第一节 排球运动概述
一、排球运动简介
排球运动是参与者在准备姿势、移动、起跳、滚翻和跃扑等动作基础上用手作发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作组成进攻与防守的集体竞赛运动。
(一)排球比赛方法简介
排球比赛是两队各6名队员在长8m、宽9m，由一条中线分为两个均等的场区内进行比赛的运动项目。中线上空架有一定高度的球网。成年男子为2.43m，女子为2.24m;少年男子为2.24～2.35m，女子为2.00～2.15m。比赛队员的目的是根据规则规定将球击过球网，落在对方场区内的地面上。比赛是在第一裁判员鸣哨以后由后排右边的队员在底线后的任一处开始发球。每队可触球三次(拦网除外)，以免球落地，同时将球击出经过网区进入对方场区。一名队员(拦网队员除外)不得连续两次触球。
比赛应不间断地进行，直至球落地。发球队胜一球时，得一分，继续发球;如接发球队胜一球时，则获得发球权，同时得一分;此刻，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。在前4局比赛中，一个队必须达到25分并且比对方高出2分时才胜1局。一个队在5局中先胜3局才算取得一场比赛的胜利。在第5局比赛中，一个队只需达到15分并且比对方高出2分时就算获胜。
(二)排球运动的特点
排球运动主要具有这样几个特点:(1)广泛的群众性;(2)激烈的对抗性;(3)高度的技巧性和技术的全面性;(4)攻防技术的两重性;(5)严密的集体性。
(三)排球运动的锻炼价值
科学地从事排球运动，不仅能使参与者的力量、速度、灵敏和耐久力等身体素质和有关运动能力得到发展，促使他们的身体各器官、系统的机能得到改善，而且还能培养人们机智、果断、沉着和冷静等心理品质及团结协作，勇敢顽强，胜不骄、败不馁和勇于克服困难等优良作风，也能使参与者的身心得到全面发展。
二、世界排球运动的发展概况
(一)排球运动的起源与传播
关于排球运动的起源，据有关史料记载，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教青年会体育指导员摩根先生于1895年发明了现代排球运动。当时网球作为大众体育活动项目在美国已十分普及，而篮球也作为一种大众体育项目正在大力推广。摩根先生根据网球和篮球的特点，发明了排球运动项目，很快为广大群众所接受，普及程度日趋广泛。
据史料记载，排球运动在发明初期，网高仅有2m左右(即6.6英尺)，并用篮球内胆作为排球运动的用球，因为篮球内胆是橡皮制品，所以显得过于轻飘，后又有人用篮球当排球使用，又显得过大过重，容易使手腕及手指受伤。为此，摩根先生出面委托当时的体育运动用球制造商斯巴德恩克兄弟公司，率先专门制造出类似今日使用的排球。
1895年，美国开始出现了正式的排球游戏。当时多采用5人制排球赛。1900年开始传入亚洲时则多采用16人制比赛。1913年，在有中、日、菲三国参加的“远东运动会”上，就有16人制的正式排球比赛。而排球运动传入亚洲后普及很快，但各成体系，从16人分4排站位，发展到12人制、9人制，参赛队员的位置固定不轮转。中华人民共和国成立后，随着国际交往的增多，6人制排球运动在全国范围内广泛开展起来。
排球运动传入欧洲的时间稍晚，1917年传入当时的苏联和法国，随即传入捷克斯洛伐克等东欧国家，传入的是6人制排球运动。因而现代排球运动在欧洲各国的开展是十分广泛的。
(二)世界排球运动的发展概况
1947年，国际排球联合会在法国巴黎正式宣告成立，并且由法国人黎伯出任第一届主席，从此排球运动就成为一项世界性的体育竞赛项目。
国际排联于1949年在捷克斯洛伐克布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛，1952年又在当时的苏联莫斯科举办了第一届世界女子排球锦标赛，同时规定今后每隔4年举行一届比赛，从未间断。经过国际排联的多方努力，于1964年在日本东京举行的第十八届国际奥林匹克运动会上，排球又首次被纳入了奥运会的正式比赛项目。1965年，国际排联又在波兰华沙举办第一届世界杯男子排球赛，1973年在乌拉圭蒙得维的亚又举办了第一届世界杯女子排球赛，亦均为每隔4年举办一届比赛。从此世界排坛的三大比赛有力地推动了世界排球运动更加广泛的开展，促进了国际排球竞赛的频繁进行，从而增进了各国排球界的技术交流，有力地促进了排球运动技术水平的迅速提高。时至今日，排球运动已成为世界各族人民十分喜爱的运动项目，它大大地丰富了人类的文化生活。
在排球运动的发展过程中，排球规则的演变影响着技术、战术的发展。排球运动技术、战术的提高与发展，迫使人们对排球规则作出相应的修改，使之不断完善。而排球规则的每一次修改，都反过来促进排球运动技术、战术水平的提高。
三、我国排球运动的发展概况
排球运动1905年传入我国时，仅在广东等地开展。1914年，第二届全国运动会时排球正式被列为比赛项目。经历了16人制、12人制、9人制和6人制的演变过程。
中华人民共和国成立后，排球运动和其他运动项目一样，有了较快的发展。
20世纪50年代初，东欧各国主要依靠高点强攻和个人进攻战术的变化取胜，一直处于世界领先地位。自我国进入世界排坛后，把传统的9人制排球中“快板球”的打法运用到6人制排球中，创造并发展了一套以快球为中心的快攻掩护战术，开始形成了快攻打法的特点。
20世纪60年代，日本女排在国际排坛崛起，创造了垫球、滚翻救球和勾手飘球等技术，我们不但有分析地学习了日本女排的先进技术，而且根据排球运动规律，结合自己的特点进行了创新。1965年排球规则作了一次重大修改，允许手伸过网去拦网，我国男排研究了新规则带来的新规律，不仅创造并掌握了“盖帽”拦网新技术，还创造了“平拉开”扣球新技术，发展了传统的快攻特点。
20世纪70年代中期，我国首创了“时间差”打法。我国男排创造的前飞、背飞、拉三和拉四等技术，在世界比赛中取得良好的效果，丰富了快中有变的自我掩护打法，为世界排坛作出了新贡献。
1979年，中国男、女排取得亚洲冠军的光荣称号，实现了冲出亚洲的愿望。1981～1986年，中国女排5次连获世界大赛的冠军，从而谱写了世界排球发展史上的新篇章。
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