心理危机的类型

一般可将大学生的心理危机划分为发展性危机、境遇性危机和存在性危机三种。

（一）发展性危机

发展性危机是指在正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变所导致的异常反应。对大学生来说，新生入学不适应、大学毕业没有合适的工作、考试不及格、不能正常毕业、不喜欢所学专业、没有被评上三好学生、没有当上班干部等都可能导致发展性危机。发展性危机被认为是正常的，每一次发展性危机的成功解决都是大学生朝着成熟和完善迈步和阶梯。发展性心理危机如果能顺利度过，将会促进大学生心理发展，使其获得更大的独立性，走向成熟。

（二）境遇性危机

境遇性危机是指突如其来的、无法预料的和难以控制的心理危机。区别境遇性危机和其他心理危机的关键是引发大学生心理危机的重大生活事件，是大学生本人无法预料的和难以控制的，如某个大学生的父母离婚、家庭经济来源突然中断、2003年SARS流行、2009年甲型H1N1流感等。境遇性心理危机主要是指各种外部环境造成的心理危机，如遇到突发的外部事件（新友突然亡故、父母失业、与同学或老师冲突等）而引起的心理危机，或是指受到突然的侵犯和恐怖事件（遭到强奸、被抢劫和暴力侵犯等）而引起的心理危机。

（三）存在性危机

存在性危机是指大学生因为人生的存在性问题而产生的心理危机，如人生的目的、意义、价值等的出现而导致的个人内心的冲突和焦虑。是出国还是留在国内，是深造还是工作，是否决定与某个人发展恋人关系，与老师的关系冲突等都是引发大学生存在性危机的主要原因。个体在大学前和在大学阶段后都在不断地追问和探索存在问题。存在性心理危机的成功解决对大学生的人生观、价值观和世界观的正确树立有着重大的影响。

无论是面对哪种危机，其造成的结果无非是成长、情结、死亡或心理疾病。唯有成长是顺利度过危机，且获得处理问题新方式的最佳结果。而留下“情结”代表了危机虽然度过，却在当事人心中留下“疤痕”，限制将来的社会适应；以“死亡”结束代表用自杀应对危机，没有明天可言；患上“心理疾病”代表未能度过危机；陷入神经症或者精神病，心理适应水平明显降低。因此，面对危机，看到它给我们带来成长的机会，用积极的观念看待危机，就能帮助我们转“危””为“机”。