高等学校体育的基本途径的介绍

第五节　高等学校体育的基本途径

一、制定教学文件

制定教学文件是实现高校体育目的和任务有计划进行的必备步骤，因此，体育教学大纲、体育教学计划、备课笔记、教研活动等都是实现高校体育目的和任务的要求。

二、基本途径

(一)体育课

体育课是我国高等学校教学计划的重要组成部分，是高校体育教育的中心环节，也是高等学校体育教育最基本的组织形式，它为确保高等学校体育目的和任务的完满实现提供了具体途径。通过体育课的组织形式，教育学生逐步树立正确的体育观，了解体育的基本知识，掌握锻炼身体的基本技术，形成较强的体育意识，增强自身的体育能力，培养自觉坚持参加身体锻炼的兴趣和习惯，接受潜移默化的良好品德教育，增强审美和创造美的能力，深刻领会体育教育与成才的内在联系，从生存、发展、享受等不同层次的需要上去理解体育给自身、国家和民族带来的好处，学以致用，勇于实践，充分理解体育课目标与高等学校体育目标的一致性，把握参与体育课学习的良好时机，努力完成体育课的各项任务，自觉地使体育运动进入自己的生活，为成才和奉献打下坚实的物质基础。

根据体育课的任务划分课程的种类，一般分为理论课和实践课两种。研究课程的类型，是为了根据不同类型课程的特点，更好地运用教学原则和组织教法措施，以便完成授课任务。对实践课可根据不同标准进行划分。根据学生的不同情况，一般在高等学校开设体育普修课、体育专项课和保健体育课等，根据每次课程的具体任务，可划分为引导课、新授课、复习课、综合课和考核课五种类型;按教材的性质，又可分单一课和综合课。有些高等学校除开设一、二年级的体育必修课外，还为三、四年级学生开设体育选修课。

(二)课余体育活动

高等学校的课余体育活动是体育课程的延续和补充，是学校体育教育过程中不可分割的环节，它为实现高等学校体育的目的和任务提供了又一重要途径。课外体育教学是学校体育的基本形式，其目的在于增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的习惯，同时可以陶冶学生情操，丰富学生文化生活，发展学生个性，对于完成课程教学任务具有潜移默化的作用。我国各高等学校都十分重视根据本校的实际情况和传统特点，因人、因时、因地制宜地开展多种多样的课余体育活动，这对巩固提高体育课程教学效果、增强学生体质、提高文化学习质量、丰富校园文化生活、增强集体凝聚力等都起到了良好的促进作用。进入改革开放的新时期以来，许多高校更加重视为课余体育活动注入时代气息，在内容和形式上均有较大突破，已经收到了令人满意的实效。主要有以下几种形式:

一是早操。早操即清晨运动，是每天起床后坚持的室外活动，是大学生合理的作息制度中的重要组成部分。大学生坚持做早操，不仅是锻炼意志，养成良好的卫生习惯，促进身体健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动，它可以使神经兴奋，活跃生理机能，形成良好的生理状态。早操活动时间一般以15～20分钟为宜，形式可以集体组织与个人活动相结合，内容多以健身跑、广播操、打拳、健美操以及各种身体素质锻炼为主。

二是课间活动。课间活动是文化课下课后在教室周围进行的几分钟轻微活动或两节课后休息期间进行的体育活动。目的是活动躯体，进行积极性的休息，为下一节课的学习注入更充沛的精力。课间活动时间一般为3～10分钟，形式以个人活动为主，以散步、广播操等为主要内容。

三是课外体育锻炼。课外体育锻炼是大学生结束一天的课程学习后，利用每天下午第七、八节课的时间，进行有目的、有计划、有组织的体育活动。搞好课外体育锻炼，可以使大学生增强体质、陶冶情操、丰富知识，达到身心完善、精神饱满的目的，它不仅是高校体育的重要方面，也是高校占领课余思想阵地，丰富校园文化生活，建设精神文明的重要手段之一。课外体育锻炼时间一般在1小时左右;形式以班集体、单项体育协会组织为主，也可以结合个人锻炼，还可结合小型多样的竞赛活动;各校还可以从实际出发，因人、因地、因时制宜地开展活动。

(三)课余体育训练与体育竞赛

课余体育锻练是高校利用课余时间对部分身体素质较好并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门教育过程，是实现高校体育目的的重要组织形式之一，它有助于提高我国大学生的运动技术水平。体育竞赛是推动高校体育发展和吸引广大学生自觉进行身体锻炼的重要措施。各高校每学期都制定相应的学期体育竞赛计划，定期组织校内的各项运动竞赛，有力地提高了学生参加课外体育活动的热情和积极性。

(四)试办高水平运动队，加强对外体育交流

教育部和体育总局于1986年11月发布《关于开展课余体育训练，提高运动技术水平的规划》，高校开始试办高水平运动队。同时，参加世界大学生体育运动会的训练与组队由教育部组织进行，这为学校体育的发展注入了新的内容。目前全国很多高校都组建了适合自身发展特色的高水平运动队，一些中学也试办传统体育项目，这对加强对外体育交流，促进学校体育的进一步开展，起到了积极作用。

(五)体育运动会

按照《体育法》的规定，“学校应当组织各种形式的课外体育活动，开展课外训练和体育竞赛，并根据条件每年举行一次体育运动会”，运动会设置的大多数运动项目都是学生平时体育课或课外活动的内容，体育运动会把学校的体育教育推到了本年度的高潮。运动会这个舞台给全校师生提供了公平竞争的机会，他们在拼搏中体会个人的成功，在竞争中增强集体的凝聚力。每一次校运会的成功，都给学校各部门带来了新的活力。