿。

【主治病症】月经不调，崩漏，闭经，阴部痒痛，荨麻疹，湿疹，丹毒，脚气，腿膝肿痛、麻痹。

【操作方法】毫针直刺1～1.5寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】血海又名百虫窝，有调和气血的作用，血分杂病常选用此穴。本穴擅治妇科经血诸症，凡脾气虚而引起崩中漏下，可补血海穴，使之引血归经。亦用于阴部瘙痒、湿疹、荨麻疹等皮肤风湿侵袭之症，古有“治风先治血，血行风自灭”之说。

【穴位名称】足三里

【体表定位】仰卧伸直下肢，或正坐屈膝，在小腿前外侧，犊鼻下3寸处，距胫骨前缘1横指。

【穴位功效】调理脾胃，疏通经络，镇痉止痛。

【主治病症】急慢性胃肠炎，消化不良，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症，坐骨神经痛，膝骨性关节炎。

【操作方法】毫针直刺1.5～2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】足三里系胃经合穴，主治范围很广，为四总穴之一，是治疗胃肠疾患的常用穴。此穴还有保健作用，古代有“若要安，三里常不干”的说法，即常灸足三里（直接灸）使其有灸疮则身体安康。在流感流行时，刺之有预防流感的作用。该穴还是预防中风的有效穴，如发现肢麻、舌强、眩晕、手足乏力等中风先兆症状，宜用艾灸法及穴位贴敷法于足三里与绝骨穴，有预防中风的作用，中风后经常温灸足三里则可预防中风再次发作。

【穴位名称】委中

【体表定位】俯卧，在腘窝横纹中央，股二头肌腱与半腱肌中间凹陷中。

【穴位功效】清热散邪，舒筋利节。

【主治病症】腰背痛，膝肿痛，腹痛吐泻，下肢挛痛、麻痹，小便不利，遗尿。

【操作方法】毫针直刺1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血，禁灸。

【备注说明】委中系膀胱经之合穴，是有名的四总穴之一。“腰背委中求”，本穴是治疗腰背部疼痛的要穴，亦名血郄。点刺放血可治疗下肢皮肤瘙痒、荨麻疹等皮肤病，有显著疗效。亦可作为治疗膝关节屈伸不利的主穴。

【穴位名称】阴陵泉

【体表定位】正坐或仰卧，在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

【穴位功效】健脾利湿，调补肝肾。

【主治病症】腹痛，腹胀，水肿，泄泻，黄疸，小便不利，遗精，遗尿，月经不调，带下，阴痛，腿膝肿痛、麻痹。

【操作方法】毫针直刺1～2寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】阴陵泉系脾经之合穴，是下肢较常应用的经穴之一，主治脾、肾二经病症，有温运中焦、清利下焦之功。凡由中焦虚寒与下焦湿热所致的病症皆可选用此穴施治。

【穴位名称】阳陵泉

【体表定位】仰卧，俯卧或侧卧，在膝外侧，腓骨小头前下方的凹陷处。

【穴位功效】清热利胆，舒筋活络。

【主治病症】胁痛，口苦，呕吐，黄疸，胸满，全身拘挛，腰痛，坐骨神经痛，肋间神经痛，肝炎，胆囊炎，高血压，膝部红肿，半身不遂，小儿惊风，小儿麻痹后遗症等。

【操作方法】毫针直刺1～1.5寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】阳陵泉系胆经之合穴，也是八会穴中之筋会，有疏肝胆、清湿热、舒筋利节的作用，是临床常用的腧穴。配曲池、外关、合谷、筋缩、环跳、三阴交穴可治疗筋脉挛急和截瘫性下肢痉挛；如中风患肢挛急可补膈俞穴，泻尺泽、阳陵泉穴。本穴又是胆经的合穴，“合治内腑”，在胆囊炎、胆石症发作时泻之有奇效。

【穴位名称】丰隆

【体表定位】仰卧伸直下肢，或正坐屈膝，在小腿前外侧，犊鼻下8寸，距胫骨前缘2横指处。

【穴位功效】祛痰降逆，舒筋活络。

【主治病症】头痛，眩晕，痰多咳嗽，哮喘，支气管炎，高血压，癔病，癫痫，精神病，下肢酸痛、瘫痪，腓肠肌痉挛。

【操作方法】毫针直刺1.5～2.5寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】丰隆系胃经络穴，具有治疗表里两经疾病的作用。本穴长于降逆祛痰，凡呼吸系统疾患痰多者必用丰隆穴。配曲池、内关穴治疗高血压；配膻中、神门、中脘穴治疗因痰而引起的癫痫。

【穴位名称】三阴交

【体表定位】正坐或仰卧，在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【穴位功效】健脾益气，调补肝肾。

【主治病症】胃痛，腹胀，肠鸣泄泻，月经不调，不孕，遗精，阳痿，遗尿，疝气，失眠，湿疹，荨麻疹，高血压，下肢神经痛或瘫痪。

【操作方法】毫针直刺0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】三阴交系足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阳肾经之会穴，统治足三阴经所主治的病症。临床应用极为广泛，为治疗肠胃、生殖、泌尿系统和妇产科病症的主穴。亦为下肢病症的常用穴。

【穴位名称】悬钟

【体表定位】仰卧或侧卧，在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

【穴位功效】祛风通络，强筋壮骨。

【主治病症】颈项强痛，胸胁胀痛，咽喉肿痛，落枕肩凝症，腰痛，痔疾，下肢痿痹瘫痪，脚气。

【操作方法】毫针直刺1～1.5寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】悬钟又名绝骨，系八会穴中之髓会。配风池、风门、巨骨穴治疗颈项强痛；配环跳、风市、梁丘、足三里穴治疗下肢挛痛、麻痹和瘫痪。

【穴位名称】昆仑

【体表定位】垂足取穴，外踝高点与跟腱之间凹陷中。

【穴位功效】舒筋利节，解表散寒，活血催产。

【主治病症】头痛，项强，腰背强痛，坐骨神经痛，阴部肿痛，难产，胎衣不下，足跟肿痛，脚气，下肢瘫痪、麻痹。

【操作方法】毫针直刺0.5～1寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】昆仑系膀胱经之经穴，可作为足太阳经引经穴，治疗腰背疼痛和太阳经头痛、坐骨神经痛及下肢后侧痛。剧痛者，配大肠俞、秩边、委中穴则效果显著。

【穴位名称】太溪

【体表定位】正坐平放足底或仰卧，在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

【穴位功效】滋阴补肾，调理冲任。

【主治病症】咽喉肿痛，咳嗽，气喘，遗尿，小便频数，阳痿，遗精，月经不调，耳聋，牙痛，失眠，神经衰弱，下肢麻痹，足跟肿痛。

【操作方法】毫针直刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】太溪系肾经原穴，可通调三焦，滋阴补肾。配肾俞穴用补法治疗老年性耳聋耳鸣；配心俞、神门穴治疗心肾不交之失眠。

【穴位名称】太冲

【体表定位】正坐或仰卧，在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

【穴位功效】疏肝理气，调经和血，镇惊熄风。

【主治病症】头痛，眩晕，目赤肿痛，胁痛，疝气，癫痫，呕逆，小儿惊风，下肢痿痹，失眠，口眼斜，高血压，崩漏，赤白带下，月经不调等。

【操作方法】毫针平刺0.5～0.8寸，宜用艾灸法及穴位贴敷法。

【备注说明】太冲系肝经之俞穴，亦是原穴。用以治疗寒滞厥阴，阴囊收缩，痛引少腹或肝失藏血及肝经风热诸症。泻之可以清肝热，补之可以养肝阴。本穴与合谷配为“四关”穴，泻之有理气活血的作用，补之能益气养血。此二穴一阴一阳，一气一血，可治疗全身关节疼痛。痛无定处者，可用“四关”穴配大椎穴，则有相得益彰之效。