沟通·技巧篇
1.责备、训斥、打骂、强压只会让孩子走向对立，三明治原则(赞美、批评、鼓励）是与孩子良好沟通的前提。
2.注意说话的语气、语调、方式和方法，包括肢体语言。
3.求大同，存小异；多沟通，少误解。
4.每一位父母都应该学会并成为孩子的心理辅导员。
5.沟通是传递爱的脉络，培养感情的基础，获得信任的保证，消除误会的良方，打开心结的钥匙，构建和谐的桥梁，事业成功的助推剂，21世纪的通行证。
6.与孩子沟通的方法：①先找到切入点，运用启发、引导、暗示、强化、渗透、借力使力等方法，环环相扣；②在适当的时候给予肯定、鼓励，增强孩子的信心、希望；③摆正心态，平等交流，把姿态降低，要真诚；④态度、语气、眼神和肢体语言都要表现出亲切、和蔼、平等，不能给孩子距离感，让孩子乐意对你吐露心声。
7.家长学当“心理辅导员”的意义：①改善了沟通，找回了亲情；②倍增了效果，促成孩子的改变；③倍增了心理医生的队伍；④保障了离院后亲子间更好的交流；⑤改善家庭关系，促进夫妻和谐，提高生活质量，提升幸福指数。
8.亲子交流注意：①不能被孩子牵着鼻子走；②要把握好角色转换；③在给孩子灌输一些东西时，要具体化，情节化，不可太抽象。④众多原因只有一个“扣”(关键原因），找到了“扣”所有的问题都会迎刃而解。
9.夫妻之间要互相推崇，不要互相指责，互相贬低。
10.与人相处，沟通就是最好的武器。
11.家长们与孩子要像朋友一样相处，不要自以为是、自我为中心，不要随意伤害孩子的自尊心，从而使他们对我们关闭心扉，而无法了解孩子的内心世界。
12.与孩子沟通，要学会进退，一味进攻，咄咄逼人，对方回报给你的往往是抵触、逆反、逃避或自我封闭。相反的，你如果先理解，先认同，先自我“晾晒”，先退让一步，可能就会让孩子感激、感动、心扉大开，他会靠近你，他会接受你，他会顺应你的要求，采纳你的建议，成为你的骄傲。进退自如、攻守自如是你必须学会的基本沟通要领。
13.抵制不良诱惑的秘诀：①放大这种诱惑可能带来的严重后果。②提升你的责任意识，确立更远大的人生目标，冲淡这种诱惑对你的影响力。③努力提高本人的自控自制能力，以克制自己对不良诱惑的欲求。
14.做家长的要学会走进孩子的内心世界，了解孩子的需求，与孩子以心换心，并与之交朋友。在教育孩子的问题上，要学会“找支点”，学会“四两拨千斤”。
15.学会说话，善于表达；学会赞美，逢人减岁；学会宽容，换位思考；学会承受，切忌逃避。
16.兴趣是孩子最好的老师，要让孩子学会把学习当兴趣，把挫折、压力、障碍当作游戏中必须跨越的关卡。
17.以点带面，点面结合，点评他人就是在点评自己，把他人的教训当作自己的经验。要使融会贯通、自我领悟、自解心结成为一种能力。
18.不自信的人一定要反复暗示自己：天生我才必有用。
19.家长要给孩子适度的空间，不要让他有窒息的感觉。要学会放手，放手是让孩子去做自己应该做的事，放纵是纵容孩子做不该做的事。
20.给孩子一点空间，该装糊涂时就得装糊涂。
21.要短时间改变，长时间固化。
22.在学习的问题上，要重点学习，反复加强。遇到拦路虎，要有一种蚂蚁啃骨头的精神。不要全面否定自己，也不要老虎吃天无从下口。
23.要想改变孩子的某一点，必须用三点的肯定或表扬做铺垫。教育孩子要善于伸大拇指，而不是伸食指。
24.要善于寻找一种适合自己解决问题的方法，方法一定有，就看你如何找。
25.数子十过，不如奖子一长。
26.要培养孩子的自信心、主动性和竞争意识。
27.让孩子有一种被信任的感觉。
28.先做什么，后做什么，该做什么，不该做什么，都要把握轻重次序和分寸。
29.在充分相信孩子的同时，细心观察孩子存在哪些问题，注意细节，时时提醒，但不要唠叨。
30.一个人没有目标不行，盲目定目标也不行，要科学地把大目标分解成小目标。
31.我们往往喜欢游戏给自己带来的刺激和快乐，厌烦生活给我们带来的枯燥和压力。如果我们换一种思维方式，把自己的人生设计成游戏的各种情节，把中考、高考、考研、考博、工作、婚姻等，都当成游戏里的关卡，一关一关地闯过来，你的满足感、快乐感、幸福感、成就感就会随之而来。
32.先用被动的方式形成一个好的习惯，继而用主动取而代之，才能养成一个良好的习惯，注入人的性格中。
33.在教育孩子问题上，夫妻要共识，相互推崇。
34.话未出口先思量，祸从口出记心间，轻易承诺必被动，言出必行受尊重。
35.家长对孩子不要总是卡、压，要学会理解、同情、换位思考。
36.无论何时何地都要注意言行的文明，家长要以身作则，做好表率。
37.我们切不可点性、线性或面性思维，要注意培养自己全方位的立体化思维能力。
38.要学会缓冲，学会求助，学会借力使力。
39.用心去悟、用心去做、用心去改变。只有用心，才会有效；只有用心，才会成精品。
40.学会找窍门、找支点，学会倍增你的时间，倍增你的能力。
41.氛围是改变孩子和家长的最好处方，是祛除各种疑难杂症的良药。用爱心营造氛围，让氛围来改变孩子，让孩子在引导和自悟中打开心结，是网戒中心打造精品孩子的法宝。
42.获得他人好感的秘诀是：见物增值，逢人减岁。
43.父母对孩子的影响力，是孩子走偏与否的决定性因素，而影响力却不是短时间形成的，是父母严于自律、洁身自好、德行兼备、乐观进取、言必信、行必果之日积月累的结果。
44.磨刀不误砍柴工，伸直的拳头没有力。
45.每个人都会有犯错的可能性，犯错要知错，知错要改错。但须牢记的是，同样的错误绝对不可以犯第二次。
46.自私是人所共有的本性。一个太自私的人，往往得不到自己想要得到的东西，而以不自私的方式，却往往会在无意中达到“自私”的目的。
47.聪明有大聪明和小聪明之分，大聪明即是所谓的大智若愚，而小聪明给人的感觉是貌似聪明的愚蠢。小聪明害人又害己，攻于心计的人往往会作茧自缚。
48.世界上最伟大的爱莫过于母爱和父爱。但是，这种伟大的爱既能成就一个人，也能毁掉一个人。
49.先做应该做的事，再做喜欢做的事。
50.不怕孩子做表面文章，如果能做一辈子的表面文章我们也照样认可。
51.无论做任何事情，都要讲求利益的最大化和危害的最小化。
52.弱者让欲望控制行为，强者让行为控制欲望。
53.抬高别人就等于抬高自己。
54.一个人什么事都可以做，就是不可以断自己的后路。
55.不能把孩子太当孩子看。
56.要勇于面对挫折，面对困难，面对压力，面对现实，面对一切你不愿意面对的事情，我们说“怕什么来什么”。当你具备了一种大无畏的精神后，所有的挫折或压力，都会远你而去，所有的恐惧也会荡然无存。
57.抱怨是一剂毒药，宽容是一种美德。
58.对于有过走偏经历的孩子，小事也要当大事看。
59.盟友们一定要提升对是非对错的辨识能力，提升对不良诱惑的免疫力。
60.不利于改变的话不说，不利于氛围的事不做，把谨言慎行刻于脑中，让它成为我们的行为准则。
61.感动的力量是巨大的，榜样的力量是无穷的。
62.一个人能不能成功，看他是不是应该做的事不放弃，不该做的事不去做。
63.把别人的问题当做镜子，主动地去改变。
64.“人不可能不犯错”，这句话本身是没错，但有些很愚昧的人把这句话当作犯错误的理由，聪明的人就会吸取教训，不会犯同样的错误。
65.干任何事首先想到技巧和方法。
66.不要为失败找借口，要为成功找方法。
67.人要学会快乐生活、轻松做事，让快乐成为一种习惯。
68.把别人对自己的评价当成一面镜子，用这面镜子来修正自己。
69.只有不等不靠，才会不被束缚手脚，不会停滞不前。
70.任何人都想成为第一，都可以成为第一，但是第一的含义却不尽相同。
71.遇到问题不要逃避，要勇敢地迎上去。
72.改变就是一个漂亮的转身过程。
73.别把困难当压力，要当做又一次出现的机会。
74.把别人的问题当作镜子，自纠自改，把主动改变放到议事日程中。
75.一个人在快乐的时光里，时间过得很快；在痛苦的日子里，度日如年。
76.一个人的改变，必须从一些具体的事情上表现出来，并不在于他说得如何，而是看他做得如何。
77.找根，治根，除根。
78.家长和孩子一同改变是永信模式中最富特色的一个环节。
79.同一件事情，发生在不同的人、时间、环境、氛围的条件下，要用不同的方式去面对。
80.不主动与对方沟通也是一种自私的行为。
81.如果你与孩子还没有建立起良好的沟通关系，在很多观点上还不能达成一致，就不能算作改变成功。
82.当我们内心充满爱的时候，爱也会在不经意间回报我们。
83.真是被他人误会受到委屈，也要学会忍受委屈，并通过沟通消除误解，或调试心理找到另一种平衡。不要动不动就自我矫情或恼羞成怒，接下来找人理论，或找他人哭诉，让他人为你“打抱不平”，把事情越搞越糟。
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