【摘要】：一个心理健康的人，一个有社会和家庭责任感的人，一个对人生价值和意义有发现的人，是不会为了自己的精神和肉体的解脱而选择自杀的。一个人的自杀也许会导致他的亲友由希望变为绝望，由欢乐变为永远的痛苦，因此自杀应当受到人们的唾弃和谴责。
40. 如何正确看待自杀行为
自杀是个人有意识地结束自己生命的行为，是在个人陷入极度的绝望中而无法解脱时所选择的唯一解脱自己的一种自残行为。一个心理健康的人，一个有社会和家庭责任感的人，一个对人生价值和意义有发现的人，是不会为了自己的精神和肉体的解脱而选择自杀的。自杀，不但不会解决什么问题，反而会给生者留下无限的遗憾和痛苦。生命对于我们每一个人只有一次，仅仅为了这一次，父母付出了很大的心血，寄予了很大的希望。一个人的自杀也许会导致他的亲友由希望变为绝望，由欢乐变为永远的痛苦，因此自杀应当受到人们的唾弃和谴责。
预防
★ 自我安慰。我们应该相信自己是很不错的，应该欣赏自己。当事情没有按你所希望的那样发展时，也要试着去接受它，要善于知足常乐，要很高兴地感到：事情原本还更糟呢。
★ 培养多方面的兴趣。有多方面的兴趣，如打球、绘画、听音乐、下棋等，对青少年来说是很重要的。当遇到挫折和失败时，可以将注意力转移到兴趣中去，从中体验到快乐，忘却烦恼。
★ 结交知心朋友。当有烦恼、迷惘、焦虑、不满时，如果有知心朋友陪伴左右，听你倾诉心里话，宣泄你的情感，并对你表示理解时，忧郁会减少。
★ 寻求社会力量的帮助。可以到专业的心理门诊寻求心理工作者的帮助，也可以打热线电话宣泄烦恼，通过专业人士的疏导，会使你放弃自杀这一很不明智的想法。
警示
热爱生活，珍视生命。
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