野外一般常见伤病的防治与介绍

灾难往往突如其来，大部分灾难发生前没有任何征兆，所以不论在任何地方除了对灾难要做防治外，还要在灾难发生的同时保持绝对冷静，这样才能应付自如。

1. 昆虫叮咬的防治

在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位要涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，要烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处。

蚂蟥是危害很大的虫类。遇到蚂蟥叮咬时，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、盐水、烟油、酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧着的香烟烫，让其自行脱落，然后压迫伤口止血，并用碘酒涂搽伤口以防感染。部队行进中，应经常查看有无蚂蟥爬到脚上。在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约为4～8小时。此外，将大蒜汁涂抹于鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的作用。

2. 中暑的预防

在大热天做野外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。中暑是野外旅行最为常见的疾病。对于中暑，除了要带上一些治疗中暑的药品外，重在预防。长时间在阳光照射的热天下旅行要安排充分的休息时间，并且要在阴凉处，同时应当注意行进中的遮阳及降温，可以将一块湿手巾顶在头上，适当多喝些水，适度敞开衣服并穿短衣、裤。

3. 冻疮与预防

冬天要注意保护好自己的脚、手、耳朵等部位，以免被冻伤，手可以戴相应的手套。脚部除了穿适脚、保暖的鞋袜外，还可以在脚尖处塞一点干辣椒，促进血液循环，耳朵可以用全罩式头套或头巾、连衣帽等包起来，以起到保暖作用。

4. 老茧与水泡

长时间步行，脚底多会起水泡。对于水泡，一般不要刺破放水，可以适当放松鞋子坚持下去。如果水泡太大或已经到了宿营地，就可以用干净的针刺破放水，随后用创可贴粘上护理。老茧是长途旅行的“资本”，老茧越厚越不会起水泡，这是长时间旅行的回报，因此，我们平常在洗澡、洗脚时注意不要刻意地去除老茧。

5. 疲劳与酸痛

长时间徒步旅行，其小腿肌肉尤其疲劳和酸痛，到了宿营地应积极地进行按摩，促进肌肉的恢复，按摩可以用毛巾和热水反复多次进行，也可用火酒按摩，方法是将白酒点燃，用手快速地蘸火酒按摩疲劳部位，但要掌握好方法不要被火酒烧着。还可用专门的按摩泡酒、恢复液等来做。

6. 热昏厥

体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是当未能及时补充体内损失的水分和盐分时，就容易发生热昏厥。

热昏厥的主要症状表现为：感觉筋疲力尽，烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。

为避免发生热昏厥，一些体质较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐分的水或饮料，及时对体内损失的电解质给予补充。

一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，再送医院进行进一步救治。

7. 蜇 伤

被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫叮咬后，伤口会出现红肿，并感到疼痒，可能还伴有恶心、呕吐、头晕等症状。这时要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，将汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣碎后涂在伤口上。此外，蒜汁对蜈蚣咬伤也有疗效。