【摘要】：建立良好而真诚的人际关系，是高职大学生非常重要的心理保健的途径。和谐的人际关系，可以增加自信和理解，减少心理上的不适感，实现心理平衡。这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。一个孤芳自赏、离群索居、生活在群体之外的人，是不可能做到心理健康的。这样做，一定会收获良好和谐的人际关系。
建立和谐的人际关系_高职大学生心理健康教育
一位哲人说过，人生的旅程是在别人的扶持下走完的。一个人的生存与发展是离不开与他有着直接或间接关系的人的生存与发展的。建立良好而真诚的人际关系，是高职大学生非常重要的心理保健的途径。大学生都是同龄人，共同点较多，人际关系比社会上单纯。和谐的人际关系，可以增加自信和理解，减少心理上的不适感，实现心理平衡。健康的心理需要丰富的营养，最重要的营养就是爱。爱不是抽象的，它有着十分丰富的内涵。除了大家通常意义上的男女爱情之外，诸如眷恋、关怀、惦念、安慰、鼓励、帮助、支持、理解等等，都可归为爱的范畴，而这些都可以从良好的人际关系中得到，反过来，又可以使人际关系更为和谐。高职大学生的友谊往往是深刻而持久的，它可以成为高职大学生感情的寄托，可以增加归属感。而且，去关心他人，理解他人，又能促使自己拥有博大的胸怀，从而大大增加生活、学习、工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。一个孤芳自赏、离群索居、生活在群体之外的人，是不可能做到心理健康的。
心理学家的研究表明,那些心理健康水平高，有着良好人际关系的大学生，他们都具有一系列积极交往和建立良好人际关系的个性特点，如友好、可靠、替别人着想、温和、诚挚、善良、信任别人等等。人际交往的一个重要原则就是“我心换你心”。与其抱怨人心不古，不如尽自己所能帮助别人，学会沟通，理解别人也让别人理解自己。这样做，一定会收获良好和谐的人际关系。
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