演讲的临场表现应注意的事项

当演讲者一出现在听众面前的时候，你的一举一动、一言一行就都暴露在听众面前了，你留给听众的印象是好还是坏，都会多多少少影响你说话的效果。下面就介绍一些演讲者在临场表现中应该注意的事项。

一、注意自己的形象

形象是指演讲者演讲时呈现在观众面前的体貌、服饰、风度、姿态、表情所构成的外观形式。演讲者的形象是演讲中的一个很重要的因素，也是演讲者的思想、道德、情操、学识及个性的外在体现。

通俗地说，演讲者要去演讲总得修饰一下自己的仪表，这是对听众的礼貌，礼貌也是代表你品行的表现。你不能蓬头垢面、衣着不整、邋里邋遢地出现在听众面前，或者板着一张僵硬的面孔，一副教训人的架势，或者还带着某些令人发笑的举止走上台，这样会引起听众的反感。

演讲者出现在讲台上，是听众的审美对象，如果注意了自己的仪表就能让听众得到了美的享受。不仅让听众赏心悦目，而且自己也会感觉良好，有利于演讲者情感的表达，从而提高演讲的效果。

演讲者要追求的形象美，主要是侧重在可以显示演讲者的内在精神风貌、性格气质、文化修养以及适应演讲内容和演讲环境需要的必要的外观修饰。所以外观形象的美不能与自然体貌的美等同起来，自然体貌的美丑具有先天性，演讲者不宜在这方面过多的追求，听众也不会在这方面过多的苛求。体貌不美，身材不好，甚至残疾者都不会从本质上影响演讲的外观形象美，因为他们同样可以显示出演讲所需要的内在精神风貌美。

这并不是说演讲者的外形可以不讲究了，实际上演讲者的衣着、发型、姿态、风度、表情等都能从各自的角度显示演讲者的内容精神风貌乃至性格气质，文化教养以及与演讲内容的联系。

一般来说，演讲者的衣着要整洁大方，庄重朴素，轻便协调，色彩和谐。整洁大方能表现演讲者人格的尊严，轻便协调能表现出演讲者潇洒的风度，色彩和谐能表现出演讲者奋发的热情。总之演讲者的穿着打扮要舒服得体，不要穿以前没穿过的衣服，第一次穿你会觉得不自在。衣服也不要过于华美，过于华美就会走向反面。但也不要过于随便，过于随便不是什么超凡脱俗，而是对听众的不礼貌，是缺乏修养的表现。

所以一个有修养的演讲者，他们在演讲之前总要根据演讲的思想内容、根据听众对象，对自己的仪表适当进行一下修饰。

二、注意你的眼神

在演讲时，虽然你是主动的一方，听众为被动的一方，但你们之间仍然是需要交流的。在演讲的时候，要时时注意现场的气氛，学会用眼睛与他们交流。用眼睛表达你的善意，你的智慧，用眼睛了解他们的情绪，他们的疑问。在注视听众的时候不要长时间专注于一个人，也不可以像探照灯一样在整个听众席上扫来扫去。

最好是适时地把目光放在不同的角落，可以同听众对视，用眼睛向他们询问，对视时可以稍作停留，不要等下面的听众被你看得脸红了才收回你的目光。这样一种无声的交流对于营造现场的气氛很有效，同样，将眼神运用得恰到好处也可以大大增加你的个人魅力。

事实上，眼睛的运用，只是表情的一部分。你的眉毛鼻子嘴唇一起动起来，那才是你丰富多彩的表情。站在演讲台上，是一件不简单的事情，不能嬉皮笑脸，毕竟你是在演讲，不是在说笑话。当然，也不要太严肃。不一定要微笑，也不一定要很亲切，但是一定要自然。你讲什么，你的脸上就要写着什么。不是要求有表演的天赋，但是，当你把有限的自己投入到无限的演讲情绪中去，你就可以自然而然地随着你演讲的内容，或深沉，或激昂，或欢喜，或冷静。

三、注意手势动作

你有没有过这样的经历，当你在众目睽睽之下时，不知道手该往什么地方放。手势，很难说明对你的演讲内容有多大的关系，因为毕竟手势的表现力是有限的。但是，手势的运用可以体现你的情绪，更可以缓解紧张情绪下手“无家可归”的尴尬，而且，对于有的人，手势还是演讲时的救命稻草——他们有轻微的口吃，在情绪激动时，需要加大手势才能说出话来。手势不要太频繁。你不是在用手语，更不是在跳舞，手势太多可能导致喧宾夺主，夺去听众的一些注意力。过犹不及，宁可不用手势——也许会让人觉得呆板了一些——至少也比花里胡哨来得好。

恰到好处。这个词很难界定，这个火候也很难把握。但是，就像表情一样，只要深刻地理解了你自己演讲的内容，放松，自然，投入，随着演讲进行，情绪的波动，你的手在你需要的时候就会不由自主地挥出，也会在该休息的时候回到你的身侧。

动作不要太单调，也不要太花哨。因为太单调或者太花哨都容易吸引听众太多注意力，影响演讲效果。有的人每次一激动就把左手向斜上方挥动，久而久之，竟然成了他的招牌动作。在演讲中，反复重复同样的手势就像祥林嫂反复说起阿毛一样，最终会让人厌倦的。而太过花哨的手势会让人觉得不严肃，甚至很可笑。其实，演讲中的手势只需要几个简简单单的动作，搭配间隔着用就可以了。

动作清楚有力。这个要求其实是和语言的清晰一样的。在演讲中，要求鲜明，切忌模棱两可。如果你只是把手在空中软绵绵地划一圈，听众不明白你的手势是因何而发，甚至会以为你是在赶蚊子呢！演讲者要想使自己在听众面前树立良好的形象，除了注意自己的仪表外，必须注意自己的举止和礼仪。在会议主席介绍之后，演讲者应自然起立走上讲台，上台时步伐要保持平常从容，自然稳健地走上讲台，让听众一见你就觉得你是一个庄重朴实的人，为你的演讲留下一个良好的开端。不要急急忙忙慌慌张张大步流星地走上讲台，这样会给听众一种毛毛躁躁的感觉。也不用昂首阔步，一上台就端起架子，自以为可以姿惊四座，其实恰恰相反，很令人讨厌。松松垮垮，慢慢腾腾，随随便便，东摇西晃，抓耳挠腮，曲腰弯背，无精打采——这些姿态无法取得听众的尊敬和信任，也无法提起听众的精神，都是不可取的。

演讲者走上讲台后要面对听众站好，首先以诚恳、郑重、尊敬的态度，向听众致意，不要急于开口讲话，花一两秒钟注视一下听众，看看听众的反应，让他们也看看你。这种目光的交流和沟通可能起到稳定情绪，组织听众的作用，使演讲一开始就取得好的效果。演讲者在讲台上，一般站在前台中间为合适，这样可以使演讲者统观全场，也能使处在不同位置的听众看到演讲者。

演讲者的站姿要有利于表演，有利于走动，有利于发音。比较好的站法有两种：一是前进式站法，即一脚在前，一脚在后，两足稍有距离，成45度角，重心略侧重于前足，身躯微向前倾，这就给听众一种向上的振奋的欲动的感觉。一是自然式站法，即两足平行，相距当肩同宽。这种站姿给人一种注意力集中，精神抖擞的印象。这两种站法都较有利于表演，走动和发音。演讲者站在讲台上，不要侧着身子，不要双手拄着桌子，不要把手插在兜内，不时地耸肩摆弄手指，这样有损于演讲者的形象。

演讲者站在讲台中间不是不要走动，而是可以根据演讲的内容和会场的气氛前后左右有所变动。走动需要注意以下几点：首先，向任何一个方向走动，应是一层意思的转折，一层意思的开始，而且，这层意思没有终结，绝不可改变方向，否则即不协调，又易破坏意思的完整性。其次，不盲目的走动。没有意义的走动，使人感到不自然，而且容易让人心烦。三是走动不可频繁，也不宜程度太大，要适度和恰到好处，以避免分散听众的精力。为了避免听众的精力分散，演讲者对于会场四周所发生的事情不要回顾张望或把目光停留在那里。听众中途进场，退场，你必须依旧保持原状不要中途停止。遇到听众的掌声，应暂停，待掌声停止后再继续。

不要常看表，不要对听众的鼓噪和讥讽加以驳斥，或表示怯懦。当演讲完毕走下讲台，也应该和上台时一样注意态度从容，镇静自若，无论有没有听众表示的掌声，你都应该面带微笑，表示愉快。说了这么多，不管是仪表服饰，举手投足，最终只有一个要求：恰如其分。

四、注意态度

《有影响力的人类行为》一书中写道：“喜欢产生喜欢。如果我们对听众有兴趣，听众也对我们产生兴趣。如果我们不喜欢台下的听众，他们不管在外表或内心，也会对我们表示厌恶，如我们表现得很胆怯而且慌乱，他们也会对我们缺乏信心。如果我们表现得很无赖，而且大吹其牛，听众们也会表现出自我保护性的自大。经常地，我们甚至常未开口说话，听众就已评论我们的好或坏了。因此，我有充分的理由指出，我们必须事先确定我们的态度，一定会引起听众热烈的反应。”

如果你对自己的演讲都没有多大兴趣，一开始就很冷淡，表现得好像很不情愿演讲一样，听众也就会很不情愿听你的演讲。一个无趣的演讲者对着一群无趣的听众，那演讲还有什么意思呢？相反，一个热情洋溢的演讲者和一群被调动起来的兴致勃勃的听众，毫无疑问，会使双方都得到享受和满足。这样一个双赢的结局，只需要注意一下你的态度，何乐而不为呢？

五、注意语气

很多演讲者因为紧张，在面对听众时，只是机械地背诵演讲稿，而自己也就像一个机器人。什么样的人会对这样平淡无奇，甚至在每一句话中充满了紧绷情绪的演讲感兴趣呢？想一想吧，我们平时，在和别人聊天的时候，是怎么吸引他们的呢？我们面带微笑，我们说的每一句话都充满了对自己所谈事物的极大热情，不管是喜欢的、厌恶的、兴奋的、恐惧的……我们的面部表情非常生动，眼睛闪闪发光，手势丰富。我们的语速时快时慢，完全使我们的情绪与听者的情绪合拍。我们的声调时高时低，就像我们所讲述的故事一样跌宕起伏。当我们谈到什么重要的地方时，我们加重语气，放慢语速，选择长长的停顿。演讲也是一样，自然大方才是吸引人的关键。

《记者眼中的林肯》一书中写道：“林肯在强调某一要点时最喜欢的方法之一就是：他会以很快的速度说出几个字，当来到他希望强调的那个单词或句子时，他会让他的声音拖长，并一字一句说得很重，然后就像闪电一般，迅速把句子说完……他会把他所要强调的单词或句子的时间尽量拖长，几乎和他说其余五六句不重要的句子的时间一样长。”

六、纠正不良表达习惯

由于受社会、家庭和个人某种不良语言习惯的影响，有些人会形成一些不良的表达方式，如：吐字模糊，干巴枯燥，故弄玄虚，怪声怪气，滥用辞藻，华而不实，污辱谩骂，带口头禅，颠三倒四，形象欠佳等等。

吐字模糊，含混不清，主要是没有过好语音关。由于鼻音、喉音太重，就会吐字不清，相近的字音不分。如果漏气，发音时就会有明显的气息声，音节含糊，使人听起来吃力。例如，将“旅馆”说成“雷管”，“z、c、s”和“zh、ch、sh”不分等。这主要是不善于运用发音器官，缺乏严格正规的发音训练的原因。应该认真学习发音吐字的基本功，学习汉语拼音，掌握普通话。

由于精神紧张，产生怯场心理，发音器官失控，使音节变形，因而发声颤抖，飘忽不定也会吐字模糊，含混不清。纠正时，就要从心理因素上找原因，克服紧张心理和怯场心理。

如果讲话时语速太快，一带而过，也会产生吐字模糊、含混不清的现象。例如，说“西安门”，快了则成了“仙门”。纠正的方法是放慢语速，适当提高音量。

干巴枯燥，平淡无味，主要是没有过好语调关。由于说话时停顿太少、太短，则会讲得上气不接下气，说者无法表达出思想感情，听者没有思考回味的余地，令人厌烦。停顿太多、太长，则会讲得支离破碎，说者不能完整地表达意思，听者感到莫名其妙。

由于轻重音不分，缺少升降高低变化，讲起话来像老和尚念经，使听众难以把握关键词语和讲说者的立场、态度。

节奏快慢失当也会让人觉得讲话干巴枯燥，平淡无味，由于前后使用一个语速，缺乏节奏感，使人感到是一种听觉上的折磨，而不是美的享受。纠正时，关键要真正对听众、对自己所讲的内容有真情实感，这样才会在语音上自然流露感情，并恰当地运用语调。

故弄玄虚，怪声怪气，主要是没有过好语气关。其原因有：语气区分不好，声音下滑，任意拖长，句尾字音加重等。语气分为表意、表情、表态三种，各有各的特点，如果区分运用得不好，该用感叹语气时，却用了惊讶语气，则会叫人觉得怪声怪气。声音下滑，任意拖长会带有一种“官腔”，造成某种命令、指示的意味，令人觉得故弄玄虚，装腔作势。有人喜欢在句尾几个字音上加重，因语气足，给人一种强制感，武断感，使人听得不舒适。

滥用辞藻，华而不实，主要是语义方面的问题。其原因是：不辨词义，胡乱用词。例如，抗日战争前，广东军阀李福林不学无术。他在中山大学讲演时说：“诸位大学生们，校长阁下敬请我光临贵校，本人深感侥幸，犹似鹤立鸡群，不由得使我飘飘然……”学生们听了哄堂大笑。这样胡乱用词，只能使人觉得是文理不通，废话连篇。

有的人在讲话时，不注意清楚明白，通俗易懂，爱用些别人难以听懂的术语，陈词滥调来生搬硬套，甚至故作高深，文白夹杂。这样做只会影响表达效果。

有的演讲者，喜欢华丽辞藻的堆砌，牵强附会的引证和进行过分的雕琢粉饰，结果讲起来油腔滑调，使人感到言不由衷，哗众取宠。因此，要纠正这种毛病，必须加强遣词造句能力的培养，多读多看，提高表达能力。

大军阀张作霖在一次训话时，是这样开始讲的，他说：“……今儿个，咱们就说大实话。前年夏天，咱们跟吴某人老小子干了一仗，大家还记得吧？嗯，‘丢人’的事都记在我账上，你们别磨不开。眼下，姓吴的又找茬了！他妈个巴子！你们说说，该咋办？好！打！咱们丑话说在前，这回只许胜不许败，胜的升官，得奖；死的，多给抚恤金；败的，军法论罪。我说话算数。你们好好合计合计。我的话完了！”

讲得很直率，但未免有点“太脏”了，令听者作呕。作为演讲者，追求的是真善美，绝不能以侮辱谩骂的形式，宣传庸俗低级的东西。

口头禅指的是经常在讲话中出现的没有实际意义的词语。口头禅的表达形式很多，如“是不是”，“对不对”，“大概”，“反正”，“差不多”，“这个”，“那个”，“嗯”，“啊”，“吧”，“啦”等。口头禅多，破坏了语言结构，使本来有机联结的话语断断续续，前后不连贯，削弱了表达效果。

造成口头禅的原因，一是积久而成的语言习惯，或因一味模仿他人的讲话而致。二是演讲者事先无准备或准备不充分，临时现编而又来不及，只得嗯嗯啊啊，吱吱呜呜。三是演讲者知识少，语汇贫乏，老是用某些词语，用滥了就成了口头禅。演讲者必须力戒口头禅，有这方面毛病的人，要针对自己的具体情况，采取相应的措施，坚决加以矫正。

造成颠三倒四的主要原因是话语的结构安排不合理，排列顺序不恰当，不严密。纠正时，应注意语义上下贯通，词句承前启后，逻辑推理运用正确规范，认真提高口语表达的运用水平。

语态失调，形象欠佳。这主要是由于没有掌握好娴熟的体态技巧。演讲者无论是坐着说，还是站着讲，都要注意体态美和造型美，做到直腰、松肩、正头、收腹。讲话时，表情自然，由衷而发。动作要少而精，与讲话内容、思想感情相符合，不可生硬模仿和矫揉造作。

总而言之，纠正不良表达方式，是一个长期自觉且有很强对性的工作，有上述毛病的人，应根据自己的实际情况，采取应的措施，逐步加以改正。