大学生职业生涯规划常见的问题与误区

（一）大学生职业生涯规划应注意的问题

首先，职业生涯规划绝非一劳永逸。往往有同学误以为作出职业生涯规划就万事大吉，其实我们作规划时所依据的外部职业环境和我们自己都在变化，而且职业生涯规划的目标、路线、计划与措施也是动态发展的。所以，要克服一劳永逸的心理，要按照用动态发展的眼光和视野来适时评估监测和调整自己的职业规划。

其次，职业生涯规划要具有一定的适变性，规划主体就要正确面对变化，不要轻易否定自己的规划。职业生涯规划中有很多不可控因素，故而规划要为诸如岗位变更、企业更换，甚至专业转换等这类不可控因素预留一定的弹性空间，能对这类变化作出充分的可调适路径选择，具有较好的适变性。规划主体也不能轻易因为外界变化就否定自己的规划。例如，人在职场常会遇到这样的情况：已经确立了自己的生涯目标和发展路线，但是却会面临岗位、工作性质、模式及发展路径的变更，这时要学会正确地面对变化，完全可以把岗位轮换等这类变化当做是拓展自己专业视野的一个必要阶段，一方面不要放弃自己的专业学习，另一方面在新的岗位上广泛收集新的信息资源，寻找更多的发展条件，拓展自己更大的发展空间，按照自己的职业目标和路径积极寻找发展的机会。

（二）大学生职业生涯规划常见的误区

职业生涯规划在我国发展的时间不过二十多年，还是一个新鲜事物，大学生在进行职业生涯规划时从观念到行动上难免会存在一些误区。

1.大学生职业生涯规划观念上的误区

（1）对职业生涯规划作用的质疑。对职业生涯规划意义和作用的质疑主要表现为：认为职业生涯规划可有可无，规划再好还是人算不如天算，并且自己尚处于学生阶段，一切都不确定，现在规划为时过早。而且这世界变化很快，规划再好也是枉然，船到桥头自然直，车到山前必有路。这是典型的对职业生涯规划的意义和作用的质疑，并且将计划和规划混为一谈。规划不同于计划在于规划是在基于对自我和环境的探索之后，对自己职业发展路径的一个方向性探索，并且是要随着环境及自我的发展而发展，是一种可能的路径和方向。计划相对于规划来讲，要更为具体一些，有可能外界条件一变化就会导致计划无从实施，而规划的弹性相对要大一些，一份科学的规划是必须具有充分的可持续的发展空间的，是一种可以动态发展的可能性。

其他对职业生涯规划作用质疑的表现是：觉得行胜于言，与其花时间去做规划，不如考几个专业的资格证书更有用，这就是时下校园里部分 “奔奔族”、“考证族”的心态，其实职业生涯规划的作用在于通过知时知势知己，减少盲目性，更好地理性地整合自己的职业核心竞争力，有意识地提升自己的可持续职业发展力，虽然会需要一些时间和精力来做，但正所谓磨刀不误砍柴工。

（2）对职业生涯规划的误解。误以为职业生涯规划就是找工作，误将生涯规划、职业生涯规划与职业规划等同。职业规划是指通过规划手段来找到适合自己的职业的过程，职业生涯规划涵盖了整个职业生涯历程，依此类推，生涯规划则是我们每个个体生涯的规划。三者的关系是层层递进，最终一级是生涯规划。所以，职业生涯规划不仅仅是找工作，而且关乎每个个体整体的职业发展。

（3）其他非理性观念的干扰。非理性观念指一些约定俗成存在于我们头脑中的观念和思维定式。下面我们介绍的是几种常见的大学生在进行职业生涯规划时容易出现的非理性信念。

第一是关于学历的非理性观念。认为学历越高，工作就越容易找，职位也就越高。学历虽然代表了每个人的受教育程度，在知识经济时代知识也代表了力量和财富，但还有一个转化的问题，即知识必须转化成资本、转化成生产力才行。正因为如此，我们在职场上不难看到，学历与职位和就业率并非一定成正比。

第二是关于专业的非理性观念。有同学认为专业决定了自己今后的职业发展路径，诚然专业代表了个人的知识资产，也在一定程度上影响个人的职业发展领域，但是现在用人单位在选聘人才时更侧重于个人的性格、能力等综合素质，专业并非首位。此外，还有人以所谓的热门、冷门专业来定位自己的职业发展，误以为热门专业比冷门专业更容易就业。这样的非理性观念无疑是职业生涯规划过程中的陷阱，譬如热门专业不等于是适合自己的专业，正因为热门其实竞争或许更大，而且热门专业的学生就业时难免会定位过高。冷门专业的学生又可能会过度忧虑就业，无心专业学习，不切实际、病急乱投医地考一些对职业发展帮助不大的证书，并且择业过程中往往定位过低。其实冷热不过是人才市场的一个供需关系，是个动态的过程，并非一成不变，若过分追求其实很不利于我们的职业生涯发展。例如，首部大学生就业蓝皮书 《中国大学毕业生就业报告 （2009）》显示，工学和管理学成为2008届毕业生就业率最高的专业，而法学、计算机科学与技术、英语、国际经济与贸易等10个本科专业就业率最低。可见，随着外部环境的变化，热门行业每年都在变化，并且往往存在滞后效应，现在热门的专业不代表过几年仍然吃香。所以，在做职业生涯规划时，切忌盲目跟风，最重要的还是通过科学规划，打造好自己的核心职业竞争力，建构合理的知识结构，清醒地面对就业。

第三是关于经验的非理性观念。有同学认为实践经验是制约自己就业的一大屏障，于是盲目追求实践经历，实则不然。在职业生涯规划中，实践活动也是要进行规划的，不能盲目追求，更不能认为实践就是要走出校园到社会上去兼职打工，这种缺乏目的性、系统性和科学性浅尝辄止的实践，对促进就业帮助不大，反而占用了我们宝贵的时间和精力。实践活动最好是针对我们的职业目标，有效地积累专业实践、能力提升，并在实践中善于不断地观察、学习、总结和思考，才可能积累经验。在规划实践活动时，要注意系统性，尽量避免小打小闹。事实证明，往往是那些高质量有规模的实践经历能够在我们求职时具有说服力，所以尽量争取到大公司实习，或者尽量争取机会参加学术水准高的课题研究，持续地参加学校社团活动，这样才能有效、系统地提高我们的就业竞争力。

2.大学生职业生涯规划行为上的误区

（1）职业规划中自我定位不准。职业生涯规划的起点是自我探索，而自我定位是关乎规划成败的关键要素。但在做职业生涯规划时，许多学生在自我评估时常常会过于低估自我，过度否定自我，觉得自己一无是处，忽略自己的价值，这会导致规划起点过低，也会有少数高估自己的情况，这都不利于我们进行科学的职业生涯规划。故而一定要通过职业生涯规划的自我定位和评估技术，动态地对自己进行探索。测评中还会依靠一些信效度都较高的测评工具进行测评，但要注意的是不能过分依赖测评工具，毕竟人是一个复杂的发展着的动态系统，测评工具只是一个参考数据而已，结论还有待在实践中验证。科学自我定位才能既防止缺乏自信 “低价出售”自己，也防止自视过高而一无所获。

（2）职业生涯规划中的急功近利行为。鉴于时下各方对大学生就业的高度关注，各类就业指导活动及讲座也在校园里接二连三开展，于是有些大学生难免会误以为职业生涯规划可以通过听讲座的形式速成，这种急于求成的行为其实危害很大。其一，职业生涯规划相关理论需要系统地学习；其二，进行科学的职业生涯规划需要我们在掌握了基本的技能、技术等操作层面的知识后，还必须进行实际的职业经历、职业能力的塑造、职业潜力的开发等过程。所以，我们必须明确地认识到，职业生涯规划需要我们掌握基本的理论与技能，但更需要我们去实践中探索，二者结合才可能进行职业生涯规划。没有掌握好科学系统的规划方法，贸然进行的规划难免出现偏颇，不去实践探索进行的规划无疑纸上谈兵，二者的结果都将导致对职业生涯规划失去信心。总之，职业生涯规划无法速成。

此外，还有大学生将就业、职业、事业三者混淆，导致在职业生涯规划时出现急功近利行为。例如，我们会看到有相当的同学，在做职业规划时都表示5年后要成为部门主管，35岁前要成为公司高管等这样的规划，其实这些不切实际的规划，最终只会徒增失败感。之所以出现这样的情况，一则因欲速则不达，二则因将就业、职业与事业混淆。职业生涯设计师徐小平对人生职业进行了三个层次的划分：第一层次是就业，维持生存；第二层次是职业，从事比较稳定的工作，满足基本的物质需求；第三层次是事业，这个层次不仅有丰富的生活物质，更有精神上的满足感。这三个层次逐步推进，逐步实现，并不能一步到位。故而我们在进行职业规划时需要分清三者关系，逐步实现。

（3）职业生涯规划与日常生活无关。职业和生活的关系，人人都明白，但是在做职业生涯规划时却常常陷入忽略生活的误区。职业对生活方式的影响是很直接的，某种意义上说选择了一种职业也就选择了一种生活方式。例如，选择了导游这个职业，工作方式是长期在各地辗转，生活方式就势必要放弃节假日和固定的休息日，反而越是节假日越难和家人团聚。而且从整个生涯的角度来看，职业也是生涯的一部分，也是我们的生活，故而在进行职业生涯规划时，不要忽视自己对生活的需求，否则这样的职业生涯规划是不食人间烟火的规划，仍然是空中楼阁。大学生在做职业生涯规划时尤其不能将生活片面的割裂于规划之外，因为我们在作职业发展路径的选择时，也是在作生涯选择。

案 例

绘制你的职业蓝图[8]

向飞，某外贸公司老总，属于典型的金领。向飞的成功离不开其父亲的合理规划。向飞自幼立志做一名成功的商人。高考时拟报北京外经贸大学，但他的父亲阻止了他，给的理由是 “功夫在诗外”。于是，他听从了父亲的建议，转而报考工科中最普通的一个专业：机械制造。大学里，他按照父亲事先规划的路线，利用业余时间刻苦攻读经济学理论，毕业时顺利考取了经济学硕士。硕士毕业他准备投身商海，但是，这个时候父亲却建议他报考国家公务员。于是向飞考入某市外事局，外事局四年的从政工作使向飞从一个毛头小伙成长为洞察社会规则的弄潮儿。当他在外事局的工作正顺风顺水的时候，他的父亲却让他辞职下海，到某外贸公司应聘做经理，学做出口贸易。当他熟悉了做生意的种种规则和技巧之后，毅然决定自己开办公司，并得到了父亲的支持。开公司不到一年，历经几次浮沉，向飞深刻地体会到了父亲的用心：机械知识使自己在掌握经商技巧的同时具备了专业技术，而这些专业技术在自己的经商生涯中屡立奇功；政府工作的最大收获是获得了完善的社会关系网络；外贸公司的打工经历则直接给了他从商最宝贵的东西——经验。

思考：尝试对向飞的职业生涯发展路径成功之处进行分析，你如何看待他父亲对他的规划？对你的职业生涯规划有何启示？

实务练习

生涯人物访谈

生涯人物访谈说明[9]

生涯人物访谈，是通过与一定数量的职场人士 （通常是自己感兴趣的职业从业者）会谈而获取关于一个行业、职业和单位 “内部”信息的一种职业探索活动。通过访谈，了解该职业岗位的实际工作情况，获取相关职业领域的信息，进而判断你是否真的对该工作感兴趣，实际上是一次间接、快速的职业体验。

一、活动主题

了解社会、探索职业、促进规划、把握人生。

二、活动目的

生涯人物访谈是大学生职业选择和职业定向的一个自助平台，是在校期间职业生涯规划的一个环节，是一种获取职业信息的有效渠道，目的在于使学生了解和认识社会需求、职业需求、职业环境和基本状况，帮助求职者 （尤其是在校大学生）检验和印证以前通过其他渠道获得的信息，并了解与未来工作有关的特殊问题或需要，如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受等 （这些信息是通过大众传媒和一般出版物得不到的）。通过生涯人物访谈，还能正确认识自己的优势和不足，从而制订更加合理的大学学习、生活计划。

三、操作流程

1.认识和了解自己。

加强对自己的了解和认识。可以借助一定的工具 （如利用霍兰德职业倾向测试、职业能力测量表、职业价值观自测量表或测评软件，分析自己的兴趣、性格、技能和工作价值观。（注意：可以使用各种测评工具或软件，但不能迷信。）

2.寻找生涯人物。

结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的几个职业，然后在每个职业领域寻找三位以上的在职人士作为生涯人物。生涯人物可以是自己的亲人、老师和朋友，可以是他们推荐的其他人，也可以借助行业协会、大型同学录或某个具体组织的网页来寻找其他职场人士。

（注意：生涯人物的职业应是自己向往的。每个职业领域的生涯人物应结构合理，既有初入职场的人士，也有工作了一定年限的中高层人士。正式访谈前，对生涯人物的信息掌握得越全面越好，姓名、职务和联系方式是必备的，对于可以在生涯人物的讲话、文章或者大众传媒和单位网页上获得的信息要尽可能地收集和熟悉）

3.拟定访谈提纲。

结合目标职业信息设计访谈问题，对生涯人物的访谈可以围绕以下要点进行：行业、单位名称、职业 （职位）、工作的性质类型、主要内容、地点、时间、任职资格、所需技能、市场前景、行业相关信息、工作环境、工作强度、福利薪酬、工作感受、员工满意度等。

4.预约并实地采访。

可通过电话、QQ、电子邮件和普通信件等预约，其中电话最好。预约时首先介绍自己，然后说明找到他的途径、自己的采访目的、感兴趣的工作类型以及进行采访所需要的时间 （通常30分钟左右），确认采访的日期、时间和地点。（注意：联系前的准备要充分，电话联系时还应备好纸和笔，以备临时电话采访；联系时一定要有礼貌，时间要短）访谈方式可以是面谈、电话访谈、QQ访谈，最好是面谈。面谈前，采访者一般可以用已经从其他渠道了解的生涯人物的好消息轻松打开话题。之后就可以按设计好的问题开始访谈了。遇到生涯人物谈兴正浓时，采访者要乐于倾听，给生涯人物留出提供其他信息的机会。在访谈结束时，请生涯人物再给自己推荐其他相关的生涯人物。这样就可以以滚雪球的方式拓展自己的职业认知领域。

注意：

（1）采访前为自己准备个 “30秒的广告”，因为在访谈过程中生涯人物可能会问采访者的职业兴趣和求职意向。

（2）面谈前，应征求生涯人物的意见，视情况对谈话进行录音，或书面记录，或不记录。

（3）面谈一定要守时、简洁，不浪费他人时间。

（4）访谈结束后，应迅速补记在访谈现场不允许记录的访谈内容。

（5）采访结束后一天之内，要通过合适的方式表示感谢。

5.访谈结果分析。

在一个职业领域采访三个以上的生涯人物后，用职业信息加工的观点来分析，对照之前自己对该职业的认识进行比较，找出主观认识与现实之间的偏差，确定自己是否适合这一行业、职业和工作环境，是否具备所需能力、知识与品质，形成书面总结报告，进而详细制订大学期间的自我培养计划。如果访谈结果与自己之前的认识出现严重脱节，就有必要进入另一个职业领域开展新一轮生涯人物访谈。

四、注意事项

1.访谈前要做好充分准备。

2.访谈中要注意着装和仪表，态度和蔼、大方；要文明礼貌，措辞得体。

3.要时刻注意安全问题，增强安全意识，提高防范能力，确保万无一失。

4.尊重被访谈者，注意保护他们的信息安全和个人隐私。

5.认真对待，不走过场，真正通过访谈达到探索职业的目的，为个人的职业定向和职业选择做准备。

职业生涯规划书范例

职业生涯规划书参考模本[10]

一、自我分析

结合自我认识、他人对自己的评价和人才测评报告等分析方法，对自己进行全方位、多角度分析。

①职业兴趣——喜欢干什么？

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是__________型 （ ）分、__________型（ ）分和 型 （ ）分。我的具体情况是……

②职业能力——能够干什么？

我的人才素质测评报告结果显示，__________能力得分较高 （ ）分，__________能力得分较低 （ ）分，我的具体情况是……

③个人的特质——适合干什么？

我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……

④职业价值观——最看重什么？

我的人才素质测评报告结果显示前三项是__________取向 （ ）分、__________取向（ ）分和__________取向 （ ）分，我的具体情况是……

⑤胜任能力——优劣势是什么？

我的优势能力__________我的劣、弱势能力__________

自我分析小结：

现代社会，行业分工日趋细化，职场竞争日益激烈，要立足职场并继续发展，就要充分认识自己和发展自己，我努力将自己的__________职业兴趣、__________职业能力、__________职业价值观和__________个人特质结合起来，使之成为一种人力资源和竞争优势，同时也要按照 “木桶原理”所揭示的道理，通过不断的努力，尽可能弥补自己的素质“短板”增强竞争实力。

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议，并通过多种途径，对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。

（一）家庭环境分析

家庭环境分析包含经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。

我出生在一个__________家庭，父母及其他成员对我的期望是……我希望通过自己的努力将来为家庭做……达到……的目的。

（二）学校环境分析

我现在就读的学校是一所……的学校，学校……的人才培养模式和……社会知名度可能会对我将来的就业产生……的影响；我所学的专业是……根据近年来经济社会发展的趋势和行业对毕业生的需求状况，我将来的就业方向在……有优势，与我的职业志向比较，我还需在……方面进一步加强。

（三）社会环境分析

社会环境分析包含就业形势、就业政策、竞争对手等。

我想从事的职业近年来的就业形势是……国家相关的政策有……目前我作出的职业选择，直接的竞争对手还具有……专业知识背景和……技能特长，随着行业的发展，未来……年内，个人职业发展中的潜在竞争对手还在……我的策略是……

（四）职业环境分析

1.行业分析 （人职匹配分析），包含行业现状及其发展趋势等。

2.地域分析 （人城匹配分析），包含工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等。

3.企业分析 （人企匹配分析），包含单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等。

4.职业分析 （人岗匹配分析），包含职业的工作内容、工作要求、发展前景。

职业分析小结：

通过上述分析，我认为自己的职业选择与家庭的期望是相同的，能够得到家庭的支持，为自己提供自信和自强的动力；与学校环境是相等的，我可以充分利用现有的条件、学习和实践资源，做好自己的职业准备；同时，我所选择的职业发展前景和职业环境都是有利于个人的发展的，需要进行长远的规划。

三、职业定位

综合自我分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

四、计划实施

生涯准备计划是整个生涯规划的重中之重，应力求详尽并具有可操作性，为实现第一个目标打下坚实的基础。

五、评估调整

（一）评估的内容

1.职业目标的评估 （是否需要重新选择职业）

2.职业路径评估 （是否需要调整发展方向）

3.实施策略评估 （是否需要改变行动策略）

4.其他因素评估 （身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

（二）评估的时间

一般情况下，要定期 （半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，需要随时评估并进行相应的调整。

结束语

思考题

1.谈谈职业生涯规划对个人生涯发展的意义是什么？

2.谈谈舒伯的生涯发展理论。

3.职业生涯规划的基本方法有哪些？

4.大学生职业生涯规划有哪些步骤？

[1] 周群主编.职业人生与就业指导.北京：北京大学出版社，2007.54.

[2] 雀佳颖.员工职业生涯规划.北京：机械工业出版社，2008.20.

[3] 改编自曲振国.大学生就业指导与职业生涯规划.北京：清华大学出版社，2008.233～234.

[4] 改编自周群主编.职业人生与就业指导.北京：北京大学出版社，2007.37.

[5] 杰弗里·H.格林豪斯等著：职业生涯管理.北京：清华大学出版社，2006.58～59.

[6] 周群主编.职业人生与就业指导.北京：北京大学出版社，2007.37.

[7] 改编自程社明.你的职业.北京：改革出版社，1999.105.

[8] 资料改编自孟娟.谋职：职业规划中的9个设问：北京：中国物资出版社，2009.74.

[9] 资料来源于http：／／www.docin.com／p-51106161.html.

[10] 魏莉梅.大学生职业规划.广州：岭南美术出版社，2006.