提高大学生就业能力的方法介绍

二、提高大学生就业能力的方法

（一）日积月累，提升基本能力

作为社会人，就业能力是劳动者的职场必需。而在现实社会生活中，基本能力是行为处事的基础，综合素质也与就业能力的顺利展现息息相关。这里谈到的基本能力，也可以认为是指一个人的综合素质，一个就业者的实力名片。

综合素质包括道德素质、文化素质、业务素质和身体素质等，这些素质会综合体现在心理素质、沟通能力、创新能力、运用知识能力等方面。一般来说，毕业生能否顺利就业并取得成就，在很大程度上取决于本人的职业综合素质。综合素质越高的人，获得成功的机会就越大。因此，现在的用人单位也更加强调员工的综合素质。

1.提高大学生个人内在素质

目标职业对应的就业能力除对从业者有专业技能要求、通用技能要求外，也对个人素质提出了要求。事实上，在大学生面临就业时，无论是学校的供需见面会，还是社会上的人才招聘会，招聘职位都以基层工作人员为主，所以一般的用人单位大多根据基层因素进行招聘，这是合情合理的。换言之，现在的用人单位在招聘人才的时候，主要着眼点在于应聘者是否具备做好一个普通员工的素质，专业基础知识、工作态度、道德修养和责任心是最重要的考核指标，尤其是自信、自立、责任心、诚信、主动、勤奋等，这些个人素质是用人单位非常重视的因素。假如大学生不在这些内在素质方面下工夫，空谈自己的创新能力、组织管理能力和人际交往能力等精英因素，是很难得到用人单位垂青的。

（1）自信

何谓自信？这个概念并不陌生。相信自己就是自信。这是一种来自内心深处的自我肯定和相信，甚至可以认为这是一个人的内在气质，它给人一种征服性的美。广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度；狭义地讲，自信是与积极密切相关的，没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。

自信无论在个人发展上，还是在人际交往、事业工作上都非常重要，它是成功的必要条件。自信不能停留在想象上，要成为自信者，就要像自信者一样去行动。在生活中自信地讲了话，自信地做了事，自信就能真正确立起来。面对社会环境，每一个自信的表情、手势，每一句自信的言语都能在内心中树立起自信。只要自己相信自己，他人就会相信你。

作为大学生，没有自信心，工作打不开局面，成就不了事业，何谈就业能力？当然，不能正确认识自己，不能正确评价自己，盲目自信，过分自信，也会碰壁。成就事业要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才有可能达到。但是自信决非自负，更非痴妄，自信建立在踏实和自强不息的基础之上才有意义。为此，大学生应重视和加强自信心的培养。从以下一些细节上可以着手培养自己的自信。

1）挑前面的位子坐。

你是否注意到，无论在上课或在教室举行的各种聚会，后排的座位总是先被坐满？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会太显眼。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试着去打破，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2）正视别人的眼睛。

一个人的眼神可以透露许多信息。某人不正视你的时候，你会不自觉地问自己：“他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。

而正视别人则等于告诉自己：我很诚实，而且光明正大；我相信我告诉你的话是真的，毫无虚假。

3）加快25％走路的速度。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐与对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变走路的姿势与速度，可以改变心理状态。通过仔细观察可以发现，身体的动作是心灵活动的反映。那些遭受打击、被排斥的人，走起路来多半拖拖拉拉，没有朝气。

普通人有普通人走路的模样，那是做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”

使用这种“走快25％”的方法，且抬头挺胸，你就会感到自信心在滋长。

4）走上台去当众发言。

拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他们就又中了一次缺乏信心的毒素，他们会越来越丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言，要做“破冰船”，第一个打破沉默。也不要担心自己会显得很愚蠢。不会的，因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”

5）自然大方地展颜微笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他也将无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一段自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我的车后保险杠。我从后视镜看到他下来，我也跟着下车，准备痛骂他一顿。但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的话语把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

6）道出真情，让怯场离开。

内观法是研究心理学的主要方法之一，是“实验心理学之祖”威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行时，有一次，他竟独自会见了美国的汽车大王。当时，他胆怯得不得了。在情不自禁之下，他只好老实地说了出来：“很惭愧，我刚看见您时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白。

7）语气肯定，消除自卑。

有些女人面对镜子，看到自己的形影或肤色时，忍不住产生一种幸福感；相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黝黑，但自信的女人会想：“我的皮肤呈小麦色，十分健康，就像欧美明星。”可是，缺乏自信的女人却因此痛苦不堪：“怎么搞的，我的肤色这么黑！”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至一气之下把镜子摔碎。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮；如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其是一个人自卑的程度，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实形容成犹如天壤之别的结果。可见措词是任何天才都无法比拟的魔术师。有价值的措词或叙述法，常常可以令人改观，当然可以驱除自卑感，令人享受愉快的生活。

8）自信培养自信。

如果缺乏自信，一直做些没有自信的举动，就会越来越没有自信。丹麦有句格言：“即使好运临门，傻瓜也不懂得把它请进门。”如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也只会错过。缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代审美标准的大学生，并且举办比赛。他（她）们到各个大学和大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他（她）们看，请他（她）们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次的比赛。随之，参赛者变得越来越美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概越来越有自信了吧！”这话完全正确。

我们应该像砌砖块一样，把自信一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人。多喜欢一个人，也会更喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来更多自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，只会令自己越来越没有自信。

9）做自己能做的事。

做自己做得到的事时，个性才会显现出来。重要的是，与其极欲表现自我的形象，不如找出现在可以做的事，然后加以实行。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没听说借口“从明天起我要戒烟”的人能把烟戒了的，也从没有遇到有人说“酒喝到今晚为止”而把酒戒掉的。

只要不完全是肉体上的疲倦，一次一次地达成目标会带给人更多的（心理）动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来实现。每达成一个阶段目标，都会产生新的动力，然后就会激发达成终极目标所需要的动力。

（2）自立

不依赖别人，靠自己而生活，此乃自立。自立是为人必要的品质，唯有自立自强，才能赢得尊严和权利。一个国家是如此，一个民族是如此，一个人也是如此。任何时候都要把命运抓在自己手里，中国有句老话：“自己动手，丰衣足食。”

易卜生曾经说过：“世界上最坚强的人就是独立的人。”是的，因为自立的个人才会有所作为；自立的国家才会不受欺负，实现繁荣富强。陶行知先生也说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，靠人、靠天、靠祖上，不算好汉。”这些无疑都说明了人要学会自立，更要懂得自立。因为总有一天我们会长大，许多事情都要自己解决，自己面对。我们不能事事都依赖于他人，因为不懂得自立就会被社会所淘汰。张闻天是党的高级干部，对儿子的教育十分严格，不愿儿子因为父亲的地位产生虚荣心和依赖思想。他还立嘱，死后把遗存的4万元作为党费交给党组织，没有给儿子留下一分钱。因为他明白让孩子学会自立就是最好的遗产。

自立也让国家走上繁荣富强。1840年鸦片战争爆发，中国沦为半殖民地半封建社会，由于清政府的无能，与帝国主义签订了一系列丧权辱国条约，但这些并没有打败中国。1949年10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上宣告：“中国人民从此站起来了！”从此以后，中国骄傲地屹立于世界民族之林。

从个人到国家，自立都是坚强的后盾。青少年应迅速从温室中走出来，因为在温室中是永远也长不大的。学会自立，懂得自立，才会成为国家的栋梁之材！

（3）责任心

所谓责任心，是指个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会负责任的认识、情感和信念，以及与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。

责任心是我们在社会上为人处世的基本要求。一个人的责任心如何，决定着他在工作中的态度，决定着其工作的好坏和成败。如果一个人没有责任心，即使他有再大的能耐，也不一定能做出好的成绩来。不论你是一名默默无闻的办事员，还是大权在握的领导者，都应有责任心，凡事尽心尽力而为。一个有责任心的人，一定会认真地思考，勤奋地工作，细致踏实，实事求是；一个有责任心的人，做每一件事都会坚持到底，按时、按质、按量完成任务，圆满解决问题；一个有责任心的人，一定能主动处理好分内与分外的相关工作，有人监督与无人监督都能主动承担责任而不推卸责任；一个有责任心的人，一定会从事业出发，以工作为重，而不会只把精力放在揣摩领导的意图、了解领导的好恶上。

应当说，责任心可以养德，责任心更可以树德。责任心一旦成为一种群体行为，形成气候，其含义就不仅仅是“责任”二字本身，它会形成一种社会精神。责任心代表的是理性，是积极的精神。

（4）诚信

“诚信”，顾名思义，“诚”者，诚实、真诚；“信”者，不欺、信用。因此，“诚信”就是诚实、守信。诚实的主要内容是真实不欺，既不自欺，亦不欺人，包含着忠诚于自己和诚实地对待别人双重意义。诚实不自欺，就是要真心实意地加强个人的道德修养，存善去恶，言行一致，表里如一，心口如一，忠于自己所承担的使命，这是赢得他人信任和忠诚的条件；诚实不欺人，就是不存诈伪之心，不说假话，不办假事，开诚布公，以诚相待，不滥用别人的信任。没有对他人的忠实、正直、善意，没有可靠的坚定信念，就根本谈不上信任。

守信强调的是言行，是诚实的外在表现。如果说“诚”偏重于自我行为，那么“信”则强调与人交往时的言行，强调的是言行一致，说了就要做。一个食言而肥、轻诺寡信的人很难得到人们的信赖，最终必将为他人和社会所抛弃。诚实是守信的思想基础，信出于诚，不诚则无信；信是诚的集中表现，信体现诚，守信方能见诚，即信以诚为本，诚以信为用。

诚信是中华民族的传统美德。改革开放以来，我国的经济和社会发展都取得了举世瞩目的成就，但是社会上也存在着比较严重的诚信缺失现象，诚信似乎已成了埋在地下不被人发现的“石头”。诚信缺失现象犹如毒瘤日益侵蚀着我们的国家和社会的机体。

“明礼诚信”作为新时期每个公民的基本道德规范之一，毫无疑问也是当代大学生的道德准则。对这一点很多大学生也能理解，但在行为和认知上却往往脱节。口头上追求理想，实际上崇尚实惠；虽有强烈的爱国情感，但缺乏主人翁的责任感和使命感；有真善美的道德意识，却没有良好的行为习惯。图书馆的资料被“开天窗”时有发生；大学生中的盗窃行为也并不少见；有部分大学生为走捷径不惜弄虚作假，自荐书中“克隆”荣誉证书、编造学习成绩等；就连需要亲身体验的社会调查报告也都东摘西抄，甚至毕业论文也抄来抄去；把现有的研究成果作为自己的心得，在大学生中也是公开的秘密。在大学校园里出现的“课桌文学”、“厕所文学”，学习不努力、混日子、考试作弊、就业违约等现象，无不反映出了部分大学生虽然期待建立和谐的社会道德秩序，但自身又经常出现道德失范。

这些虽然不是大学生中的普遍现象，但确实令人担忧。试想，大学生是祖国未来的栋梁，如果读书期间就缺乏诚信的态度，那么将来踏上社会该如何以诚待人？诚信的风气又如何推而广之？全面建设小康，构建和谐社会，离不开社会诚信这一重要保障。从教为师，要做到“知之为知之，不知为不知”，不能误人子弟；行医治病，要讲医德医术，不能立奇方以取异，用偏药以惑众，高谈阔论，欺世盗名；经商要货真价实，秤平斗满，童叟无欺，等等。无数的志士仁人都以诚信立身，成功的用人单位都靠诚信立业。唯有如此，才能使现代诚信超越传统意义上“朋友有信”的狭隘范围，形成维系市场秩序的经济伦理，维系社会公共秩序的公民道德。

那么，如何解决大学生中存在的诚信问题呢？专家认为，大学生是目前最有希望的群体，可塑性很大，不能消极等待社会信用状况的好转，应该主动出击，在尽可能大的范围内影响并力求改变现有的状态。一是加强道德修养，通过道德的“自律”来倡导诚信。二是加强法制学习，通过法律的“他律”来规范诚信。三是加强政治理论学习，树立“信用至上”的人生观和价值观。四是与加强校园文化建设结合起来进行诚实守信的教育。五是诚信教育还应与加强日常生活教育相结合。六是完善机制是诚信重建的保证。

（5）主动

主动相对被动而言，是不待外力推动而行动。积极主动是人类的天性，如若不然，那就表示一个人在有意无意间选择消极被动。消极被动的人易被自然环境所左右，在秋高气爽的时节里，兴高采烈；在阴霾晦暗的日子里，就无精打采。

积极主动的人，心中自有一片天地，天气的变化不会发生太大的作用，自身的原则、价值观才是关键。如果认定工作品质第一，即使天气再坏，依然不改敬业精神。消极被动的人，同样也受制于社会“天气”的阴晴变化。如果受到礼遇，就愉快积极，反之则退缩逃避。心情好坏建立在他人的行为上，别人不成熟的人格反而是控制他们的利器。理智重于情感的人，则经过审慎思考，选定自己的原则、价值观，作为行为的原动力。他们与感情用事、陷溺于环境而无法自拔的人截然不同。不过，这并不表示积极主动的人对外来的刺激无动于衷。他们对外界的物质、精神与社会刺激仍会有所回应，只是如何回应完全掌握在自己手中。

要想在现代化的用人单位中获得成功，就必须努力培养自己的主动意识：在工作中要勇于承担责任，主动为自己设定工作目标，并不断改进方式和方法；此外，还应当培养推销自己的能力，在领导或同事面前善于表现自己的优点。作为当代中国的青年一代，不能只是被动地等待别人告诉你应该做什么，而要主动了解自己想做什么并制订计划，然后全力以赴地去完成。对待自己的学业和研究项目，要以一个母亲对孩子般的责任心全力投入、不断努力。只要有了积极主动的态度，没有什么目标不能达到。

所以，每一个年轻人都要拥有一颗积极、主动的心，要善于规划和管理自己的事业，为自己的人生作出最为重要的抉择。没有人比你更在乎自己的事业，没有什么东西像积极主动的态度一样更能体现独立人格。

为达到积极主动的境界，可按照如下七个步骤，循序渐进地调整自己的心态、培养自己的习惯，学习把握机遇、创造机遇的方法，并在积极展示自我的过程中收获成功和快乐。

第一步，拥有积极的态度，乐观面对人生。

心理学家早已发现：一个人被击败，不是因为外界环境的阻碍，而是取决于他对外界环境的反应。中国国家男子足球队前主教练米卢蒂诺维奇所说的“态度决定一切”就是这个意思。埋怨不会改变现实，但是积极的心态和行动可能会改变一切。

根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生五万个想法。如果拥有积极的态度，那么就能乐观地、富有创造力地把这五万个想法转换成正面的能源和动力；如果态度是消极的，就会显得悲观、软弱，缺乏安全感，同时也会把这五万个想法变成负面的障碍和阻力。

有了积极的态度，并不意味着每件事都心想事成。但积极的态度肯定会改变一个人的生活方式，而坚持消极的态度则必败无疑。没有谁见过持有消极态度的人能够取得可持续的、真正的成功。当然，不是每一件事情都要由自己来选择，也不是每一件事情都可以由自己来主导。所以，在选择积极态度的同时，还要保持平和的心态：有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。

第二步，远离被动的习惯，从小事做起。

消极被动的习惯是积极主动的最大障碍，如果一个人从小就在消极、被动的环境下长大，就更应该努力剔除自身所拥有的那些消极因素。例如，消极被动的人总是迷信宿命论，把不如意的事情纷纷归咎于基因遗传、星座、血型等因素，自怨自艾，总是怪罪别人的不是，指责环境的恶劣——如果这样的想法成为习惯，就会陷入消极被动的恶性循环，难以自拔。

第三步，对自己负责，把握自己的命运。

“积极主动”的含义不仅限于主动决定并推动事情的进展，还意味着必须为自己负责。责任感是一个很重要的观念，积极主动的人不会把自己的行为归咎于环境或他人。他们在待人接物时，会根据自身的原则或价值观，做有意识的、负责任的抉择，而非完全屈从于外界环境的压力。

对自己负责的人会勇敢地面对人生。不要把不确定的或困难的事情一味搁置起来，要知道不去解决也是一种解决，不做决定也是一种决定，消极的解决和决定将使一个人丧失机会，终有一天要为此付出沉重的代价。

如果想做一个积极主动、对自己负责的人，就要立即行动起来，按照以下几点严格要求自己。

用一整天时间，倾听自己及四周人们的语言，注意是否有“但愿”、“我办不到”或“我不得不”等字眼出现。依据过去的经验，设想一下，自己近期内是否会遭遇一些令人退缩逃避的情况？这种情况在你自己的影响范围之内吗？你应该如何本着积极主动的原则加以应对？请在脑海中一一模拟。

从工作或日常生活中，找出一件令你备感挫折的事情。想一想，它属于哪一类，是可以直接控制的事情，还是可以间接控制的事情，抑或根本无法控制。然后在自己的影响范围内寻找解决方案并付诸行动。

第四步，积极尝试，邂逅机遇。

生命中随处是机遇，许多机遇就藏在一个又一个挫折之中，如果在挫折面前气馁，就可能会与机遇擦肩而过，积极尝试是最好方法。一项对美国多个大型企业的首席执行官的调查表明，CEO们最欣赏的就是那些主动要求做某项新工作的员工。无论能否做好，至少这些员工比那些只会被动接受工作的员工更令人欣赏，因为他们有勇气、积极上进，而且会从尝试中学习到更多的经验。

第五步，充分准备，把握机遇。

机遇不会主动上门，坐等机遇是消极的做法。屠格涅夫说：“等待的方法有两种，一种是什么事也不做地空等，另一种是一边等，一边把事情向前推动。”也就是说，在机遇还没有来临时，就应事事用心，事事尽力。中国科技大学校长、中科院院士朱清时在大三时被分配到青海做铸造工人。其他分配到厂里的同学大多放弃了学业，整天打扑克、喝酒，但朱清时依然坚持学习数理化和英语。六年后，中国科学院决定在青海做一个重要的项目，这时，朱清时脱颖而出，开始了他辉煌的事业。很多人可能说他运气好，因为被分配到缺乏人才的青海才有这样的机会。但是，如果他没有积极主动地坚持学习，也无法得到这个机遇。所以，只有做好充分的准备，才能在机遇来临时紧紧抓住，取得成功。

第六步，积极争取，创造机遇。

当机遇尚未出现时，除了时刻准备之外，也可以主动为自己创造机遇。对大学生来说，要积极地计划大学的四年，积极地争取和创造机遇。要知道，毕业计划将成为学业的终点和事业的起点，你的志向和兴趣将为你提供方向和动力。如果不知道自己的志向和兴趣，那就马上做一个发掘志向和兴趣的计划；如果不知道毕业后要做什么，那就马上制订一个尝试新领域的计划；如果不知道自己最欠缺什么，那就马上写一份简历，找老师、朋友打分，看看哪些需要改进；如果毕业后想出国留学，就想想如何让自己在申请出国前有实际的研究经验和论文；如果毕业后想到某个用人单位工作，就找找该用人单位的聘请广告，再和自己的简历进行对比，看自己还欠缺什么经验……只要做到了这些，就不难发现，自己每天都会比前一天离成功更近一步。

第七步，积极地推销自己。

在当今这个全球化和信息化的时代，那些能够积极推销自己的人更容易脱颖而出。很多在美国工作多年的中国人对美国同事的印象总是这样的：“他们很善于推销自己，他们能够充分地表达自己的工作成绩，而中国同事在很多时候做得很好，却没能展现出来，这不能不说是一个遗憾。”

在用人单位里，经常得到晋升机会的人，大多是能够积极推销和表达自己的、有进取心的人。当他们还是用人单位的一名普通员工时，只要和用人单位利益或者团队利益相关的事情，他们就会不遗余力地发表自己的见解、贡献自己的主张，帮助用人单位制订和安排工作计划；在完成本职工作后，他们总能协助其他人尽快完成工作；他们常常鼓励自己和同伴，提高整个队伍的士气；这些人总是以事为本、以事为先——他们都是最积极主动的人。

要想把握住转瞬即逝的机会，就要学会说服他人，向别人推销自己、展示自己的观点。一般来说，一个好的自我推销策略可以让自己的人生和事业锦上添花。好的自我推销者会主动寻找每一个机会，让老板或老师知道自己的业绩、能力和功劳。当然，在展示自己时，不要贬低别人，更不可以忘记团队精神。

总之，只有积极主动的人，才能在瞬息万变的竞争环境中赢得成功；只有善于展示自己的人，才能在工作中获得真正的机会。

（7）勤奋

勤奋就是不懈地努力工作、学习。勤奋是一种工作态度，更是一种不懈努力、勤思进取的精神状态。生活告诉我们，勤奋是通往成功的阶梯，而成功是勤奋的结果。只要我们勤奋探索、勤奋实践、勤奋创新，那么，做任何事情都更有可能成功。

古今中外，有多少位名人走向成功，他们打开成功金大门的钥匙就是两个字——勤奋。正如牛顿所说，“无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的”。的确如此，只要勤奋就会成功，因为“成功＝99％的勤奋汗水＋1％的灵感”。

当今社会的竞争激烈，如何在竞争中取得成功呢？有些人认为只要聪明就能成功。其实没有人能只依靠天分而成功，只有勤奋才能将有天分的人变为天才。

勤奋，是一种工作态度，更是一种精神状态。在全面建设小康社会的过程中，是事事想在前头、准备在先，还是得过且过、不思进取；是主动想问题、找办法，还是被动听汇报、指示等，不同的工作态度和精神状态将产生不同的结果。勤奋，就要多思考问题、多研究问题，对工作中可能出现的情况和问题有所预测、有所准备，这样才能做到全局在胸，增强对复杂事件的处理能力。带“勤”的词语总给人一种积极向上的感觉，工作勤奋的人总能赢得人们赞许；“勤能补拙、笨鸟先飞”，相当自然地反映出社会生活中追求成功的一种普遍心态。

诚然，一个生性懒散、无所用心的人是不会取得什么成就的。然而，一味的勤奋真的就能指向成功了吗？只要我们注意观察，经常可以发现这样的情况：个别讲课平淡、课堂上无法征服学生的教师，自修时间却总是见缝插针地往教室里跑，练习作业卷一张接着一张地往下发。这种勤快很能感动一些领导和家长，可惜学生并不领情，他们对这种大量、习惯性地占用自修时间的行为非常反感，这些课堂质量缺失、依靠课外时间的扩展来弥补的教师，事实上很不受人欢迎。看来，勤奋也有两面性，不讲效率、质量低下的勤奋是一种消极的勤奋，很大意义上是一种虚耗。这其中一个核心问题是勤奋不仅表现为不懈努力的表象，而且还要建立在讲科学、讲效率、讲质量的基础之上。正如科学发展观告诫我们的道理：发展是我们向往和追求的目标，但盲目追求发展，不顾国情追求高指标、高速度，或者以牺牲资源、破坏环境为代价的所谓发展的惨痛教训已让中国人铭刻在心。

2.加强实践个人能力

个人素质的提升不仅仅需要具备一定的品质，也需要这样的品质在现实实践中真正体现出来，成为毕业生就业心中的底气。在个人素质的实践锻炼方面可从以下入手。

（1）学会与人沟通、学会做人

这是最基本的素质。毕业生进入职场时，就不能像在大学那样娇气或者时常发发小脾气，而要学会关爱他人，团结互助。因为只有这样，所在的团队才会充满温馨，所有的团队成员才能够拿出更多的精力去发展事业，从而促进事业和个人的发展。

（2）重视专业技能的实践

这是毕业生提高职业素质的必要环节。例如，实验、实习、进入职场前的简单工作和实践、毕业设计等都是大学生为自己的就业做好准备的好机会。

（3）践行个人内在素质

无论是社会调查还是假期打工，或是参加各类社团活动，这些都是大学生的“财富”，因为用人单位需要那些有社会实践经验并能吃苦耐劳的员工。通过这些实践，大学生能够或多或少地知道作为一名职业人的基本要求，同时也具备了一定的吃苦耐劳的心理准备，这些是一般大学生都欠缺的。别人欠缺，你却有，那么无形中就增加了在就业竞争中取胜的筹码。

在大学的时候参加那么多的社会实践活动会不会影响了自己的学业？这是一个大家都会担心的问题。与专业课比起来，加强一些社会所需技能的学习是非常必要的。在不影响正常学业的前提下，尽可能多地参加社会实践活动，将是一种介入社会的主动姿态，社会也需要这样的姿态。

3.学会时间管理

“时间管理”这个话题被越来越多的人谈论，它和能力管理、素质管理、道德品质管理等一同成为社会人适应生活所必须的“管理才能”。时间管理就是如何更有效地安排自己的工作计划，掌握重点，合理有效地利用工作时间，其本质是自我言理。时间是一种资源，花费时间是一种投资。对投资，必须加强管理。

时间管理的方法是通过良好的计划来完成的。

首先，从时间管理的目的上，要做到三“效”：效果——确定的期待结果；效率——以最小的代价或浪费获得结果；效能——以最小的代价和浪费获得最佳的期待结果。时间管理的目的就是要同时获得效果、效率、效能。

其次，时间管理不善，是导致时间浪费的主要原因。从主观方面来看，浪费时间至少有这样一些原因：缺乏明确的目标；拖延；缺乏优先顺序；想做的事情太多，而且做事有头无尾；缺乏条理；不懂授权；不会拒绝别人的请求；仓促决策；懒惰与消极；行动缓慢。从客观方面来看，浪费时间也是有原因的，如上级领导浪费时间（开会、电话、不懂授权）；工作系统浪费时间（访客、官样文件、审批程序等）；生活条件浪费时间（通信、环境、交通、朋友闲聊、家住郊区等）……

再次，从浪费时间的表现上看，主要有两种：一是因为对生命没有紧迫感，对时间不够重视，没有养成“遇事马上做，日清日新”的好习惯，总把今天的事情推到明天去做，以至于“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。世间若被明日累，春去秋来老将至”。殊不知，昨天是期票，明天是支票，今天才是现金，万事等明天就会养成懒惰、拖沓的习惯，虚度年华。没有科学管理时间的方法与技巧，低效率重复劳动，最终成效甚微，甚至“累死磨旁”。

时间是一秒钟一秒钟流走的，而不是整个钟头浪费掉的，若是这样，能看到的人会多一些。我们把时间用水桶来盛，如果水桶底下有一个小洞，水很快就会流光，结果与有意将水倒掉一样，但是它是不易察觉的。我们无法使时间停留、倒流，但我们可以控制时间的“流向”，这就是通过有效的时间管理，让时光流向有意义的地方。下面，我们介绍几种有效地时间管理理论。

（1）2/8法则法

这是经济学的理论，意思是说，在工作或生活上可能有一种现象，就是少数的几桩事却成就了大部分的价值，如果我们能管理这少数的事，就掌握了大部分的效益；反之，如果不善管理，忙着处理80％的事情，到头来可能发现这些效益不过只有20％而已。时间的管理就是掌握关键工作，掌握关键人物与关键活动，花较少的时间而取得更大的功效。

（2）集中处理法

集中处理法即把类似的事情或顺道可以完成的事情集中处理。例如，把同类别的档案资料集中放在一起，方便集中阅读或存取，可以省掉许多来来回回的过渡时间或找资料的时间。

（3）角色平衡法

无论是社会中还是工作中，每个人都扮演着好几个角色，应尽力让这些角色和时间保持动态的平衡。有一种思想认为，角色越多，时间越不够分配，一益则一损。这种观点把角色之间看成是冲突的、竞赛的、分割的。其实各种角色是一个整体的不同面，就好像一个活的生态系统，生活的均衡不是穿梭于各角色之间，而是一种动态的平衡；动态地花不同比例的时间在不同的角色上，各角色之间的关系是多赢的，彼此共同组合成紧密的整体；反之，一个角色的成功无不能弥补另一角色的失败，如同事业成功不能弥补家庭的失败一样。

（4）一周观点法

把时间从每天观点改为一周观点，这样时间变多，调配的弹性加大，可以同时兼顾急迫性和长期性。有些事无法每天做但可以一星期做一次或两次，长期下来会累积出相当好的成果，不会有好几天没做就有不做的借口，尤其是重要的事情。

（5）时间“四象限”法

时间“四象限”法是美国管理学家科维提出的一个时间管理理论，也是目前很时髦的一种时间管理理论，它把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，基本上可以分为四个“象限”：既重要又紧急（如客户投诉、即将到期的任务、财务危机等）、重要但不紧急（如建立人际关系、人员培训、制定防范措施等）、紧急但不重要（如电话铃声、不速之客、部门会议等）、既不紧急也不重要（如上网、闲谈、邮件、写博客等）。

时间“四象限”法也称为第四代时间管理，下面分别介绍第一代到第四代时间管理理论。

第一代理论着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。这一理论的最大缺点是没有“优先”概念。虽然每做完备忘录上的一件事，都会带给人成就感，可是这种成就感不一定符合人生的大目标。所以，所完成的是必要而非重要的事。它是积极的，但却是被动的。它是一种良好的习惯，但未必是科学的方法。

第二代理论强调的是计划与日程表，已注意到规划未来的重要性。这一代理论使人的自制力和效率有所提高，能够未雨绸缪，而不只是随波逐流，但是仍没有将事情进行轻重缓急之分。

第三代理论是目前最流行的，讲究优先顺序，依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐日制订实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。这一代理论虽然有了很大的进步，讲究价值观与目标，但也有人认为过分强调效率，把时间抠得死死的，反而会产生副作用，使人失去增进感情、满足个人需要及享受意外的机会；拘泥于逐日规划行事，视野不够广阔，纠缠于急务之中，难免因小失大，捡到芝麻丢了西瓜。

第四代理论是在前三代理论的基础上，兼收并蓄，推陈出新，以原则为重心，配合个人对使命的认知。将事情分成既重要又紧急、重要但不紧急、紧急但不重要和既不重要也不紧急四类，当事情来临时，先归类判断是属于哪一类，就知道要不要花时间或花多少时间是合宜的。首先，重要紧急的事马上做，如考试、处理客户投诉、处理服务器故障、急病求医等突发性问题，尽量在最短最快的时间内完成。做完之后检查是不是能预防以后不要发生得这么突然，因为经常发生的话，压力太大。其次是做重要而不紧急的事，这一类的事情往往影响深远，如学习新知识、新技能等。这类事情的效益是中长期的，科维提出的时间管理理论的重点是把主要的精力和时间集中地放在处理重要但不紧急的工作上。如果一再拖延，会变成重要又紧急的事，所以应该拟订具体目标和化整为零的计划，按时完成。再次是紧急但不重要的事，对此，要学会说“不”。一个人的时间和精力是有限的，对自己不重要的事情，能不做就不做，想办法将事情推脱给其他部门。拒绝或推脱工作要讲究技巧，不要直截了当，要委婉，用让上级觉得确实是合理的理由来拒绝这个新增派的任务。一个人只有学会说“不”，他才会得到真正的自由。当然这并不等于推卸责任，如果确实需要自己来完成，那么就用最短的时间完成这些工作。例如，没有事先预约的访客或打来闲聊的电话，则长话短说，或每天留一些空白时间来处理这类事情，或用替代方式处理。最后是不重要也不紧急的事，尽量不去做。如果确实需要做，那么要严格限定时间。例如，逛街或闲聊或无目的地看电视等，可偶尔为之，但应限定时间；或者提升层次，将逛街提升为对流行的观察或对人的观察，将闲聊提升为讨论或主题交流，将看电视提升为有目的的信息采集。又如写博客，限定一个小时，时间一到就立刻停止写作，千万不要被无聊的人和无关紧要的事缠住。

（6）猴子管理

时间管理中著名的“猴子”概念是由美国的肯尼·布兰查德（Kenneth Blanchard）、威廉·奥肯（William Oncken）、豪尔·伯罗斯（Hal Burrows）在其著作《一分钟经理碰上猴子》（The One Minute Manager Meets the Monkey）一书中提出的，已经成了“接手他人的当然责任”的代名词。

为什么有些经理人总是觉得时间不够用，而他们的下属却老是没有工作做？这些经理人也许会辩称：“也许我不应该抱怨别人总是少不了我，也许是我想让自己变成不可或缺，来获得工作上的安全感。”“一分钟经理”大不以为然。他解释说，不可或缺的经理人会对组织构成伤害，而不是组织内的重要人物，尤其是当他们阻碍到别人的工作时自认为自己是不可取代的人，通常都会因为他们对组织所造成的伤害，而丢掉官位。此外，高级经理人不能够冒风险提升在其目前工作岗位上不可或缺的人，因为他们并未培养接班人。

在该理论中，猴子等同于问题。“一分钟经理”以一个极其生动、充分反映生活的例子来解说这个定义。

经过走道时，我碰到一个下属，他说：“老板，早安！我能不能和你谈一下？我遇到一个难题。”我必须了解属下的难题，于是我站在走道上听他详细叙述难题的来龙去脉。替人解决问题一向是我的最爱，我专心地听他述说。当最后我举起手来看手表时，原以为只有短短的五分钟时间，竟然是三十分钟。走道上的讨论，耽误了我到达目的地的时间。我对这个问题有所了解，只能让我决定，我必须介入这件事，但我所获得的资讯并不足以作出任何决策。于是我说：“这是个很重要的问题。但是我现在没有足够的时间与你讨论，让我先考虑一下，回头再找你谈。”然后，我们俩各自离开。

作为一个旁观者，你肯定很熟悉故事中所发生的场景。如果你身在其中，要看清楚真相就比较困难了。当我们俩在走道见面之前，猴子（即下属的难题）是在我属下的背上；就在我们谈话的时候，由于彼此在互相考虑，此时，猴子的两只脚分别搭在我们两个人的背上；但是当我表示“让我考虑一下，回头再找你”时，猴子的脚便由我属下的背上转移了到我的背上，而我的属下则减轻了30磅的负担，轻松地走开了。因为，这时候猴子的两只脚都搭在我的背上。

现在，让我们假设，当时所考虑的事情是我属下工作的一部分，让我们再进一步假设，他有能力对问题提出一些解决方案。如果事实果真如此的话，当我允许那只猴子跳到我背上的时候，我等于自告奋勇地去做属下应该做的两件事：一是我把问题的责任由对方手上接过来，二是我答应对方要向他提出进度报告。

每一只猴子都需要有人照料、监督。在我刚才所描述的状况下，你可以看到，我接下了员工的角色，而我的部属则扮演着监督者的角色。而且为了让我弄清楚谁是新的老板，第二天，他到我的办公室好几次，提醒我：“老板，事情办得怎样了？”如果我的解决方法不能让他满意，他会强迫我去做这件原本该他做的事。

为此，管好猴子要注意几点：猴子生病了，要找出治病的办法；谁家的猴子，就由谁喂养；替猴子买保险，给予建议，立即行动。

（二）厚积薄发，腾飞就业能力

对于大学生来说，提高就业能力主要是针对自己的专业能力、基础能力、差异性能力而进行的。

1.提高专业能力

一是要掌握专业的基本概况和发展动态。在学好专业知识前，应该多向老师、学长、同学请教，多通过图书馆、资料室等查阅相关资料，了解专业基础课、专业课、主要技能、行业发展现状、发展趋势和就业方向等，只有做到心中有数，在学习的过程中才能做到有的放矢。二是学好专业基础课。学好任何一门专业都必须有一定的基础知识积淀。专业基础课是指同专业知识、技能直接联系的基本课程。它包括专业理论基础课和专业技术基础课。例如，汉语言文学专业的《文学概论》是专业基础课；工民建专业的专业基础课有《理论力学》等，专业技术基础课有《画法几何及建筑制图》等。它们均是学习专业课程的基础课程，只有先掌握了这些知识，才能更好地学习专业理论和实践知识。三是学好专业必修课程。专业必修课是指某一专业必须学习掌握的课程。此类课程是培养专门人才的根本。另外，大学生可以根据自己的爱好、就业意向、人才市场需求等，综合考虑并挑选出专业必修课中的主要理论知识和实践技能，通过协助导师完成课题、暑期社会实践和兼职等形式来提高对专业必修课中的主要理论知识和实践技能的掌握程度。

2.提高基础能力

国内的相关调查显示，用人单位将大学生的环境适应能力、人际交往能力、自我表达能力等基础性的能力素质表现排在了前三名，甚至排在了专业能力和外语能力等专业素质前面；美国和英国的相关的调查也明确强调了态度、合作技能、基本性格、创造力、信心等基础素质的重要性。可见基础能力在就业中的重要性。怎样才能提高基础能力呢？基础素质的培养和基础能力的提高，要发挥个人的主观能动性，充分利用学校提供的环境和机会，实现全面发展的目的。

（1）积极参加社会实践，强化个人爱好

在社会实践方面，大学生活是一个五彩缤纷的世界，各种社团异彩纷呈，大学生应该在认识自我的基础上，挑选一到两个学生社团，锻炼交际能力、沟通能力、表达能力、组织管理能力，在活动参与过程中要注意气质的培养、形象的塑造。另外，平时还要利用课余时间、节假日来加强演讲、口才、社交、礼仪、管理学、心理学等方面理论知识的学习，从而做到理论与实践相结合。在个人爱好上，歌曲、舞蹈等个人才艺是社会交往的必备，也是招聘单位考查大学生的重要方面。因此大学生应该有意识地培养几个爱好，并强化训练，特别是针对自己的薄弱环节，弥补自己才艺方面的不足，不少才艺能力是完全可以在短期内出效果的。

（2）注重品格培养，塑造迷人风采

一个人的品格由道德品格、健康品格和文化品格三方面来展现。一是道德品格的培养。没有规矩不成方圆。大学生作为国家公民，应该培养自己遵守公民基本道德规范，这是实现人生价值、奉献社会的基础。公民基本道德规范中最重要的是诚信守法，尊重他人，关心社会，热爱生命。无论是做人还是立业，博大的胸怀、诚信的品格和高尚的追求等道德品质都是必需的。道德品格不是与生俱来的，要靠接受教育，要靠理性的力量，更要靠大学生本人的身体力行。古人云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”作为当代大学生，更应严格要求自己，把自己锻炼成为一个道德高尚的人。二是健康品格的培养。现代意义的健康，已经不仅仅局限于身体，它还包括心理，更包括对社会环境的适应，要能够与别人和睦相处、和谐生活。在我们的生活中，有竞争就有成功与失败，作选择就会有得有失。心理的不健康无非就是忧成败、患得失。大学生就应该在加强身体锻炼的同时，自强不息，多向先进优秀的榜样学习，严格要求自己，树立正确的世界观、人生观，做到仁者不忧、勇者不惧。三是文化品格的培养。文化品格是指一个人接受和继承人类文明成果的广度和深度。几千年来，人类在科学、技术、哲学、文学、艺术上的成就博大精深、浩瀚如海，在现在这样的一个知识经济时代，最糟糕的、带有侮辱性的称谓，莫过于“没有文化”。大学生应该珍惜青春，通过图书馆、网络等媒介汲取文化营养，充实自己的人生。

（3）规划职业生涯，掌握面试技巧

如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，确保既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却到了并不喜欢的景点。大学生中普遍存在对自身职业规划的盲点，导致在就业过程中的盲目和挫折。近年来，职业生涯规划受到了前所未有的重视。大学生必须明白，专业不等于职业，职业不等于行业，应主动参加职前教育和培训，做好自我评估，了解自己感兴趣的行业，选择职业目标，规划职业生涯。

（4）人生处处是推销，懂得一些实用技巧，有利于推销自己

在面试时，要讲究技巧，如服饰和仪表要与身份和求职职位相称；简历制作要得体新颖、简洁明了，突出自己的核心优势和与应聘职位对应的经历和资质；作口头自我介绍时不要单纯复述自己的简历，回答问题时应清楚、坦诚和独特；遇到一些特殊问题时要善于变通，不能被一些条条框框迷惑，其实用人单位一般也不会关注条条框框，而是将注意力集中在应聘者是否有能力胜任职位对应的工作内容，这也是为什么有些公司会聘用学历不满足职位要求的人。为加强这方面的技巧，大学生可以看一些有关管理、人际沟通与交往、形象塑造和求职方面的书，这样就可借鉴别人成功的经验，拓宽自己的视野，使自己少走弯路。

3.提高差异性能力

如果说基础能力和专业能力是获得工作的基本筹码，那么差异性能力则是体现求职者优势、帮助其获得更好职位和更高薪水的高层次能力。由于差异性能力的获得是在求职中取得胜利、获得较好职位的关键能力，因此培养差异性能力显得至关重要。

拥有差异性能力的人主要是指那些具备丰富的社会实践经验、大赛获奖经历、文体特长、综合的知识背景的人，但同时也应当包括那些拥有较高基本能力和专业能力的求职者，也就是那些具备“人无我有，人有我优”能力的人。现在大学生的培养属于大众化教育，因此要想出类拔萃必须要付出更多的努力。针对大学生的实际情况，可以从几个方面培养和提高自己的差异性能力。

（1）培养自己的广泛爱好，打造更多特长

一个兴趣爱好广泛的人，获得差异性能力的机会自然会比别人多。在广泛的兴趣爱好中，通过自己长期的培养、积累，可以形成自己的特长。这些特长在一定程度上就是“人无我有，人有我优”的能力，是被用人单位看重的差异性能力，如文体特长、计算机特长等都是非常受用人单位欢迎的。在一些岗位的招聘启事中，还可以看到这样的要求——“有文体特长者优先”，这种情况下，多才多艺的人更容易获得该职位。因此，大学生在校期间要积极培养自己的兴趣爱好，在能力控制范围内，兴趣爱好越多越好，某方面能力越突出越好。

（2）勤奋博学，努力拓展自己的知识面

综合的知识背景是近年来用人单位提出的新要求，随着社会的发展，知识背景的多样化已逐渐成为取得就业优势的一个重要方面。比如，一些用人单位要求具备专业基础的人担任管理人员，如果是理工类背景兼修管理类课程就具备了某种程度的优势。所以，大学生在校期间应利用大学（尤其是综合性大学）里专业学科门类多的优势勤奋博学，多自学或参加其他专业课程的选修，如果条件许可甚至可以辅修第二专业。通过学习既拓展了自己的知识面，又增加了自己在择业竞争中的选择面和竞争力，何乐而不为呢？

（3）积极参加校内外各种社会实践活动，积累丰富的实践经验

从已经毕业的学生的反馈来看，多数人认为社会实践有利于求职，因为社会实践是锻炼和培养自己能力的一个重要途径，丰富的实践经验既可以证明学生的实践能力，也能显示出一个学生的学习能力和实践能力方面的差异性。例如，在校担任校、院学生干部的大学生，由于经常组织参加各类活动，一方面通过实践锻炼获得了组织和协调能力，另一方面，通过积极参与这些活动（含比赛），锻炼展示了优于他人的某种实力，这些还会给大学生求职带来积极的效果。

（4）树立创新意识，开展创业尝试

当今社会是竞争激烈的社会，毕业生要打破传统观念，解放思想、开阔思路，树立创新意识，积极参加各种创业尝试，提高自己的创业意识与能力。通过创业尝试和锻炼，既增长了自己的阅历，以及对行业、对社会的了解；又实实在在地提高了自己的能力，为自己积累了工作经验。而这些方面无论在求职还是自己的职业发展中，相对来说都是同龄人中“人无我有”的优势。

当然，差异性能力还包括多方面的内容，提高差异性能力的途径也非常多，无法穷举。但是，毕业生只要把握住差异性能力的特点和培养方法，就能在自己学习和生活中主动地用自己的方式去培养和提高，增强就业能力，赢得就业竞争中的优势。