中国古代认为人生有 “四大喜”,即久旱逢甘霖,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。当人们在遇到这些公认的好事时,通常会产生愉快的情绪。除了这些好事之外,生活中的一些小事也能让我们从中获益,比如老师或者领导表扬我们,又如听了一段好笑的相声,这些都能让我们感到非常愉快。另外,生活中一些事究竟是好事还是坏事,需要根据个人的具体情况来认定。离婚是公认的负性生活事件,但是如果离婚让一个人摆脱折磨获得解脱的话,离婚对他而言就是好事,他会因为离婚而高兴。可见,我们内心对外在生活事件的看法才是影响我们产生何种情绪的关键所在。例如,某个班上有两个孩子。在一次考试中,一个考了99分,一个考了60分,你说谁会更开心呢? 这个问题的答案并不确定,不一定考99分的孩子比考60分的孩子高兴,愉快情绪的产生和分数的高低并没有直接的联系。如果考99分的孩子预期能考100分,他可能会顿足捶胸地懊恼自己为什么丢了1分;而考了60分的孩子原以为自己会不及格,未曾想实际分数却超过了他的预期,他很可能会庆幸而感到高兴。如果是这样的话,后者的快乐就大于前者的快乐。
人能不能快乐,本质上不取决于我们所拥有财富、地位和能力等的绝对值,而是取决于我们在这些方面的预期与现实之间的差距。一位彩民中了福利彩票三等奖198注,共计60万,在普通人看来已经是非常幸运的事了;可是他却闷闷不乐,茶饭不思,夜夜失眠,原因是他的号码和一等奖只差1个号,要不就是10亿的大奖了。他难以面对人生中的重大遗憾,最后不得不求助于心理医生。
在众多心理咨询对象中,不乏有资产过亿的人,然而发现这些人并不比普通人更快乐,反而有些人比普通人还痛苦许多。可见,幸福不是来自于金钱的富足,只有内心的富足才能让我们快乐。幸福就是珍惜我们所拥有的,而非得到我们想要的。务必不要认定钱一定能给自己带来快乐,这样我们才能发现生活中其实还有很多东西都能让自己开心。
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