大学学业规划的核心问题介绍

大学生学业规划设计，就是依据自身及环境情况，确立自己大学期间的学业目标，并为实现学业目标而制订具体的行动方案和时间表。学业规划的过程也可以看成是一个三定过程，即定心、定向和定位的过程。定心，就是通过规划弄清自己想要什么？上大学到底为什么？来学什么？定向，即根据自身爱好，确定专业发展方向。定位，即根据自我评估和对外界环境评估的情况，确定自己要达到的发展水平。大学生学业规划回答和解决的核心问题是 “学什么”、“怎么学”、“何时学”的问题。

（一）明确 “学什么”

大学学什么，这个内容是由主客观因素共同决定的，当然主观因素主要看个体的需要、兴趣等，这里各人不同，故而需要自己独立完成探索。但从客观因素来看，要确定我们学什么，需要明白两个问题：社会需要什么样的人？大学阶段需要我们完成的生涯任务是什么？

学的目的是用，中学的学习是为了升学的需要，而大学阶段的学习则更大意义上是为了顺利地踏入社会，顺利谋职。所以，要确定大学需要学什么那就需要先了解社会需要什么？在21世纪里，现代企业最需要的不仅仅是个体上优秀，或只拥有某方面特质的 “狭义”的人才，而是能够全面适应21世纪竞争需要的，在个人素质、学识和经验、合作与交流、创新与决策等方面都拥有足够潜力与修养的 “广义”的人才。21世纪最需要的人才是：融会贯通者、创新实践者、跨领域的综合性人才、IQ＋EQ＋SQ[6]兼高者、善于沟通合作者、热爱工作者、积极乐观者。可见，21世纪对人才的要求更全面也更丰富，审视人才的视角也从单一的个体层面转向了融合个体、团队、组织、社会乃至环境等多个维度，涵盖学习、创新、合作、实践等因素的立体视角。[7]显然更适合未来职业发展需要的人才类型为复合型人才、创造型人才、协作型人才和信息敏感型人才。由此可见，大学的学习不能只局限于书本知识的学习，而应该是一个全方位提升自我的过程，从专业知识、实践能力、人际交往到学习能力本身都需要学习。

拓展阅读

李开复送给21世纪青年的七句话

1.融会贯通者：听过的会忘记，看过的会记得，做过的才能真正掌握。

（Hear and you forget；see and your emem ber；do and you und erst and.）

2.创新实践者：重要的不是创新，而是有用的创新。

（What mat tersis not in novati on，but use fulinno vation.）

3.跨领域融合者：重要的不是深度的解析，而是跨领域的合成。

（What mat tersmos tis not an alysis，but synthesis.）

4.三商皆高者：你的价值不在于你拥有什么，而在于你贡献了什么。

（Your value is not what you possess，but what you contribute.）

5.沟通合作者：只会思考而不会表达的人，与不会思考的人没什么两样。

（The man who can think and doesnot know how to express what he thinks is at the level of him who can not think.）

6.热爱工作者：如果你找到了自己热爱的工作，你就会在一生中享受每一天。

（Ifyou find a job you love，you will never work a day in your life.）

7.积极乐观者：半杯水是半满还是半空，主要看你是在倒水入杯还是出杯。

（The glass is half full or half empty depending on whether you’re pouring in or out.）

大学阶段需要我们完成的生涯任务是什么？大学是连接着 “基础学习”与 “进入社会”的重要阶段，按照舒伯生涯发展阶段论，此阶段处于第二个阶段，即探索阶段，该阶段的发展任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。处于探索阶段最后一个时期的大学生需要进行的是生涯的初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性。对于该阶段所面临的问题与任务，美国学者埃德加·施恩 （Edgar Schein）在其生物社会生命周期理论中作出如下描述：面临的问题是：①进入成人的世界；②对各种成人角色做出暂时承诺；③发展个人自我意识，获得与自己朋友亲密相处的能力；④变得更加能辨别个人的各种关系；⑤建立个人自身的生活结构和方式。[8]可见，从生涯阶段的角度来看，大学生要完成社会化、职业化甚至企业化的过程，大学新生还面临独立生活和大学学习的适应过程。若具体到大学阶段来看，大学要完成的任务其实就是完善自我认知，促进自我成长；学习基本的知识技能；提升人际能力，建立和谐人际关系；培养学习能力和思维能力；培养社会责任感，参与相关社会服务与实践活动；培育良好养成，最终成为有益于社会德才兼备的人。为实现这一任务，需要大学生学会自我探索、自我规划及自我管理。

从大学生所面临的生涯任务到未来社会所需要的人才类型，都预示大学阶段的学习必是一种全方位多层次的学习，从内容看大致分为如下方面：

1.厚德商

德商 （MQ）指一个人的道德人格品质。德商内容包含尊重、诚实、负责、忠诚、容忍、宽恕、平和、礼貌、体贴等。德商的要素分为三方面：一是道德意识，即个体在道德实践中形成的道德观念、道德情感、道德意志和道德信念。二是道德知识，在道德实践中获得的关于人与人、人与社会、人与自然之间关系的认识和经验。三是道德行为，即个人道德品质的外在表现，表现出的有益于他人和社会的行为。[9]德商对于一个人的成长的重要性处于首位，对职业发展起到重要作用，更直接决定了一个人生涯成就的高度。美国精神病学家罗伯特·科尔斯在 《孩童的道德智商》中清楚指出，“品格胜于知识”，德商从此进入人们的视野。当下大学里存在着的作弊、简历注水、抄袭论文等现象，都对大学生的德商提出了挑战。故而大学阶段虽然专业知识的学习是显在的任务，但每个大学生更要夯实我们的德商，做到以德治学、以德立身、以德立业。

2.修智商

智商 （IQ）即智力商数，是人们认识客观世界，改造世界的各种能力的总和。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等，大学学习要以思维力为核心，通过学习加强这些能力的锻炼。这里的修智商还指大学生要培养扎实的基础技能和专业技能，建构合理的知识结构。专业知识的学习除了课堂学习外还包括对于专业相关的各类知识信息、学术知识、前沿问题和学术动态的学习。同时，还要尽力拓展自己的学习范围，尽可能跨学科、跨专业进行学习，以提升整体综合的知识素养和培养综合能力。

3.育情商

情商 （EQ）又称情绪智力，主要是指管理自我情绪和处理人际关系的能力。情商包括以下几个方面的内容：认识自身的情绪，管理自己的情绪，自我激励，认知他人的情绪，人际关系的管理等。[10]情商是个体重要的生存能力之一，大学生要学习运用这个能力来发掘情感潜能，运用情感能力，从而正向的影响生活的各个层面和我们未来的生涯发展。大学处于人的心智日趋成熟的时期，大学阶段较高的社会期望值、学业负担、心理压力、激励的竞争、正在建立的人际圈，都会使我们面临较大的情绪困扰。例如，焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒、冷漠、孤独等都是大学生常见的情绪问题，所以育情商也是大学里要重视的方面。要学会控制自己的情绪，通过亲情、友情甚至爱情等情感体验来不断让自己的心智成熟，学会在人际交往中提升自我情商与心商，事实证明，一个人生涯的成功情商的作用远大于智商。

4.强健商

健商 （HQ）指个体健康意识、健康知识和健康能力的综合反映。健康包含身心的健康。时下还常用心商 （MQ）来指对心理健康的维护。健商包含四个方面：自我保健、生活方式、精神健康、生活技能。[11]大学阶段要有意识地重视学习身心健康的相关知识，掌握适应社会发展和必备的生存、生活技能，培养健康的生活方式。健康的体魄是其他一切生涯发展的前提，而良好的心理状态，则能让我们建立和谐的人际关系，正确评价自我，热爱生活，正视现实，保持人格完整。当前诸如沉迷网络、自杀等现象的存在，都清楚地警示我们，要重视强健商，才能助我们顺利地完成学业，在生涯发展中驾驭好自己的生命之舟，最终获得事业的成功与生活的幸福。

5.培职商

职商 （CQ）即自我职业化意识，主要包括自我职业意识和自我职场信息系统两大方面。自我职业意识主要指自我职业发展规划方面，即职业选择、职业决策、职业发展规划与管理；自我的职场信息系统则是自我对职场信息的分析、筛选与有用信息的获取。培养职商，要求大学生学会积极主动地去关注自我职业生涯的规划与发展，时刻反思：我想做什么？能做什么？在做什么？从而有效地进行学业规划，为顺利进入职场做好准备。

6.积财商

财商 （FQ）即个人理财能力。财商包括正确认识金钱及金钱规律的能力和正确使用金钱及金钱规律的能力，前者是价值层面的判断和取舍标准，后者则是操作层面的技巧与实务。财商是可以通过后天的专门训练和学习提高的技能。大学阶段我们应该通过学习，从而树立自我正确的财富观念，学会相应的理财知识与获取财富的技能。大学生当中不乏片面追求财富的择业观、铺张浪费的现象。故而，大学阶段也要重视财商的学习，树立物质财富与精神财富的相结合，个人财富发展与社会发展相结合的财富观，在积极的财商指导下，完成自我发展，实现自我价值。

7.惜逆商

逆商 （AQ），全称逆境商数，常被译为挫折商或逆境商，指人们面对逆境承受压力的能力或承受失败和挫折的能力。逆商的四个关键因素是：控制 （Control）、归属 （Own-ership）、延伸 （Reach）和忍耐 （Endurance），简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其他方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。[12]大学阶段会面临学业、就业等压力，大学生要积极地注意自己的逆商锻炼，积极地去面对挫折和逆境，有意识地培养自己的韧性，提高抗挫折能力和自我调控能力，学会减压、正视困难，学会在挫折中成长。

综上可见，大学其实要学的就是生存的技能、生活的智慧。当然上述这些划分还只是一个笼统的范围，每个大学生要明白自己具体的学习内容，则要在学业规划中去具体探索，真正弄清：想把自己培养成什么样的人？你如何将自己培养成这样的人？然后围绕这个生涯发展目标制订具体学习内容。

拓展阅读

大学：人生的关键[13]

大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是你一生中第一次放下高考的重担，开始追求自己的理想、兴趣。这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活。这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践。这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

大学是人生的关键阶段。这是因为，大学是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育的场所。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是你最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。

大学是人生的关键阶段。在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个 “第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个 “最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力编织自己的梦想，明确自己的方向，奠定自己的基础。

（二）知道 “怎么学”

对身经百战的大学生谈怎么学，貌似多此一举，其实不然，因为中学时代学习的目标是考上大学，而大学的学习目标则是为了学会生存，学会生活，故而目标不同方法也截然不同。关于学会学习的意义，联合国教科文组织的报告 《教育——财富蕴藏其中》指出：“这种学习更多的是为了掌握认识的手段，而不是获得经过分类的系统化知识。既可以将其视为一种人生手段，也可以将其视为一种人生目的。作为手段，它应该使每个人学会了解他周围的世界，至少是使他能够有尊严的生活，能够发现自己的专业能力和进行交往。作为目的，其基础是乐于理解、认识和发现。”

1.大学生常见学习问题

（1）观念上，学习目的不明确。经历了高考终于考上大学，相当一部分学生失去了学习目标或说目标不明确，这样就会导致动力不足，于是出现所谓的 “三无学生”——无理想、无精神、无积极性。

（2）行动上，学习方法有限。相当数量的学生没有意识到大学学习与中学的不同，故而虽然仍然保持了较高的学习热情，但是方法仍然单一，只是满足于课堂书本知识的学习，这就是为什么会出现有部分学生成绩优秀却是 “职场低能儿”的现象。

（3）视野上，学习范围过于狭窄。相当一部分学生的学习视野仅止局限于课堂、书本、学校，而忽略了大学的学习应该是无边界和无围墙的，不会充分的利用身边的师长、网络、社会等学习途径和资源。过于狭窄的学习视野不利于综合能力的培养。

2.大学学习的特点

大学处于衔接 “系统基础知识学习”与 “适应社会”的阶段，故而其学习也就表现出既有一定的专业学习的特性，又有较为明显的社会化需要的特征。

（1）学习主体发生变化，学生自主性极大提高。大学学习的主体是学生，学生是整个学习过程的组织者，教师只起引导作用，学生要对自己的学习方向、内容、步骤进行自主的设计，更加强调学生自己学习的自觉性与能动性。大学学习的能动性主要表现在：第一，学生对学习内容具有较大的选择空间，大学课程由公共必修课、专业基础课，还有辅修课程及大量选修课构成，学生可以据自己学业规划的需要进行个性化的选择。第二，高校课程设置中更加重视学生知识应用能力的培养，在诸如实践课程、专业实习、毕业设计等环节都给予了学生较大的发挥其学习能动性的空间。

（2）学习的专业性。大学生的学习是在确定了基本专业方向基础上进行的，故而体现出明确的职业发展取向，即学习是为了适应专业、职业和社会。专业的划分，就势必要求学生的学习要关注本专业的相关基础知识与专业知识，要把握本专业的核心理论、学术前沿，具有明显的专业性。

（3）学习方式的多样化。课堂学习不再是唯一的学习途径和方式，大学开放式的教学更让学生的学习方式呈现多元化趋势，师长、图书馆、网络、讲座、各类实践活动、企业都是大学生学习的通道，故而学习方式必然是不拘一格的。例如，在校大学生用创业来进行学习也是一种学习方式。

3.大学的学习

大学学习远要立足生涯，近要满足就业需要，正所谓既要高瞻远瞩，也要具体可行。这里所谈的学习方法我们将从战略和战术两个角度来看，战略上主要指包含学习意识、学习态度和学习能力；而战术上主要指具体学习方法。

（1）明确学习动机，端正学习态度。

动机是学习的原动力，学习动机分为内在和外部动机。内在学习动机指学习的求知欲，对事物的兴趣和好奇心，从而推动主体努力探索、操作和掌握事物本身的欲望，这里还指来自学生自我生涯发展需要，真正产生 “我要学”这样的愿望。外部动机关注的是通过学习对事物的掌握和运用能够获得的好处。例如，“考高分，上大学”、“考高学历，获得好工作”，显然动力来自外部。外部动机的实现有赖于内在动机来获得，良好的内在动机能充分调动学习主体的能动性，而外部动机往往容易因外力因素的消失而减退。又如，很多大学新生的动力缺失就是因为大学考上了，动力也就消失了。

运用练习

学习动机辨析

大学时代，学习仍然是你的天职，尝试分析大学时代的学习会为你带来什么，要给自己找一个学习的理由，然后将之当做你的学习目标，用具体计划来执行。下面的选择，或许会给你一个理由。

1.不辜负父母的期望；

2.实现理想的一个途径；

3.从众心理；

4.为了爱情；

5.改变你目前的生活状况；

6.喜欢学习；

7.列举其他你认可的理由：__________

分析这些学习动机，内部和外部动机分别有多少？寻找最能源源不断给你动力的是哪些动机？

（2）把握好大学学习的四个环节——读书、听课、研究、运用。

第一，读书。这是大学学习的基础性环节。会读书和读好书是建构知识结构的一个重要环节，大学生应该围绕自己的学业目标有计划地读书，既要学会精读也要学会泛读，兼顾深度和广度来博览群书。学会 “熟读精思”即实现记忆与理解相联系。“熟读”要做到心到、眼到、口到，“精思”要善于提出问题和解决问题。此外，读书还必须把所学知识内化为自己的，以避免为读书而读书。读书的选择过程，其实就是我们对知识结构的建构和筛选，故而除了会读书外，还要读好书，读善本，以保证我们所建构知识的科学性。

第二，听课。课堂学习是大学生学习的主渠道之一，是在教师引导下快速掌握一门学科的有效途径，要充分用好这个学习途径。大学生要高度重视这个渠道，高校的课堂教学往往是老师在该领域学术成果的最充分的展示，但现实中往往有学生因为教师讲课风格或者其他原因，忽视课堂学习，有的逃课去学其他自认为有用的知识，或去进行自认为有用的实践，殊不知这才是本末倒置，教师的学识、思考和学术视野对于学生学习该学科来讲都是宝贵的资源，能够大大节约自行探索的时间。

此外，听课不只是坐在教室里被动的接受，要善于把听课变成一种和教师的沟通和交流的手段。听课要学会拓展，即注重课后的进一步思考和探索，围绕课堂中教师的引导，对该门学科的整体知识体系、发展脉络、前沿趋势要有清晰的把握；听课要注意存疑，要学会在学习中发现问题，往往发现问题是真正学习的开始；听课还要善于记笔记，做笔记不是简单的再现课堂内容，笔记要能体现学科脉络、自己学习所得和个人思考。笔记的方法有很多种：纲要式笔记、书头笔记、摘引笔记、日记笔记和索引式笔记等，要依据我们学习的需要和学科的特点进行科学的笔记，笔记既是一个课堂学习的留存，往往还是我们个体学习的思考过程，我们知道很多学者的专著就是科研笔记的整理，所以要把记笔记当做是一个学习的过程。

第三，研究。这是大学生学习的动力性环节，更是中学式学习向大学学习转变的标志。中学式学习的程度由考试分数来表示，大学式学习的程度不再是以分数为目标，需要学生围绕自己的学业目标来展开探索与思考。

在研究性的学习中，完成一项学习任务需要经历三个阶段。[14]

阶段1：进入问题情境阶段。在这个阶段，同学们以原有的知识储备和经验积累为基础，在老师的帮助下，在与同学们交流讨论中，进入研究性学习的探究状态，通过搜寻学习相关的信息资料，归纳出准备研究的具体题目，形成基本的目标和认识。

阶段2：具体实施阶段。在这个阶段，同学们要运用一定的方法，发挥自己和集体的智慧，创造性地去解决提出的问题。

阶段3：表达交流阶段。在这个阶段，同学们要将自己在研究性学习中获得的成绩和成果用一定的形式总结出来，采取汇报、辩论、研讨、展览、编刊等方式与同学和老师交流。

第四，运用。这是学习的实践性环节。学习的终极目的是运用，对知识最好的学习方式也莫过于运用它。正如谚语所说：“我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白。”实践既是检验知识掌握程度的一个手段，更是实现知识系统学习、完成融会贯通、将知识转化成能力的过程。实践教学是大学教育手段中很重要的一个环节，当前在大学课程的设置中包含了大量的实践教学，并有大量实践课程，大学生学习要高度重视理论与实际的结合。一是要善于在实践中学习，边实践，边学习，边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。主动寻找和拓展实践途径，重视专业实践，诸如和导师一起做项目、参加专业的大学生工作室、到企业去做实习等；但同时也要善于适当选择非专业实践，实现专业实践和非专业实践相结合，共同打造个人综合能力。

上述四个环节是符合人类认知规律的一个环形链式过程，在大学学习中用好这个循环，真正实现将知识外化为能力，内化为智慧。

（3）重视三个能力的培养。

①自学能力。

大学学习具有较大自主性的特点，这就要求大学生必须重视自学能力的培养。课堂教学只占大学学习极少的一部分，大学里更多的学习有赖于学生的自主学习。自学能力，既标志着大学生对大学学习的适应情况，更关系到大学生将来进入职场后通过自学获取知识和技能的能力。自学能力的训练可以从广度和深度两个角度进行，即拓展式自学和深入式自学。

第一，拓展式自学，以扩大知识面为目标，注重相关知识的积累。学生通过围绕专业去阅读大量相关文献、参考书目，选修必要的跨学科、跨专业的课程，参加各种讲座、学术报告、论文答辩会，力求接触更广泛的知识和研究成果，充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究能力。

第二，深入式自学，以专业知识的深化与系统学习为目标。瞄准选定的专业学习目标，制订专门的学习计划，广泛猎取该领域知识，积累相关资料，不断的整合知识，形成一个相对完善和保持更新的知识系统。

②基础技能和专业技能。

大学学习和将来可持续发展的学习，都需要一个地基——大学基础课程。诸如人文素养类课程，数学、计算机和外语等基础性课程致力于打造个人的一般能力，是我们今后可持续发展的最终依托，不可忽视。专业技能的培养是大学学习的主题，更是我们完成职业人转化所依托的主要能力。大学生学习的最主要的主题即牢固掌握本专业的基础理论知识、动态的把握专业发展现状与趋势，具有对专业知识提取、转换、迁移的能力，这是大学生学习需要培养的最核心的能力。

③综合能力。

社会发展的高度分化与高度综合对人才的要求体现了两极趋势，一精二博。21世纪最重要的人才是复合型、融会贯通和综合型的人才，故而大学学习除了要力求精通一个专业外，还需要注重整合能力的培养。大学生的能力还包括科研能力、创造力、信息收集整理能力、组织管理能力、社会活动的能力、表达能力、团队协作能力等，这些都需要我们在专业学习之外，据自己职业发展的需要去有意识地进行培养，并将之融会贯通整合内化成个人综合能力。

（4）用好两种学习方法。[15]

第一，探究式学习法。探究式学习法是一种具体的学习模式，具体包括确定问题、建立假设、收集数据、寻找证据、做出结论、交流结果等步骤。探究式学习法的关键是发现问题，通过对问题的搜寻、认识、分析和解决，不断获取知识、培养能力并不断提升个性品质。爱因斯坦说过： “发现问题和系统的阐述问题可能比得到解答更为重要。”做个“有问题”的学生，能使你成长为一个解决问题的专家。

第二，合作学习法。中国两千多年前的教育论著 《学记》中清楚地指出，“独学而无友，则孤陋而寡闻”，因而现代课堂教学模式中合作学习成为广泛使用的形式。大学生在学习过程中要善于用好合作学习法，积极参与到班集体、宿舍、学生工作室、相关科研团队以及其他一些社团中去，充分体验合作学习法。合作学习法，能够较好地形成一种相互帮助和激励的作用，多样化的知识背景能拓宽成员学习的视野，团队的学习风气还会对成员产生积极的影响，在合作学习的交流碰撞中，往往能激发个体的创造性，改进学习方法，极大地调动成员的学习积极性。

拓展阅读

专业学习的境界[16]

当你学习一段时间或者学了几年后，如何判断自己所处的学习阶段和学习程度呢？不妨以专业学习的十个境界来进行一个参照：

第一个境界是从别人的理论到别人的理论。这是大学生比较普遍的一种学习状态，这就是死背书的结局，重述的只是书上的概念、理论而已。

第二个境界是从别人的理论到自己的说法。这时你有了自己的解释，意思是一样的，就是表述的语言是你自己的，考试时记不住答案的回答就是如此。

第三个境界是从自己的说法到自己的感悟。此时对理论有了自己的认识，会用自己的理解来诠释、增减了，这里是有一些创新的。

第四个境界是从自己的感悟到自己的想法。感悟多了就形成了自己的想法，感悟阶段还是在重复别人的理论，而想法就是自己的理解了。可以这样区分自己的说法、自己的感悟和自己的想法，自己的说法可以用 “换句话说”来理解，自己的感悟是 “也可以这么说”，自己的想法可以用 “我是这样看的”来理解。

第五个境界是从自己的想法到自己的理论。此时你会形成体系化的一系列想法，是你在此领域内的独立标志。

第六个境界是从自己的理论到自己的理论。这是指你在诠释自己的理论时的照搬，尤其是在初期，你为了让自己的理论、独创的概念、见解完整地呈现出来，你往往会用很艰涩的理论术语来阐释自己的理论，另一方面也是为了完善理论而做的探索。

第七个境界是从自己的理论到自己的说法。此时你的理论也完善差不多了，为了让听众很好地理解你的理论，你会将理论转化为平实的语言，这个转化就是用自己自圆其说的说法来解释自己的理论。

第八个境界是从自己的说法到别人的想法。到了这个境界之后，你就不再是单纯地讲解自己的理论，而是在考虑如何让大家更好地理解、赞同你的理论，所以这时你会考虑别人的想法，他的需要是什么，他的个性是什么，你会考虑用别人能理解的方式来解释你的理论。

第九个境界是从别人的想法到自己的生活。最高明的交流就是融入生活之中的交流，此时你会结合自己的生活状况、现象来类比解释你的理论，这样别人很容易和你达成共识。

第十个境界是从自己的生活到别人的生活。到了这个境界之后，你在和别人交流时就不会急于表达自己的看法和阐释自己的理论，你会很认真地倾听他的生活、他的状态，然后结合他的生活去类比地解释自己的理论，用他生活中的方式与语言和他交流，真正做到了 “言之无我，言中有我”的交流境界。

前四个境界都是处于学习领悟别人理论的阶段，第五个境界以后就是建立自己的理论了。比较一下，你现在处于专业学习的哪个境界？

（三）规划 “何时学”

学业规划探索清楚了 “学什么”、“怎么学”的基础上，最后要做的是 “何时学”的规划，这就是要对大学四年的学业进行阶梯式的规划，某种意义上也就是关于更大学“如何过”的规划。由于大学四年不同的时间，其面临的任务和遇到的问题也各不相同，故而涉及学业规划的阶段性的设计与管理问题 （详见大学生学业生涯管理部分，这里不再赘述）。