学习普通话声调应该熟悉自己方言的声调，并将方言声调和普通话声调相对应，辨别它们的异同。
从调类看，普通话是4各调类，方言有3个的，如河北滦县话；有多达10个调类的，如广西玉林话。一般说来，调类以分4类或5类居多。（见附录：普通话同方言声调比较表）
从调值看，普通话调值有平调、升调、降升调和降调，有的方言只有平调、生调，而无降调，如西安话、南京话等；有的方言，调值虽有曲折的形式，但和普通话不同，普通话里有降升调，它却是升降调，如福州话，同是平调，还有高低不同，如普通话、梅县客家话、长沙话阴平的调值分别是55、44、33。
怎样从方言的调值去推知普通话的调值呢？我们以西南方言的重庆话为例，重庆人念55、21、42、214的字，要分别改读普通话的55、35、214、51。重庆话念21的字，有一部分要改读为普通话的55、214、51（这一部分指古入声字）。
在声调的改读过程中，我们会发现方言与普通话属同一词类的，有的不仅调型不同，而且调值差异也较大；有的调型虽同，但仍有调值差异。我们仍以四川和重庆的一些主要地区的声调和普通话作比较：
从上表我们可看出，普通话和四川话的调值阴平调比较接近，一般为55，极个别44；阳平调差异较大，普通话为高升调35，四川大部分地区为低降调21或中降调31；上声调普通话为降升调214，四川大部分地区为高降调53或42；去声调普通话为全降调51，而四川话一般为低升调13或降升调213、214。
在西南地区具有一定代表性的重庆、成都、万县、内江、江津等地的声调，与普通话声调比较，可以找到一定的对应规律。
（1）这些地区的去声调值214（或213）恰如普通话的上声调值。
（2）这些地区的上声调值42（或53）和普通话的去声调职1相似或接近。
根据这个规律，这些地区的人在说普通话时，就可以直接将自己读的214调值变为普通话的51调值；将自己读的42（或53）调值变为普通话214调值。
阳平的调值，四川话与普通话差异较大，一个为高声调5，一个为低降钓1，由于四川话几乎没有高声调调型，因此，阳平调成为四川人学习普通话声调的难点。四川人在发音时，不习惯于从中音直接升到最高音，而是先略降一点再升，到了音节末尾，有没有升到最高，变成323或21型，普通话上升相混淆，因此，较难纠正。但是从两方面加强训练，就可以逐步发准阳平（二声）调。
（1）训练声带。音节开始后，将声带由半松半紧一下子拉到最紧，声带就会由中迅速升到最高。
（2）采用四、二声合练方法。
如：
大楼 汽油 麦芽 队员 课堂
树林 季节 教材 地图 命名
事实 让人 政权 克服 掠夺
采用四、三声合练的方法，是因为普通话四声调值为51，而二声调值为35，两个声调的起点和终点都是高音度。这对四川人念阳平升不到位，能起到一定的作用。
上声也是四川人学习普通话声调的难点之一，从上表可以看出，四川只有一部分地区有214的调型，其余的四川人在发上声时，音调下降不够低最后升得也不够高，呈323型。训练时也可采用上述两种方法：
（1）训练声带。音节开始后，把声带放到最松，声音压到最低，再把声带拉紧，声音提得较高，形成214。
（2）采用四、三声合练的方法。
如：
汉语 入伍 六万 跳舞 字母
密友 特点 队长 录取 论点
地理 创举 面粉 秀美 呐喊
采用四、三声合练是因为普通话四声1调的尾音为最低音度，再接着发上声，把音高略提一点到2度，再回到1度后上升到半高音，这样，就容易克服四川人上声降得不够低的毛病，其他方言区的人，可以参照上述训练方法进行方音辨正。
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