第四节 大学生道德与健康
一、什么是道德健康
道德健康是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。
二、道德健康的基本特征
(1)有健康、积极向上的信仰。良好的信仰是形成道德健康的基石。一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思想活动、心理活动、生理活动和社会活动而取得的，这些活动本身就促进了人体的健康与发展，同时，健康、积极向上的信仰又不断促进人体健康的多种因素的发展，形成更完善的人体健康发展体系。这是道德健康的主要特征。
(2)具有高尚的品德与情操。道德健康者往往体现在品德与情操的高尚上，以奉献为乐，助人为乐，不计较个人得失，心胸开阔，不存在精神上的空虚和道德上的危机，任何时候都是表里如一，精神可嘉，思想境界高。
(3)有完美的人格。道德健康者的人格是完美的，有很好的做人准则，不两面三刀，不搬弄是非，不自私自利，不为难他人，吃苦在前，享受在后，对生活和事业充满信心等。
三、道德健康的基本标准
(1)有坚定而完美的人格信念。人格信念实际上是做人的准则，不只是停留在口头上，更重要的是落实在行动上。
(2)作风正派，遵纪守法。作风正派是遵纪守法的基础。具备这种素质的人不仅是道德健康的体现，而且更有利于促进身体健康。
(3)坚持真理，敢于斗争。善于坚持真理的人，心里踏实，具有战胜困难的勇气和信心，并且能受到大多数人的尊重，这是道德健康的重要方面。
(4)努力工作，乐于奉献。道德健康者时常把工作放在重要的地位，不计较个人得失，以勤奋为本，以奉献为乐。
(5)严于律己，团结群众。严格要求自己，宽以待人，是一种高尚的品质，时常能赢得群众的欢迎。有这种品格的人善于团结群众，能获得一种健康的心理满足。
(6)生活简朴，以苦为乐。不追求奢侈的生活，不企求得不到的东西。只要思想充实，精神富有，再简朴、艰苦的生活都能充满乐趣。
(7)对社会、朋友、家庭要善于承担责任。道德健康的重要一点就是有责任感，损公利己、坑害朋友是一种极不道德的行为，同时也更有害于自己的健康。
(8)善于学习，努力进取。道德健康者是不满足于工作与学习的现状的，善于从经验中学习，有改造世界的决心和信心，能不断攀登事业的高峰，在前进中获得满足，获得健康。
(9)谦虚谨慎，戒骄戒躁。这是做人的重要准则，不谦虚的人最后总是没有好结局的，同时它还会影响个人的健康。
(10)容纳他人的进步与发展。品德高尚的人不仅要能与人共事，更重要的是能促进和容纳他人的进步与发展，不认为他人的进步与存在是对自己的不利。
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