第十三课 现代生活与体育运动
学习提示与知识要点
1．学习提示：20世纪60年代以来，人们的社会生活发生着日新月异的变化。这些变化对人体健康提出了更高的要求，又对人体的发展带来了不利因素，现代文明病、环境的污染严重地威胁着人们的健康和生命。为适应现代生活的需要，必须在体质健康上进行投资。
2．知识要点：现代化生产对人体提出更高的要求；现代社会在极大地方便人们生活的同时，对人体的发展带来的不利因素；体育运动能补偿人们体力活动的不足；能调节人们紧张的神经；能丰富人们的生活。
20世纪50年代以来，社会革命和科学技术革命，大大地改变了社会的生产方式和人们的生活方式，人们的生活环境也发生了很大的变化。
现代化方便了人们的生活，物质丰富达到了前所未有的程度。生产过程的自动化使生产活动进入了高效化和合理化，劳动时间大大缩短，余暇时间增多。但它同时也给人们带来了一些不利的影响。
一、现代化生产对人体提出了更高的要求
现代社会是高智能社会，人们没有健全的体魄，就不可能掌握更多的、更复杂的科学知识和科学技术，就不可能适应信息工作和现代生产的需要。
首先，高速度、高强度和高效率的工作，需要更加强健的身体。信息社会大量的工作是在高速度、高强度和高效率的情况下进行的。未来信息社会的标志是指有50%的人口从事信息技术、信息工业和信息服务，如电子计算机、大规模集成电路、计算机软件、远距离通信等。这些技术不仅是人类四肢的延伸，而且是神经和脑力的延伸。人们的工作条件和生产方式跟传统的工作条件和方式有很大差别。如电子计算机基本上是在荧光屏前按电键操作，不仅每天连续几小时要承受光辐射的刺激，而且键盘操作是高速度的，必须高度集中思想，这对人体带来了大强度的精神负担和生理负荷。计算机每秒钟运算速度达亿万次，按错一个电键就会造成极大的失误。未来学家托夫勒在他的名著《第三次浪潮》中说：“20年来，用术语来说，计算机科学家已经经历了从毫秒（1/4秒）到毫微秒（1/10亿秒）——几乎是超越人们想像能力的时间的压缩。这也就是说，一个人的全部工作寿命，就算8万个工作小时——每年2 000小时，40年——可以压缩为4．8分钟。”可见没有强健的体魄是难以胜任这样高度紧张、高度准确的电子计算机工作的。
其次，宇宙航行和海洋工程对身体也有特殊要求。据美国航天飞机计划负责人亚伯拉罕森将军说，到本世纪末，进入太空的人数将超过5 000人。今后将有越来越多的非专业人员进入太空，其中包括新闻工作者、艺术家和教师。年轻人也有希望进入太空去旅行。美国正在设计为下一个世纪初建立的一批太空居民点，那是可以居住100人的“宇宙村”和几十万人的“轨道城”。这些都说明了今后的宇宙航行将不再是极少数人的事业。从事宇宙航行，身体需经过特殊的训练，要求较强的体质。因为一个宇航员在大气层外的太空作业，要能承受由于失重、辐射、高压、高速和震动等造成的种种困难。
海洋有大量的石油、蛋白质、矿藏和能源，开发海洋势在必行。它关系到人类的生存和发展。但是开发海洋不仅仅需要有先进的技术和复杂的设备，而且还要求有一大批能够从事海底作业的身体十分健壮的工人和技术人员。
据科学测定，潜水员的潜水深度，每增加10米，海水对人体的压力就要加大1个大气压。所以从某种意义上说，下海比登天还要难。要在深海里进行紧张繁忙的观测、探索和采集等科研活动，没有强健的体魄是难以想像的。
今天的青少年，要适应将来现代化生产的需要，必须在体质健康上进行投资，使自己有一副强健的体魄。
二、现代生活对人体发展带来了不利因素
由于电子计算机被广泛地运用于生产，繁重的体力劳动大大减少。然而，现代化生产却要求人们具有丰富的知识，掌握精密复杂的技术和技能。在动作技能上，过去那种大幅度、高强度的体力劳动动作，被由小肌肉参加的小动作所取代。
未来现代化生产需要人们能够灵活、准确、协调地控制生产过程，快速而准确地判断和处理多种仪表数据，造成劳动者精神过度紧张。
同时，由于社会劳动的智能化，将使脑力劳动的比重逐步增加。如美国在1960年脑力劳动者占就业总人口的43．3%，到1977年就上升为50．1%。脑力劳动的特点是中枢神经系统负担重而身体缺乏运动。
城市交通和通信联络工具的现代化，大大减少了人们走路的机会。家务劳动的社会化和家用设备的电气化，使人们在日常生活中的体力活动也减少了。
可见，精神过度紧张、缺乏运动成了现代生活的一大特点。它已影响了人们的身体健康，在一些工业发达的国家中，冠心病、高血压、神经官能症和肥胖病等现代文明病都有增加的趋势。原联邦德国近20年来心肌梗塞死者增加了20倍；美国20世纪70年代因心血管病而死亡的人数占总死亡人数的52%～53%。据世界卫生组织于1984年公布的材料表明，心脏病是当前死亡率最高的疾病之一。现代文明病严重地威胁着人们的健康和生命。
城市人口高度集中，环境污染越来越严重，是现代生活的又一特点。科学家预计到2000年，地球上60亿左右的人口中，可能有一半以上人口将居住在城市。于是迫使现代建筑不断地向高空发展，一幢幢摩天大楼拔地而起，使人们与大自然的距离越来越远，加上城市工业化带来的环境污染，这些都构成了对人类健康的威胁。
据调查，世界第二大城市墨西哥城，可谓城市膨胀的典型。该城市在20世纪50～60年代扩大了20倍。目前拥有人口1 600万，市内有240万辆汽车和35 000家工厂，每天排出废气达11 000吨。有人将笼中的金丝雀置于闹市区，不到1小时即死去，可见环境污染达到何种程度！而这种污染对人类的危害也就可想而知了。
三、现代生活需要体育运动
现代化生产和生活对人体的不利影响可以通过防治环境污染和积极开展体育运动来解决。国际运动医学联合会主席普罗科普说：“机械化和自动化越来越多地夺去了人们身体活动的机会，由于缺乏运动，人体机能很快消退，不管现代医学如何发展也没有办法弥补，目前流行的文明病就是一个最好的例证。适当的体育运动是预防文明病的最好方法。”
体育运动不仅能够补偿人们在体力活动方面的不足，而且能够调节人们紧张的神经系统，能够丰富人们的社会生活，在现代社会，体育运动已不仅仅是个体健康的需要，而且是整个社会的需要，是提高社会生产、保证人体健康发展和人类正常生命活动的需要。
我国目前现代化程度还不高，发展也不平衡，对体育运动的需要似乎不像经济发达国家那样迫切，但是，我们看问题必须要有发展的观点，要有远见。
据1985～1989年一些城市抽样调查表明，我国0～4岁的肥胖儿童的发病率为1%，且北方高于南方，城市高于农村。这是不容忽视的，因为儿童肥胖，成年后肥胖的可能性很大。我们应积极开展体育运动，及早采取预防措施。
四、现代生活为体育运动的普及和发展提供了极大的可能性
社会生产力的高度发展，带来了两个积极的结果：一是社会物质产品丰富；二是余暇时间增多。
物质产品的丰富不仅能满足人们起码的生存需要，使人们摆脱饥饿和沉重的劳动，而且也为体育运动的普及和发展提供了必要的物质条件。
首先是各国体育经费大幅度增加，如瑞士每人每年体育经费折合人民币达95元，连古巴也有8元。
其次是大批兴建体育场馆设施，如原联邦德国从20世纪50年代末到70年代中期这15年间，兴建了运动场23 050个，体育馆16 147个，游泳池2 421个，露天游泳池1 179个。
我国虽然经济还不发达，但是建国35年来（1984年统计），共兴建了体育场地41万多个，其中带看台的体育场301个，相当于1949年的23倍。近10年来，随着国民经济的发展，体育设施也在不断改善。
瑞士劳沦·巴里夫预测，到2000年，在发达国家一个人一生的闲暇时间可达17万小时（将近20年）。这么多的闲暇时间为人们提供了参加文娱体育活动的条件。
五、过高质量的生活，少不了体育活动
目前，在经济发达国家，很重视开展大众体育，并有与竞技体育并驾齐驱之势。在德国、美国、挪威等国，经常参加体育活动的人数均占总人口的60%以上。
近年来，竞技运动在许多国家迅速打入了人们生活的各个领域，日益成为人们最感兴趣的社会活动之一，特别是对重大国际比赛所表现出来的热情，更是达到了狂热的地步，可见，在整个社会生活中，很难有哪一种活动能像体育运动那样博得社会多数成员如此持久地“着迷”。
高质量的生活，使人们对美的追求也越来越高。体育运动能使人的发育匀称，体格健壮，线条优美；它还能为社会带来大量的精神产品，如体育雕塑、绘画和摄影等造型艺术满足了人们对美的享受。电视广播中的体育节目，更能激发人们锻炼热情，充实人们的精神生活。体育运动将越来越像吃饭睡觉一样成为人们生活中不可缺少的组成部分。
你知道吗
1．当代水污染严重：据环境部门调查资料，世界每年排放的污水量高达4 200亿吨，水污染的范围几乎遍及世界所有的江河湖海，水库和地下水。我国水污染也很严重，全国27条主要河流，有15条受到了比较严重的污染。地下水也受到了污染。据全国44个城市地下水源调查，有41个城市受到污染，一些有害物质的含量超过了国家标准。
2．地球一天的污染账：地球上城市居民约有70%（15亿人）呼吸受污染的空气，每天至少有800人因此过早死亡。每天有1．5万人死于饮用污染的水，其中大部分是儿童。工业、各种喷雾罐、冰箱、空调机等每天把1 500多吨氯氟烃排入大气层，它们是造成臭氧层空洞的罪魁祸首。每天进入大气层的二氧化碳为5 600万吨，“温室效应”与此有关。每天有5．5万公顷森林被毁，161平方公里土地荒漠化。每天有14万辆新汽车驶上公路，各国400多座核电站产生26吨核废料，还有1．2万桶石油泻入海洋。
思考与探究
1．为什么说现代化生产对人体提出了更高的要求？
2．现代生活对人体带来了哪些不利因素？你在这方面有何体验？
3．为什么说现代生活需要体育运动？联系实际说说自己的体会。
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