中小学生贪吃零食的害处介绍

温馨导读

大多数学校门口的道路两旁，都有很多卖各种零食的小商小贩。每天上学、放学的时候，这些小商贩就开始吆喝了。烤鸡翅的、炸土豆的、卖铁板烧的、卖麻辣串的、卖冷饮的……整条街道都弥漫着一阵阵香味。小朋友们的脚常常被这些香味勾住。小朋友们，你们知道吗？这些小摊上的食品大多是不卫生的。如果想让自己有一个健康的身体，请远离这些食品吧。

案例回放

明明是小学三年级的学生，每天放学时他都要买一些小食品吃。星期一下午放学后，明明又在路边的摊点买烤肉串吃。回家后，明明出现了发烧、拉肚子的症状，妈妈急忙将明送到医院就诊。经医生检查，明明因为吃了不卫生的烤肉串而引起了食物中毒。

深度解析

小朋友们，在生活中你们经历过这样的事情吗？虽然这些食品颜色艳丽、口感好、价格便宜，对你们具有很大的诱惑力和吸引力，但它们对你们的身体健康却有非常大的危害。你们知道吗？路边的摊点不仅飘散着废气、弥漫着灰尘，而且不良商贩大多使用地沟油、添加剂，用具也不卫生。你们正处于长身体的特殊时期，吃了那些食物不但会影响自己的身体健康和智力发育，还会增加家庭的经济负担，影响环境卫生。

智慧链接

世界卫生组织公布的十大“垃圾食品”

实践体验

读一读

儿 歌

吃零食，坏习惯，零食营养不如饭；学知识，靠脑筋，营养不良脑不转；营养好，脑袋灵，学习进步又能干；小食品，很诱人，“QS”标志仔细看；如果没有就别吃，吃了伤脾又伤肝；弄不好，中毒了，危及生命自己惨。

议一议

这样的做法对吗？为什么？

（1）直接饮用自来水。

（2）经常吃油炸食品和快餐。

（3）空腹喝牛奶。

（4）经常喝冷饮和碳酸饮料。

（5）把方便面当作主食。

（6）经常缠着家长买零食吃。

说一说

零食的危害真多啊！我要和小伙伴们说一说。