【摘要】：从挫折产生的基础和过程看，挫折是不可避免的和随时随地都可能发生的，所以，挫折具有必然性和普遍性。挫折的消极性和积极性都是相对的，也是可以转化的。所以如何发挥挫折的积极作用，使消极影响降到最低，是高职大学生心理保健的重要内容。
挫折的性质及其转化_高职大学生心理健康教育
从挫折产生的基础和过程看，挫折是不可避免的和随时随地都可能发生的，所以，挫折具有必然性和普遍性。同时挫折还具有两面性：一方面挫折具有消极性，使人失望、痛苦、沮丧、或引起粗暴的消极对抗行为，甚至导致攻击侵犯行为或失去对生活的追求，给自己和他人造成严重损失；另一方面挫折又具有积极性，给人以教益，使人认识错误，接受教训，磨炼意志，使人更加成熟、坚强，在逆境中奋起，从而获得进一步的发展。
挫折的消极性和积极性都是相对的，也是可以转化的。挫折的转化是指当人们遇到挫折时，以积极的态度向挫折学习，将挫折变为动力，以顽强的毅力继续奋斗，或重新调整目标，从而使需要或动机获得新的满足的心理过程和实践过程，即减少挫折的消极因素，积极寻找挫折积极的一面，促使挫折产生的消极因素向积极方面转化，就会提高挫折的耐受力和排解力，提高挫折的承受力。反之，高职大学生因为班干部改选落选就投湖，联欢会唱歌跑调就卧轨，听到有关自己的“流言蜚语”便上吊，或者能够忍受学业的失败却不能忍受恋人的背弃，能从容对待孤独、不合群却不能忍受丝毫的自尊心伤害，都是挫折承受力不健全的表现。所以如何发挥挫折的积极作用，使消极影响降到最低，是高职大学生心理保健的重要内容。
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