大学生人际交往的技巧的介绍

一、大学生人际交往的技巧

1．展示良好的精神面貌

精神面貌是大学生社交形象的基础，良好的精神面貌主要表现在两个方面，即良好的道德品质和热情、自信、大度的个性特征。待人接物、为人处世是否具有诚实、善良、勇敢、正直这些道德品质，是确立一个人有无良好形象的核心；热情、自信、大度这些个性特征会增加人际间的吸引力，赢得公众的好评，从而获得友谊。

2．讲究得体的仪表举止

仪表举止包括着装打扮、言语谈笑、行为举止等方面。着装打扮含衣着、服饰以及其他装饰品。得体的打扮，能体现出交往主体的审美观和修养，增加交往中的重心和吸引力。言语谈笑作为社会交往的工具，在交往中起重要作用。交谈时，首先要做到言之有物，不论是发言还是交谈，都要学会用清楚、准确、简练、生动的语言表达自己的思想，切勿空话、废话及哗众取宠。其次，要做到言之有礼，谈吐要文明，学会有效地聆听，耐心倾听对方的讲话。再次，把握谈话技巧，交谈中的话题内容和形式应适应对方的知识范围，合乎对方的心理需要和兴趣。行为举止主要的是站、坐、行的姿态，这些日常生活中最常见、最基本的动作里，都包含着对一个社交形象的评估。

3．学会交谈技巧

注意倾听是一项很重要的技巧。哲学家黑格尔说过，在有些场合，由于你说了好多话而没有注意倾听，你至少做了两件对你十分有害的事。第一，尤其在同行和比你强的人在场时，你暴露了你的浅薄与无知；第二，由于你的滔滔不绝，你失掉了向别人尤其是向专家学习的机会。

4．克服社交恐惧症

常见的社交恐惧症主要表现为对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与人接触，总是担心自己社交不成功，对一些集体活动避而远之。由于交往的范围越来越小，最后走进自我封闭的圈里。这类同学最重要的是增强自信心，克服交往心理障碍。充分认识到自己的不足并乐于承认既成的事实，不要过于看重社交和自身形象的完美，不要在生活的细枝末节上左顾右盼，要学会泰然处之的生活方式。

5．学会大胆说“不”

人际交往中，经常需要承诺别人，有时也要接受别人的承诺。承诺并不那么简单，它既是神圣的义务，也是崇高的责任，或许还包含更大的奉献与牺牲。现实生活中，有的人出于某种私利，轻易许诺，一旦目的达到，便背信弃义，这种人属于品质恶劣之徒。还有些人则出于哥儿们义气，对毫无把握的事胸脯拍得山响，“行，包在我身上”。此类承诺痛快、爽气，其中也不乏真诚，但在多数情况下，这种承诺只是一种美丽的谎言，随着时间的流逝，就会发现这种承诺的兑现率是相当低的。大学生中轻诺寡信的人毕竟是少数，多数人则是因为难以拒绝别人的请求不得已而允诺了别人。但是，轻易许诺比不许诺更有害，言而无信的人是最不受欢迎的。对于办不到的事、不能办到的事，要勇敢说“不”。拒绝承诺肯定会得罪一些人，甚至疏远一些朋友，但是大多数人肯定会理解，并建立起更高层次的友谊。