有关情感忽视问题的探讨与分析

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确保来访者知道，总体而言，他是拥有好的品质的，这是一种平衡的自我观察和自尊心，能让他在挑战、失望甚至失败中屹立不倒。

情感忽视这个概念，是在我从事心理治疗的15年里慢慢变清晰的。在这十几年里我接过的来访者中，有些人似乎从行业常用的方法中受益不多，常用的方法包括共情、顿悟、认知疗法、面质、家庭或婚姻治疗、药物治疗等等。我觉得无法完全理解这些来访者。临床表现中好像有什么重要的东西缺失了，导致无法完全理解这个人、他的症状与痛苦。我就好像寓言中摸象的盲人一般，只顾着大象的一部分，不知道我面前的是一整只大象。

最后，在对一些特殊的咨询对象进行治疗时，通过勇敢的尝试和努力，我意识到了这个潜在的问题。尽管这些来访者是有反依赖特征的，他们还是参与了足够长时间的治疗，让我得以识别出表面之下的问题，将其命名并着力研究。

当这一缺失的元素慢慢在我脑海中形成完整的模型时，我发现自己将其与“情感忽视”这个名称联系了起来。我回忆不起之前阅读过任何这方面的文章或书籍，或是参加了以此为主题的培训，但我觉得这个术语很熟悉，并且于我有特殊的含义。

我愈发好奇此前是否有任何科学依据，能支持我用于构建这个模型的观察。我花了大量时间在美国心理学会的文献中，仔细查阅任何可能提到情感忽视的期刊、书籍和学术论文。我的第一个发现是情感和忽视这两个词在学术和临床著作中常一起出现，这解释了我觉得熟悉的原因。但有别于特定的“情感忽视”这一说法，这两个术语常出现在这样的搭配里：情感虐待和忽视。仔细研究这个术语后，我渐渐发现，这类文章中出现情感描述的时候，常和一个行为联系在一起：情感虐待。而涉及忽视时，常指身体上可观察的忽视：躯体忽视。我意识到那些文献讨论的不是情感忽视这一难以察觉，但同样具有破坏力的忽视行为。

正是在那时我决定写这本书。我的写作意图和希望是让人们关注如上所说的缺失，关注那些因为父母的过失而被错误对待的孩子。当我发现，很多犯下忽视错误的家长在其他方面其实是非常优秀的家长，出发点也都很好，便更决心分享这一模型。正因为这些来访者的父母看起来很优秀，用心良苦地教育孩子，所以使得心理健康专业人士更难理解他们的来访者。

过去十年中，我在察觉情感忽视方面愈发有经验。我意识到情感忽视问题必须得到治疗，但这并不容易，因为很多来访者都关注着其他更为明显的症状。很多人从一开始就不接受自己有情感被忽视的经历这一想法。让治疗更棘手的问题是此前提过的反依赖，这个经常伴随情感忽视出现的特点，常让来访者过早地停止治疗。

我发现，当经历过情感忽视的来访者终于认识到他的“大象”时，治疗能更好地触碰到他的情感深处，从那一刻起，治疗就有更快的进展了。随后在本章中我会提供关于如何辨认并治疗这一潜在问题的建议，包括如何应对反依赖的问题，如何应对情感忽视相关的羞耻感、负罪感和自我责备。但首先，让我们看看与此模型相关的科学文献。