清华大学张立勇：学会自我学习,自我学习的素养

任何一个人,都必须养成自学的习惯,即使是今天在校的学生,也要养成自学的习惯,因为迟早总要离开学校! 自学,就是一种独立学习、独立思考的能力。行路,还是要靠行路人自己。

——华罗庚

1992年秋,每一年都被评为“三好学生”的张立勇刚刚升入高二便辍学了。因为家境不太好,作为长子的他毅然承担起家庭的重担,开启了南下打工生涯。因为工作单位物品的包装标识均为外文,看得一头雾水的张立勇开始感觉到了英语对工作的重要性。但因为周边学习氛围的缺乏,最终,他离开了夜生活丰富的广州。

1996年夏初时分,作为清华大学食堂的一名切菜工,清华对此时的张立勇而言无疑是一个如鱼得水的佳地,尽管待遇比起在广州打工时低,但正如他所说:“只要能维持我的学习和生活,有一个氛围和环境让我学习,就OK了,That’senough(足够了)。”清华大学校内一间4平方米的小居室便是张立勇的住所。他每天凌晨起床,每天自学七八个小时。无论寒冬还是酷暑,张立勇从未间断对英语的学习。在床头,张立勇悬挂着自书的“克己”和清华的校训“行胜于言”条幅,用以时时告诫自己勤奋学习、不许偷懒。食堂规定,员工必须在给学生卖饭之前先用餐,且用餐时间只有一刻钟,但张立勇每次仅用7分钟的时间吃饭,余下8分钟便躲到食堂放碗柜的地方背英文。

在清华大学食堂工作的这段时间,张立勇坚持自学英语10年,获得了令人惊讶的成就:取得国家英语四、六级证书,托福考了630分,被清华大学在校生称为“馒头神”。2007年,这位自学成才的打工者又顺利通过硕士学位答辩,获得了“传播学硕士”学位。同年6月,因为学业上的成就以及对知识的孜孜不倦的追求,“馒头神”张立勇已不在食堂卖馒头了,而是被清华大学特招入后勤部门担负行政工作。

学习方法自测题[1]

以下10个问题,按您的实际所做所想回答。每个问题的答案有三个选择:是、不一定、否。请将答案写在题目后面。

1.我平时学习除了书本还是书本。 ( )

2.我对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评。 ( )

3.除了小说等一些有趣的书外,我对其他理论书根本不看。 ( )

4.我读书从来不做笔记。 ( )

5.除了学会运用公式定理,我还知道它们是如何推导的。 ( )

6.我认为课堂上的基础知识没啥好学的,只有看高深的著作才过瘾。( )

7.我能够经常使用各种工具书。 ( )

8.上课或自学时我都能聚精会神。 ( )

9.我能够见缝插针,利用点滴时间学习。 ( )

10.我经常找同学或同事讨论学习上的问题。 ( )

评分标准:

第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确,其他问题回答“是”表示正确。正确的给10分,错误的不给分,回答“不一定”的题目都给5分。最后计算总分。

结果与分析:

总分80分以上,学习方法很好;总分61~80分,学习方法好;总分41~60分,学习方法一般;总分40分以下,学习方法较差。

一、自我学习及其相关研究

“自我学习”(self-study)这一术语是随着研究型学习的引导而出现的,是美国教育教学改革不断深入的产物。“自我学习”以终身学习为主要特点,以各种学习方法和良好的学习习惯为手段,以学会学习为最终目的。

现代社会,随着知识总量的不断扩张和知识更新的加快,学会学习已经成为现代社会职业生涯的一种生存的必备能力。古人云:授之以鱼,只供一饭之需;授之以渔,则终身受益无穷。联合国教科文组织在《学会生存》中也指出:“教育应该较少致力于传递和储备知识,而更应该努力寻找获得知识的方法,即学会怎样学习。”自我学习是现代青年的一种核心能力,目前国家积极建设学习型社会,以适应现代社会的需要,十分强调学会认知,学会学习,强调自我学习提高。[2]

1.概念界定

“学习”,从广义上来说主要是指人在生活过程中,通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。概括起来,学习有以下内涵:一是个体的学习表现为他们行为或是行为潜能上的变化,这种变化主要体现在内隐和外显两个方面;二是学习对个体行为或是行为潜能所引起的相对变化具有一定的持久性;三是这种行为或行为潜能的变化通常是在个体经验获得的基础上产生的。从狭义上来讲,学习即指学生的学习。具体来说是指在教师的指导下所进行的学习活动,它的优势在于对前人的文化积累和经验,用较短的时间形成系统的认知与深化知识技能并塑造合乎社会价值观的道德品质。学习就是个体在认知和实践过程中获取知识的过程,并且在此过程中使身心也获得发展,其本质便是社会成员的自我意识和自我超越。

“自我学习”,即是一种自觉性的修习方法,无须他人帮助或督促,其学习方式与目标均由学习者自我掌控。它是区别于学校教育的另一种学习方式,是一种强调个体在学习中独立学习、确定目标、制订计划、实施步骤到最终达成目标的学习过程。该过程具有两个显著特征:一是学习过程中的自主性,由个体独立界定与完成学习方法、学习计划、学习目标;二是学习的灵活性以及普遍性,这种学习不受个体的水平、职业、年龄以及学习场所的限制。此外,灵活性还体现在学习个体可以在学习过程中对学习目标、学习方式及实施步骤进行灵活的调整与增减。

2.理论基础

自我学习的相关理论主要有班杜拉自我效能理论、动机激励理论及社会合作意识和能力。

(1)班杜拉自我效能理论

该理论认为个人的行为、环境和认知因素之间高度关联。自我效能广义上是指能有效处理压力环境的能力。自我效能决定了学习者努力的程度和坚韧度。拥有较强自我效能的人面对挑战会更努力,反之,拥有较弱自我效能的人遭遇挫折会自暴自弃。无助、沮丧、忧虑是自我效能低的表现,而愿意从事具有挑战性的任务,则是自我效能高的显著特征。

(2)动机激励理论

考诺(Corno)和加里森(Garrison)认为动机激励参与自我学习的决定,意志维持人们实现自我学习目标的愿望。泰勒(Taylor)认为自我学习者能自我激励,并能独立、自信、守纪律、持之以恒和以目标为导向。它强调了学习者动机的重要性。

(3)社会合作意识和能力

强调知识的社会结构和自我学习的社会内容是一种获得广泛认同的观点。相关的研究分析绝大部分是从社会环境的角度关注自我学习的。自我学习并不是注重个人、孤立学习而忽视社会内容。坦普尔和罗德若(Tein-ple和Rodero)等学者分析认为,自我学习者与教师和同伴互助及合作是非常重要且必要的,即自我学习并非封闭式的,而是需要且能够合作的学习。

3.相关研究

(1)国外关于自我学习的相关研究

1975年,诺利斯对自我学习进行了概念界定,认为自我学习就是在没有他人帮助之下的个体主动的学习,着重强调的是个体与主动,同时对自我学习的需求、目的、资源以及选择进行了研究与界定。莫克(Mocker)和斯皮尔(Spear)在1982年设计出了自我学习理论模式,认为由正式学习、非正式学习、不正式学习和自我学习四个方面构成了终身学习。

(2)国内关于自我学习的相关理论

我国学者对于自我学习的研究主要集中在学生自我学习能力培养和学习方法的探讨上。如刘文明认为,培养大学生自我学习能力要从培养正确的学习观、激发学生的学习乐趣以及建立高校自主学习的环境等方面入手。[3]张兴认为,要提高学生自我学习能力可以从认知、兴趣和实践三个方面着手。[4]宋丽敏等从问题出发,分析高中学生自我学习能力的障碍是自我学习能力的培养被忽视,并提出从兴趣出发、分组学习等方法来激发学生自我学习的能力。[5]陈静认为成人自我学习可以从培养学习习惯、确定个性化学习内容、掌握有效的学习方法以及结伴结对或组成合作学习小组等几方面进行。[6]

综上所述,国外对自我学习的研究更侧重于理论、模型的宏观研究;国内研究更侧重于自我学习在各个领域的应用,更倾向具体化的微观研究。

二、素养培育

1.要素结构

根据自我学习的整个过程,自我学习可以分为三个要素,分别是制订学习目标和计划、实施学习计划以及检测与评估学习效果。

制订学习目标和计划

制订学习目标和计划包括两个能力要素,即明确目标途径并进行细化和制订学习计划。

实施学习计划

实施学习计划包括四个能力要素,即按时落实计划、选择自我学习的方式、掌握自我学习的方法、高效利用网络学习。

检测与评估学习效果学习效果评估包括原因分析和全面评估。

2.方法演练

明确目标途径,并进行细化

动机是行为的内在驱动力。只有动机明确了,行动才具有积极性,清晰目标的制订能激发出动机的创造力。“目标设置理论”的创始者美国心理学家洛克认为,目标能把需要转为动机,使人的行为努力于同一方向,并将结果与目标进行对照,及时修正与调整,最终实现既定目标。因此,明确学习的动机目标是提高学习效果的重要前提。而明确学习目标、制订学习任务,则是明确学习动机目标的关键。自我学习目标的确定,要考虑多种因素并遵循一定的原则。

第一个原则是明确具体。目标要做到明确具体,就要将其细化,将总目标层层分解成多级分目标。通过层层分解,得到最具体明确的自学目标。如小王是个酷爱文学的女生,尤其喜欢中国古典诗词,上学时因为学习紧张,很少有时间去读文学作品,现在上班了有不少空闲时间可以好好阅读中国的古典诗词。她先分解了总目标,把古诗词分解为三个分目标,即掌握唐宋格律诗、汉魏古体诗、宋元词曲。

第二个原则是定性定量结合。通过定量,可以使目标更加具体;通过定性,可以使目标更加明确。小王定的量化目标为:格律诗20首(基本掌握),古体诗10首(基本掌握),词15首(会背诵),曲5首(会背诵)。

第三个原则是大小适当。自我学习的目标必须是经过一定努力可以实现的,并且切合实际,同时目标设定还要综合考虑各方面的因素,既要考虑主观因素,分析自身条件,还要考虑客观因素,分析实际情况,最后确定大小适中的自我学习目标。

第四个原则是规定时间期限。目标的确定必须有明确的时间限制,合理安排时间,科学利用时间,这样才可以约束自己。小王定的完成时间为9月至10月两个月,每日一首,每天的学习时间为19:00—20:00,用1个小时的时间完成每天的任务。

第五个原则是考虑相互关系。确定自我学习目标时要充分考虑该目标与其他相关目标的关系,不可顾此失彼。因为在一定时间内,要实现的自我学习目标可能不止一个,而这些目标之间可能存在某种关系,因此在确定一个自我学习目标时,要适当考虑本目标与其他相关目标的联系。

材料:李小童的自学目标

正在上大专三年级的李小童,利用双休日在某房产中介打工,这样既可以为以后走上工作岗位积累工作经验,还可以为自己挣得部分学费。她工作卖力,可是销售业绩不理想。领班告诉她,做销售光靠卖力气是不行的,还需要其他相关知识,于是她制订了一个学习营销知识的目标,具体如图4-1所示。

图4-1 李小童的自学目标

制订自学计划

明确了为什么学,紧接着要弄清学什么,这就是制订自学计划。一份好的计划应当明确回答三个问题,即:做什么? 怎么做? 何时做? 通常人们把这三个问题定为计划的三要素,即自学的具体任务、措施方法和时间安排。

制订自学计划的基本要求:①符合自身的实际情况;②目标任务的确定要具体,尽可能量化;③目标任务的确定要从实际出发,切实可行;④学习任务的安排,既要全面周到,又要突出重点;⑤时间的安排要科学合理;⑥长计划与短安排结合;⑦寻求支持,请人指导;⑧注重行动。从时间管理的角度而言,制订计划必须抓好时间计划的起点,即年计划、月计划、周计划和日计划。

由于自学计划有大有小,所以制订的步骤也就不太一样,通常制订大计划的步骤较复杂,而制订小计划的步骤较简单。一般步骤如下:第一步,情况分析,包括你的理想与目标,你的长处与不足,对自己有利的条件和不利的条件等。这些情况是你制订自学计划的前提条件。第二步,确定学习任务与内容,并进行时间安排,使两方面的情况相平衡,即任务量不能超出时间的可能性。第三步,制订完成学习任务的条件、策略、方法和具体措施。

材料:小彦的暑期自学计划

小彦是一名大三学生,她希望读完本科继续攻读硕士学位,同时能够冲击英语六级,但是明显觉得自己的英语学习时间不足,所以根据自己的具体情况,制订了暑期英语学习计划。她首先确定了自学目标:掌握有关语法知识、熟记常用单词、了解对译技巧;其次对时间和具体措施做了安排。她的自学计划如下:

一、分析优劣

1.英语学习上的长处;

2.英语学习上的短处。

二、确定目标

切实掌握10种常用语法规范,熟记200个单词,努力提高听说会话能力。通过40天的强化学习,加上下学期的努力,争取使自己的英语成绩由原来的90分提高到110分,名次由原来的班级前30名提高到班级前20名。

三、明确任务

1.熟练掌握10种常用语法的使用规范,平均每4天一种。具体是:(略)。

2.熟记200个单词,平均每天5个。这些单词从下学期的英语课本中以及六级词汇手册中选取。

3.听读、跟读20篇课文,平均每两天1篇。这些课文从上学期及下学期的英语课本中选取。

四、时间安排

从7月12日到8月20日共40天时间,到8月20日完成全部学习任务。具体时间安排如下:

早晨6:30—7:30 读、记单词

上午8:30—10:30 听读、跟读课文

下午3:30—5:30 学习语法知识

五、具体措施

1.根据学习内容和自己的特点采用相应的学习方法。记单词采用诵读记忆与书写记忆相结合的方法,边读边写边记;语法学习采用例句分析与规则记忆相结合的方法,通过例句分析掌握相关语法规范;听说会话采取听读、跟读同步录音的方法,边听边读。

2.坚决执行计划。如果没有非常特殊的原因,必须完成每天的学习任务。为保证计划的落实,此计划一式两份,自己保留一份,交父母一份,请父母严格监督。

3.合理安排作息,充分休息,加强体育锻炼,保证有充足的精力投入学习。

年 月 日

分步实施学习计划

计划实施是整个自学过程中最核心的技能,包括四个能力要素:按时落实任务、选择自我学习的方式、掌握自我学习的方法、高效利用网络学习。

要素一:按时落实任务

在日常生活中经常看到这样的人,计划制订得很好,但却总是不能坚持按计划执行,看似目标明确,计划周密,但行动上总是磨磨蹭蹭。所以在这个过程中,专注与排除外界干扰是按时落实任务的关键。

(1)专注

专注就是把意识集中在某个特定欲望上的行为,并要一直集中到已经找出实现这些欲望的方法,而且成功地将之付诸实际行动时为止。把“意识”集中在一个特定“欲望”上的行为,有两个重要的法则,这便是拿破仑·希尔所说的“自我暗示”和“习惯”。

第一,积极的自我暗示。自我暗示是依靠思想、言语和符号,自己向自己发出刺激,以影响自己的情绪、意志和行动的暗示。自我暗示分为积极自我暗示和消极自我暗示,前者是指受暗示者的行为达到暗示者预期目的的暗示,后者则是受暗示者对暗示产生的一种抵触或逆反心理。

材料:(拿破仑·希尔)的自我暗示法[7]

成功学家拿破仑·希尔曾揭示了六个实现目标的步骤,也就是通过自我暗示使自己活得成功的方法,这六个步骤分别为:

◇在心里先确定自己所要达到的具体目标;

◇应牢牢记住“天下没有免费的午餐”;

◇不要只停留于想象和空谈;

◇要将目标写下来;

◇现实地在行动中修订你的计划,但不要轻易改变时间表,更不要随意转换你的目标;

◇每天起床前、临睡前两次默念你的目标。

第二,养成良好的学习习惯。良好的习惯是成功的金钥匙。在目标实现的道路上,良好的学习习惯能够帮助你专注于自己的工作。卡耐基提出,按时落实任务必须具备如下四种工作习惯:首先,拿走桌上所有的纸张,只留下与你正要处理的事务有关的东西;其次,按事情的重要程度来做事;再次,当碰到问题时,如果必须做决定,就及时解决,不要迟疑不决;最后学会如何组织、分层负责和监督。

(2)学会排除外界干扰

及时排除外界干扰,也是落实任务、实现目标的关键。首先,要避开浪费时间的聚会或会议;其次,不要随便接手别人想给你的问题或责任;再次,懂得说“不”;最后,掌握一些提醒时间的技巧等。

材料:一份自己过去一周的反思日记

就你自己过去一周的工作和生活情况写一份反思日志。要求写出你做了哪些事情,这些事情的效果如何,出现的主要问题是什么。

请想想:

◇过去一周自己都做了哪些事情?其中哪些是该做的,哪些是不该做的?

◇分析自己为什么做了许多不该做的事情,症结到底在哪里?

◇今后应该从哪些方面改变自己? 应该树立一种什么信念才能让自己向着预定的目标前进?

提示:分清主次,坚定目标,排除干扰。

要素二:选择自我学习的方式

(1)养成学习习惯

自我学习要从良好的学习习惯开始,良好的学习习惯主要包括预习的习惯、复习的习惯和使用工具书的习惯。

预习的三个层次依次为:课前看课本,解决生字词(语文、外语);做练习(数学、物理、化学);查找资料,做深入研究。

复习最重要的是要进行整理归纳,梳理学过的知识,使其系统化、结构化。复习也有三种情况:第一种,先复习后做作业;第二种,先做作业,有时间再复习;第三种,安排专门的时间复习。

学习中,必须准备必要的工具书,如《现代汉语词典》《新华字典》等,以便在学习过程中及时解决遇到的问题,并长期坚持,养成好的习惯。同时还应该学会到图书馆或利用互联网查找资料,独立解决疑难问题。

(2)培养学习兴趣

自我寻找学习的乐趣,首先要在心理上有所准备,坚信学习是件有趣的事情,然后通过一些特定的方法进行训练。

材料:阅读工具书

学习前激励自己:可以自言自语,也可以在心里默念如“我喜爱工具书,工具书可以让我学到更多的知识”。

在不想阅读时,回忆自己在学习上的优点,如“我是一个持之以恒的人”“我的记忆力是好的”“我的学习思路是正确的”等。淡忘自己的缺点,增强自信心。如果坚持这样的训练,会使你感受到学习的乐趣。

培养学习兴趣还要具有好奇心,学习的兴趣会在不断的探究之中变得越来越强烈。平时学习过程中要用心观察身边一切美好的事物,多问几个“为什么”;与身边的朋友、同学一起讨论研究学习中的问题,感受知识的魅力。学业上的长进往往是遵循“好奇—有疑—思考—释疑—有得—产生兴趣”的轨迹发展。

(3)学会自我调控

自我调控是对自己学习进程的评估,它有助于把主要精力和时间用在学习上,提高学习效率和学习成绩。自我调控的方法主要有自我监控、自我提问和自我评价。

自我监控主要包括自我记录技巧和自我提问技巧。自我记录是为了增强对自己学习过程的监督、控制,是一种在学习完成后填写学习记录的方法。

材料:作业自我监控表

A.要完成的作业全都记下了吗?　是　否

B.课外必须完成的作业有:

a)_______________________________________________________________

b)_______________________________________________________________

c)_______________________________________________________________

C.做课外作业的时间是____ 。

D.课外作业完成了吗?　是　否

E.有哪些地方还没有理解?

a)_______________________________________________________________

b)_______________________________________________________________

自我提问是一种常用的促进理解的技巧。通过这种方法,可以及时了解哪些内容掌握了,哪些内容没有掌握,在此基础上,检查学习质量,并及时调整。

材料:如何提高阅读能力的自我提问

……的主要观点是什么?

……与……是一种什么样的关系?

……与……之间的差异是什么?

说明这一观点的例子有……

……的理由是……

……如何影响……

自我评价是依据一定的标准对学习进行评判的过程。许多心理学家都认为,学习成效如何,在很大程度上取决于通过对自己的评价来获取。下面是一组自我评价问题,你可以对自己的学习效果进行评价。

材料:学习自我评价问题

今天的课上得怎么样?(好、中、差分别记分3、2、1)

◇课前预习得怎么样?

◇课外作业完成得怎么样?

◇上课注意力是否集中?

◇课堂发言是否积极?

◇是否主动请教过他人?

◇课堂练习完成得怎么样?

◇每节课的学习任务都完成了吗?

◇学习方法的使用情况如何?

◇对学习的内容都感兴趣吗?

◇课外学习时间合理利用了吗?

◇与昨天相比,今天学习得怎么样?

◇其他。请写下自己的感想和意见:______

自我调控是学习的保证。在学习过程中,有时会尝到成功的喜悦,有时也会遇到困难与挫折,甚至因屡次失败而影响情绪。这就要求学习者能调整好心态,控制好自己的情绪,并能客观地评价自己,既要了解自身的长处,也要看到自身的不足,并对不足的地方采取相应的改进措施,使自己的学习效率更高。

要素三:掌握自我学习的方法

完成一项学习任务,有了较强的学习动机,也有了明确的学习计划,学习效果如何,就要看学习方法是否正确。首先,学习方法必须适合自己的实际情况;其次,在许多不同的学习方式中找到适合自己的学习方法,只有这样才会有更好的学习效果。

虽然古今中外的学习方法有很多,但基本方法主要有以下几种,即阅读的方法、记笔记的方法、摘要的方法、记忆的方法以及自我提问的方法。

(1)阅读的方法

①合—分—合三步阅读法,就是“鸟瞰、解剖、会通”三步。鸟瞰,即粗略地了解大概,明确重点;解剖,即将各部分仔细钻研,重要点仔细解剖,疑难处仔细研究,有所得则记下来;会通,即上下左右贯通,将相关知识全面彻底了解。

②SQ3R五步读书法,这是用5个英文单词组成的学习方法。

第一步:S(Survey,浏览),对前言、简要、目录、标题等内容做个浏览,以对全书的内容有粗略的了解;

第二步:Q(Question,提问),结合标题和关键词,根据需要和兴趣提出问题,使学习更具针对性;

第三步:R(Reading,阅读),将阅读、批语、笔记与问题结合起来,抓住关键和重点;

第四步:R(Recite,复述),放下书本,对阅读前的问题进行回忆与解答,以检验阅读效果;

第五步:R(Review,复习),过段时间后,再进行复习,以巩固阅读效果。

(2)做笔记的方法

筛选出笔记中应该记录的内容:①只记下主要内容和例证;②列线形提纲,即列出具有提纲挈领性的主题和次级主题,当然要为以后进一步完善笔记留出一定空间;③画图做提纲,即用图表形式形象地标出内容之间的关系,比如树形图、流程图、概念网络图以及二维表格等;④划分区域,在笔记中间用尺子画一条竖线,将整个笔记本分成两部分,一部分记录上课所讲内容,另一部分用来进行一次或者多次修改工作。①

(3)摘要的方法

摘要的过程就是阅读理解的过程,应遵循以下技巧:①明确所遇到的困难,放慢速度以求精读;②自我质询,加深理解,问自己诸如“为什么是这样”等问题;③寻找主要内容,分析文章,比如分析某一段的文意,识别讨论的主要内容是什么;④预测后续内容,在阅读下一段之前,先暂时停顿一下,猜测作者将要说什么,或将得出怎样的结局;⑤将文章与先前经验相联系,

① [美]Barry J.Zimmerman,Sebastian Bonner,Robert Kovach:《自我调节学习》,姚梅林、徐守森译,中国轻工业出版社2001年版。以类比、举例、延伸以及比较等形式,将文章中的观点与先前储存的信息联系起来;⑥摘要,删除文章的细枝末节或冗长信息,用较高层次的术语代替各个项目的简单罗列,用较高层次的动词来整合一系列事件,并用自己的语言写出主题句。

(4)记忆的方法

记忆方法主要有:①提纲记忆法,把要记忆的材料列出提纲,再根据提纲进行联想和扩展;②图标记忆法,把知识整理成图标;③比较记忆法,通过比较将相近内容归为一类,利用接近联想和相似联想进行记忆;④形象联想法,通过人为的联想,把无意义的材料和头脑中鲜明生动的形象结合起来,利用形象的东西和易记的特点,记忆效果更好;⑤谐音记忆法,把无意义的材料编成语音相近的材料进行记忆;⑥串子头记忆法,把一句话压缩成一个字(一般指开头的字),再把这一个个字串起来形成一句话或几句话,即把许多记忆组成块压缩成一个组块。

(5)自我提问的方法

这是一种常见的促进理解的技术,即通过自己不断提出一些问题来引导学习过程或检查学习质量,自我提问在学习开始前就要实行且贯穿于整个学习过程。通过这种不断的自我提问,及时了解学习内容的掌握程度。

要素四:高效利用网络学习

网络是信息的海洋、知识的海洋。在信息化时代,学会使用信息化工具帮助自己学习和工作是现代人的必备技能。而有效利用网络来学习新的知识和技能,可以使自己的学习事半功倍。

网络学习的三个关键点是了解网络知识、掌握网络学习技能和熟悉网络学习环境。网络学习的基本方法主要有资源搜索,如利用百度、谷歌等门户网站,搜索你需要学习的资料。另外还可以利用博客分享知识与思想。

检测与评估学习效果

要想实现自我学习的目标,就要通过自我学习效果的检测和评价来不断调整、改进。如果发现这段时间学习效果很好,就要坚持下去;如果学习效果不好,就要找到问题,解决问题,最后提高效率,所以进行学习效果的检测和评估是学习之路上必不可少的重要一步。

学习效果的评估主要有形成性评估和终结性评估两类。形成性评估也称进度评估,即对学习过程进行评估:终结性评估,即活动结束后的评估,是对整个学习活动进行的评价与反思,如图4-2所示。

图4-2 评估学习效果的种类

最后还要进行归因分析,主要是对学习结果和原因进行分析。考试成绩不能作为学习的唯一结果,还要对学习者自我的学习能力、学习态度、思想品德等诸方面进行综合评价。

3.评价

从目标确定到效果评价,自我学习涵盖了这一系列的活动。对学习效果的评价与学习目标和内容确定同等重要。评价不仅能让自我学习者了解这一阶段来的学习成果,更能对下一阶段的学习目标和内容制订提供参考,并且对学习者自我反思学习方法提供帮助以寻找更为髙效的学习方法。对学习效果的评价手段繁多,既有学习者主体的自我反思与自评,也有利用外部因素进行考核,比如各种形式的考试。

具体来说,先根据前阶段的学习成果的展现,从总体上对学习效果进行描述与评估,然后,进一步分析习得的知识、技能、对问题的解决程度,由此了解对知识、技能掌握有否以及掌握的程度。下一步进行反馈与修改,包括目标设计环节的反馈与目标的反馈。与学习计划中设定的目标进行对比,找出哪些完成了,哪些完成得不好或哪些没有完成;反思整个设计过程,找出恰当的学习环节设计与需要修改和完善的环节。从中可以看出,评价是一种促进能力培养的重要手段。因此,对于自我学习而言,必须转变唯学历的价值观,应将评价的侧重点转向关注是否有利于增强学习能力,并通过多元的评价体系来准确评估学习成果,这样才能真正促进自我学习者能力的全面提升。

三、应用及注意事项

哈佛大学第二十六任校长鲁登斯坦说:“从来没有一个时代,像今天这样需要不断地、随时随地地、快速高效地学习。那种依靠在学校学到的知识就可以应付一切的时代,已经一去不复返了!”

学习,尤其是终身学习,在当今的竞争时代已经成为人们生活的必需,成为现代社会任何团队、企业、地区乃至国家竞争制胜的必然。“学习化生存”“学习型组织”“学习型社会”正成为知识经济社会的一种社会生态。活到老、学到老,无论是人生的哪个阶段,学会学习、学会认知、高效学习已然成为现代人必须掌握的重要技能。

在自我学习的三个实施步骤中,每一个环节都不可或缺。缺了其中任何一个环节,学习的效果将大打折扣。第一个步骤,确定学习目标、制订学习计划是基础,需要自我学习者在充分了解自己的基础上,结合实际情况来制订,切忌把目标定得太大,也不要为计划而计划,计划必须是可以操作的。第二个步骤,计划实施过程,需要把握重点,坚持落实计划;同时要注意多种方法的运用,不同的学习内容运用不同的学习方法,但要注意方法再好,也必须是适合自己的。在计划实施过程中需要听取他人的意见,我们常说旁观者清,能听取他人的建议,可以让我们对计划做出及时调整。第三个步骤,检测评估,不仅要对学习效果进行评估,还要根据实际情况对学习方法等进行适当调整。总之,对每一阶段的任务完成情况要及时评估,总结成绩,分析问题,以利再学。

自我学习过程中切忌半途而废。在自我学习初期,许多年轻人意气风发,抱着“天生我才必有用”的心态孜孜以求地投入到自我学习中。但是经过一段艰苦的学习之后,发现并没有获得想象中的结果,于是开始厌倦、懊恼甚至满腹牢骚,最终决定放弃。

自我学习过程中需要树立四个学习观念,即终身学习的观念、全面学习的观念、全脑学习的观念以及全面评估的观念,只有这样才可以走在时代的前列。

[1] 刘卫、孙志毅、齐国强:“健美训练对体弱大学男生自信及心理健康的影响”,载《中国临床心理学杂志》2012年第6期。

[2] 联合国教科文组织国际发展委员会:《学会生存——教育世界的今天和明天》,教育科学出版社1996年版。

[3] 刘文明:“浅谈当代大学生的学习观与自主学习”,载《学周刊》2015年第2期。

[4] 张兴:“关于学生自我学习能力培养的研究”,载《教育与职业》2007年第12期。

[5] 宋丽敏、王儒林、宋丽萍:“学生自我学习能力的培养”,载《网络财富》2010年第22期。

[6] 陈静:“终身学习理念下的成人自我学习”,山西大学2013年硕士论文。

[7] http://yuedu.163.com/book_reader/d66a1dea96f5471391a1150fd0b454d4_4/d1844f432da7bd55b34ed6 99b39342d4_4,《成功学全书》,拿破仑·希尔。