他是一位跳远运动员，跳出的最好成绩为7．47米，因此周围的人都不看好他，以为他的成绩将定格在8米以内。可是，经过多年的磨炼和奋斗，在全美的冠军赛上，他居然跳出了8．89米！但还是以1厘米的差距，败给了现代田径史上的奇才、获得过65次跳远冠军的卡尔·刘易斯。
后来，在东京举行的世界男子跳远比赛中，他再次和刘易斯展开角逐。当时，刘易斯是一个不可战胜的神话，所以大家都认为这场比赛结果没有悬念。
在第四个回合中，刘易斯超常发挥，以8．91米的成绩超过了原世界纪录1厘米。为此，刘易斯也觉得自己已胜券在握。可是片刻之后，他跃过了8．95米，刷新了跳远的世界纪录。所有在场的人都惊呆了，消息传出后，整个世界为之震惊。他就是美国的跳远名将——迈克·帕伍艾鲁。
赛后，当记者问及帕伍艾鲁为何能够打破刘易斯的神话时，他喜悦而激动地说：“每个人都说刘易斯是不可战胜的，世界纪录是不可能刷新的。但是我坚持以‘一定战胜刘易斯，一定打破纪录’来进行自我暗示，一直到今天获得成功。”
启迪
自我暗示的力量是巨大的。每一个人都会在一生中受到暗示的巨大影响，尽管也许他本人并未意识到。不论是好的还是不好的暗示，其影响都是巨大的，因此你需要按照自己的意愿行事并选择良好的方法来作自我暗示。
积极的自我暗示可以使自己增强信心，把自己的潜力充分发挥出来。那么，怎样在生活中培养积极的自我暗示的习惯呢？读了美国跳远名将迈克·帕伍艾鲁的故事，你有什么启发？你可以自己想一句口号，并且在遇到困难的时候用一用。
关于积极的自我暗示这一点，笔者身边就有个很好的例子。笔者有个朋友，三年前参加高考。他平时的成绩在班上属中上游，考个二本学校没有问题，但那年他超常发挥，考进了重点线。之后，他一直写信鼓励那些落榜的同学，并且传授自己成功的经验，那就是一直微笑——对监考老师笑，对擦肩而过的考生笑，更对同学、对自己的老师笑。考试期间，不管谁问考得怎么样，他都一律笑答：还不错！
而他的笑就是一种很成功的心理暗示。他的笑容不仅告诉别人，也告诉自己：高考对我来说不算什么，我能笑对高考！
自我心理学中有这样一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是抽干你的血给血库中心，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间里。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他抽血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点了一下，算是开始抽血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克。滴了5瓶，他已经死亡。死亡的症状与因抽血而死一个样，但实际上他一滴血也没有流。
他为什么会死呢？
正是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理暗示置他于死地。自我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的副作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。
2004年雅典奥运会上，女网运动员李婷、孙甜甜两个人本来是合计奥运“1日游”的，就是准备上场一个回合就败下来。没想到奥运“1日游”变成了“奥运10日游”，后来干脆升国旗、奏国歌。接受采访时她们说，正常发挥能拿到前八名就很有成就感了，没想到一路拿到冠军。
这是典型的超常发挥。两位运动员赛前接受了专门的心理暗示训练，这个训练是西南大学符明秋老师给她们做的。
自我暗示就是自动暗示，它是人心理活动中意识的思想部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配、影响你的行为。积极的自我暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
