防治毒品危害的最佳办法是远离毒品，大学生要培养积极健康的生活方式，要明白，对于毒品这种东西，不要去尝试，也不要太过于相信自己的意志力，远离毒品，过健康文明的生活是最好的选择。
不少年轻人因为听说毒品吸食一次不会上瘾才好奇尝试而上瘾的。毒品是吸食一次就会成瘾的吗？
从身体上来说，吸毒一次并不一定会上瘾，但从愿意去以身试毒的态度来说，心理上是会一次就上瘾了。很多吸毒上瘾的人都是从第一次开始的，最后到很糟糕的地步。一朝吸毒，十年戒毒，终身想毒，所以年轻人绝对不要轻信什么试一次不会上瘾的诱说，坚决一次都不尝试。
如果青少年朋友交友不慎，或者对毒品没有足够的预防和抵制态度，是很容易接触到各种毒品的。新型毒品中的冰毒、摇头丸、K粉、含可待因的止咳水等，还有很多药店非法销售的曲马多等处方药，都是青少年人群滥用比较多的毒品种类，危害非常大。
如果发现亲人吸毒时，首先不要为此惊慌，不要指责，也不要内疚，要对亲人保持冷静和关爱，因为一个人吸毒后本身也是后悔的，心里也很难受，这时接受现实比解决问题更重要，家人的接受和关爱才能使吸毒者心中感受温暖，才能帮助他积极接受戒毒治疗。这时候，积极求助正规的戒毒医疗机构，接受系统的戒毒治疗是帮助吸毒家人或者朋友戒毒的最好的选择。
一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育
大学生要牢记“四知道”：知道什么是毒品；知道吸毒极易成瘾，难以戒断；知道毒品的危害；知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。
二、树立正确的人生观
不盲目追求享受；不盲目追求刺激，与他人攀比；不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。
三、生活中遇到困难和挫折，要设法寻找正确的途径去解决
不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦、毒品能给人带来快乐等各种花言巧语，绝不能借毒解愁。
四、要坚决拒绝同伴吸毒的邀请
97%以上的人第一次吸毒都是受朋友“邀请”。为了解决毒资，很多吸毒者会采取各种手段引诱他人吸毒。如“吸毒能治病”、“吸食冰毒很时尚，有钱人才玩”、“偶尔玩一玩不会上瘾，可以彻底释放压力”、“玩这个就是提神，还可以增加性能力和减肥”。接到这样邀请时要保持警觉，借故离开，并考虑中止朋友关系。
五、在娱乐服务场所要提高警惕
在娱乐场所不接受陌生人提供的香烟和饮料，留意易拉罐等饮料是否有被注射的针眼和开封的迹象，离开座位时最好有人看管饮料和食品，避免因误食毒品而上瘾或遭到性侵犯。怀疑场所内有人吸毒时要稳定自己的情绪，不要因惊慌而加重对方的不正常反应，同时及时抽身报警，避免伤害类事件的发生。
六、不为他人保管、投递、买卖不明物品
近年来，贩毒集团常常采取诱骗和胁迫的方式，利用怀孕和哺乳期妇女、未成年人、残障人员等人群从事贩毒活动。如果被委托保管、投递、买卖的物品是毒品，在没有证据的条件下，有可能在法律上被认定为贩毒者的同谋。
案例：金子的“诱 惑”
七、建立健康的生活方式，不要用毒品来满足某种心理需求
学会有规律地生活、合理安排工作和娱乐时间、正确应对压力、保持良好情绪、建立和谐的家庭和社会关系、平衡营养等。
八、遵照医嘱，合理用药
不能滥用镇痛、镇静、减肥、安定、止咳类药物。这些药物可能会产生与毒品一样的效果。
一家大公司准备以高薪雇佣一名小车司机，层层筛选和考试之后，只剩下三名技术最优秀的竞争者。主考官问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖多近又不至于出车祸呢？”“两米。”第一个竞争者说。“半米。”第二位竞争者很有把握地说。轮到第三位竞争者了，他不紧不慢地说：“我会尽量远离悬崖，越远越好。”结果这家公司录取了第三位竞争者！他用坚定的意志拒绝了将会导致不良后果的诱惑，所以他成功了。各位大学生朋友，如果你是竞聘者，你会怎么回答呢？我们要远离毒品来抵制毒品的诱惑，而且是越远越好！
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