艺术体操中带的选型及维护方法的介绍

四、带的选型及维护

（一）带的结构

带的形状细而长，色彩鲜艳，又称彩带。带是由带棍和带二部分组成的。（图2.8）

图2.8　带的规格

带棍可采用木、塑料、玻璃纤维等制作，其宽度部分最大直径不能超过1厘米，棍的形状可以是圆柱、圆锥或以上两种形状的混合。棍的长度为50～60厘米（包括连接带的金属链及棍尖上的圆环），可在棍的尾端染色，在手握处可缠上不超过10厘米的防滑胶布。

带可用绸缎或类似的材料制作，单色、双色或多色均可。其长度通常为6米，宽度为4～6厘米，重量一般在35克以上。在靠近棍的一端有1米带要双叠，沿边必须缝合在一起。在带与带棍之间有不超过7厘米长的金属链（不包括圆环）将它们连接起来。

（二）自制带

1.棍的制作

图2.9　环勾与连接链结构

首先选择直径为1厘米的硬质木棒，将木棒截成40～50厘米（5～7岁的孩子使用长度为40厘米，8～10岁的孩子使用长度为45～50厘米）。然后将棍的两端用砂纸打磨平滑，并用胶布将棍的一端缠上（约10～12厘米）。最后做一个不封口的金属环勾插入棍的另一端，将带有串状的连接链（可以旋转的）挂在环勾上。（图2.9）

2.带的制作

选择手感柔软的尼龙或聚酯的缎质布料较好，因为含醋酸盐的缎质布料容易磨损，边缘易散开。在计算购买带的总长度时，要在原长度的基础上增加1米。例如：做长度为4米的带就要购买5米。然后将带按所需要的宽度和长度剪断，一般年龄小的学生使用长度为3.5～4米，年龄大的学生使用长度为4～5米。另外还需要将带的一端叠折1米，顶部裁剪成三角状，在上面打一个小洞，以供与棍连接。最后，将边线缝合。（图2.10）

图2.10　带的结构

艺术体操专用的带，包括带棍、带及连接链或旋转等装置，在体育用品商店都能够买到。在教学中，对年龄偏小的学生，带不易太长难以控制，可将带的长度适当缩短，最好是自制适合学生使用的带棍及带。

（三）带的维护方法

1.带的存放

精心维护和正确保存可以提高带的使用寿命。在练习中，学生往往会因为技术不正确而造成带“打结”，教师要指导学生尽快解开这些结，否则就会越缠越紧，难于解开。如果将“打结”的带存放一段时间再解开，带的表面就会变得皱褶不平，直接会影响带在空中的运动形状，不易完成技术动作。有时也会在课后放入保管室时，因移动带而造成“打结”。因此，教师在每次练习结束时，要让学生仔细检查手中的带是否有结，如果有结就要立即解开，不能将有结的带放入保管室。如果使用的带棍是木制的，可以将带柔和地包裹在棍上，用细橡皮筋套牢，存放在自制的存贮袋中，再放入保管室贮存。如果使用的带棍是玻璃钢的，就不能将带缠在棍上，最好将棍与带分开存放，因为棍容易将带刺破。

2.存贮袋的做法

存贮袋可以很好的保护带，使其不易受损和受潮，便于携带，是一种实用的存放和携带工具。可根据带与棍的长度、大小来制作。

选择一块厚布，其长度为带棍的2倍，宽度为1米。

将布对折叠，底边缝合。

按稍宽于带长度划分成小袋缝合。

将带放进后，折叠并用细绳捆住。（图2.11）

此外，也可收集一些与带长度和宽度接近的纸管或塑料管存放（图2.12、图2.13）。如果需要清洗带，最好用清水及中性肥皂用手轻轻搓洗。晾干时一定要将带垂悬展开，半干时可用蒸汽熨斗将带熨平直，千万不能用洗衣机或甩干机洗涤。

图2.11　方法一

图2.12　方法二

图2.13　方法三